Меню Рубрики

Что можно пить при орви кормящей маме

Лечение проявлений банальной простуды не представляет особой проблемы, только если речь не идёт о женщине в период грудного вскармливания. Процесс лактации является универсальным и очень сложным по своему механизму формирования. Сложность лечения ОРВИ у кормящих женщин заключается в необходимости подбора лекарственных препаратов, не влияющих негативно на организм ребёнка.

О специфике лечения ОРВИ при лактации, особенностях течения заболевания, а также методах защиты ребёнка от заражения будет подробно изложено ниже.

ОРВИ — это распространённое состояние, которое характеризуется проникновением в организм человека возбудителей заболевания (аденовирусов), в результате чего развивается отёк слизистой носа, боль в горле, слабость, повышение температуры и общее недомогание.

Проникновение вирусной инфекции в организм кормящей женщины является проблемой особого значения, что связано с высоким риском заражения ребёнка воздушно-капельным путём. Единой панацеи для защиты ребёнка в данном случае не существует, но каждая кормящая мать может использовать ряд мер, позволяющих снизить риск заражения. К подобным мерам можно отнести:

  1. Не прекращать грудное вскармливание. Этот пункт является обязательным, так как вместе с грудным молоком в организм ребёнка поступают специфические иммуноглобулины, формирующие иммунитет в детском организме, и являющиеся барьером на пути попадания инфекции.
  2. Частое мытьё рук. Распространение вирусной инфекции происходит не только воздушно-капельным, но и контактным путём. Частицы слизистых выделений из носа, так, или иначе, попадают кормящей женщине на руки через носовой платок. Именно в этих выделениях содержится большое количество вирусных возбудителей ОРВИ. Важным условием профилактики заражения является обязательное мытьё рук перед контактом с ребёнком.
  3. Использование защитной маски. Применение защитной марлевой или целлюлозной повязки не даёт 100% вероятность защиты от заражения, однако этот способ может помочь существенно снизить концентрацию вирусов в окружающем воздухе.
  4. Важно! При развитии ОРВИ у кормящей женщины может существенно ухудшиться общее состояние. Отмечается повышение температуры тела, слабость и повышенная сонливость. В данном случае женщине необходимо привлечь своих близких и родственников к процессу ухода за малышом, чтобы снизить риск заражения.

Повышенная нагрузка на дыхательную систему кормящей женщины обуславливает её высокую уязвимость для всех вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. ОРВИ не представляет особой опасности для организма кормящей женщины, однако существенный вред может быть нанесён организму ребёнка.

Течение ОРВИ у кормящих женщин, делиться на 3 основных периода, среди которых выделяют:

  1. Период попадания вируса в организм. С момента попадания вируса в организм и до появления первых симптомов проходит в среднем 2-3 дня. Дальнейшими симптомами заболевания является повышение температуры тела, озноб, боль в горле и насморк.
  2. Период иммунного ответа. Наступление данного периода отмечается спустя 72 часа после появления характерных симптомов заболевания. Иммунный ответ характеризуется повышенной выработкой интерферонов, отвечающих за ликвидацию вирусов.
  3. Период полного выздоровления. Сроки наступления выздоровления для каждого человека индивидуальны. В среднем на это уходит 7-10 дней с момента появления симптомов. При отсутствии улучшений самочувствия, можно смело говорить о развитии осложнений вирусной инфекции.

Тактика лечения ОРВИ у женщин в период грудного вскармливания подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Абсолютным поводом для обращения за медицинской консультацией является стойкое повышение температуры тела, длящееся более 3 дней, а также ухудшение общего самочувствия.

Для достижения скорейшего выздоровления кормящей женщине рекомендовано придерживаться следующих советов:

  • Соблюдение постельного режима. Постоянный покой является обязательным условием успешного лечения ОРВИ, независимо от того, какую тяжесть течения имеет заболевание. Несоблюдение постельного режима усугубляет общее состояние и значительно продлевает период болезни.
  • Питьевой режим. Поступление жидкости стимулирует процесс естественного очищения организма от продуктов жизнедеятельности вирусов. Соблюдение питьевого режима способствует снижения температуры тела и улучшению общего состояния. Употреблять лучше всего тёплый чай, фруктовый компот и ягодный морс, содержащий большое количество витамина С.
  • Правильный режим питания. Употребление пищи во время болезни не должно быть принудительным. Есть лучше тогда, когда организм сам этого хочет. В первые дни заболевания рекомендовано употреблять лёгкие продукты, например куриный бульон.

Соблюдение режима и других упомянутых правил может существенно повлиять на скорость наступления выздоровления, однако для того чтобы вылечить ОРВИ необходимо прибегнуть к приёму лекарственных препаратов.

Многообразие противовирусных средств, которые имеются на аптечных прилавках, может поставить человека перед сложным выбором. В период грудного вскармливания категорически запрещено применять такие средства, как Ремантадин, Арбидол и Рибовирин.

Использование таких лекарств, как Анаферон и Афлубин не даёт необходимого результата, так как данные средства являются гомеопатическими и обладают повышенной аллергической активностью.

Лучшим вариантом для лечения ОРВИ у кормящих женщин являются средства, имеющие в своей основе рекомбинантный альфа-интерферон человека. К данной группе веществ относятся препараты Виферон и Гриппферон. Дозировка и кратность приёма указанных средств определяется лечащим врачом.

Для снятия отёка слизистой оболочки носовых ходов и нормализации носового дыхания используются специальные капли и спреи, имеющие в своём составе сосудосуживающий компонент. Применение таких капель является безвредным для ребёнка. Среди наиболее распространённых средств подобного действия можно выделить:

  • Санорин, Нафтизин. Действующим компонентом является вещество Нафазолин, обладающее коротким периодом действия.
  • Отривин, Галазолин, Ксимилин. Действующим веществом является ксилометазолин, обладающий средней длительностью противоотёчного действия.
  • Назол, Нокспрей. Действующий компонент — оксиметазолин. Данное вещество имеет продолжительный срок активного действия, и сохраняет его на протяжении 10-12 часов.

Подробнее как вылечить насморк кормящей маме читайте здесь.

Использование жаропонижающих препаратов целесообразно при повышении температуры тела выше 38 градусов. Более низкие показатели температуры являются адекватной реакцией организма на вирус, и не требуют медикаментозного вмешательства.

Женщине в период кормления грудью рекомендовано принимать жаропонижающие средства, в состав которых входит ибупрофен и парацетамол.

Использование этих средств является безопасным только при условии их приёма в чистом виде. Препараты комбинированного действия (Флюколд, ТераФлю) имею в своём составе дополнительные компоненты, действие которых на организм ребёнка является непредсказуемым.

Использование жаропонижающих средств допустимо только в указанной дозировке.

Для лечения признаков воспаления ротоглотки рекомендовано использовать средства для местного применения. Для кормящей женщины наиболее безопасным вариантом являются растворы для полоскания, содержащие антисептические компоненты. Растворы Хлоргексидин, Гексорал и Йодинол обладают выраженным эффектом.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить раствор для полоскания. Для этого необходимо в 250 мл тёплой кипячёной воды растворить 1 ч. л. морской и поваренной соли и добавить 2-3 капли йода. Полученным раствором рекомендовано полоскать горло 3-4 раза в день.

Снять болевой синдром помогает рассасывание специальных леденцов (Себедин, Стрепсилс). Ещё одним безопасным методом лечения боли в горле является орошение ротоглотки антисептическими спреями, такими, как Хлорофилипт, Каметон и Камфомен.

Перед началом использования любой из групп препаратов рекомендовано получить консультацию лечащего врача. Самолечение приводит к развитию непредсказуемых осложнений для организма матери и ребёнка.

источник

Температура, обильный насморк, клокочущий кашель – все эти симптомы вирусного заражения люди пытаются снять лекарствами, просто покупая их по совету фармацевта в аптеке. Такой подход к лечению ОРВИ, особенно при грудном вскармливании, недопустим. Потребление противовирусных, откашливающих, противовоспалительных средств без консультации доктора может страшно навредить малышу. Рассмотрим безопасные варианты избавления от инфекции, рекомендованные педиатрами и народными целителями.

В процессе вынашивания дитя иммунная защита будущей мамы значительно ослабевает, оттого после родов многое женщины заражаются вирусными заболеваниями намного чаще, чем ранее. ОРВИ опасны как для мам, так и для детей непредсказуемыми осложнениями.

Патогенные микроорганизмы распространяются обычно воздушно-капельным путем и через загрязненные руки (предметы). Поэтому, если кормящая мама заболела, чтобы защитить младенца от заражения, и поскорее выздороветь, важно соблюдать условия предосторожности:

  • Сразу же надеть специальную повязку, прикрывающую рот, нос. Каждые 2 (3) часа заменять ее свежей.
  • Постоянно проветривать жилое помещение (можно разложить по периметру на блюдцах чеснок, убивающий вирусы).
  • Важно соблюдать чистоту рук, грудных желез (мыть часто, обязательно с мылом).
  • После кормления нужно обязательно сцеживать из груди все молоко (это убережет от мастита).
  • Обязательно требуется увеличить объемы потребляемой жидкости (фильтрованной воды, либо морсов из клюквы, малины, брусники, других ягод, обладающих противовирусной биоактивностью). Это необходимо для подавления жизнедеятельности вирусов и очищения организма от токсинов.
  • Следует чаще полоскать гортань и рот растворами морской соли, либо настоями лекарственных трав: эхинацеи, календулы, подорожника, ромашки. Растительные антиоксиданты, гормоны, горечи, зачастую, уничтожают микробов скорее, нежели синтезированные препараты.
  • Если в помещении излишне жарко, батареи следует прикрыть влажными тканями, приступы кашля будут беспокоить меньше.

Все перечисленные, простые в исполнении меры способствуют быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов, ОРВИ не получает дальнейшего опасного развития. Болезнь отступает.

Если же вирусы одерживают победу, приходится принимать лекарственные средства, у женщины возникает главный вопрос: «Опасно ли для малыша медикаментозное лечение ОРВИ у мамы при лактации?».

Обязательно следует придерживаться обычного графика приема молочка от мамы. Почему?

Негативные симптомы при любом инфекционном заражении проявляются после инкубационного периода, когда иммунные тела организма начинают яростную борьбу с болезнетворными микроорганизмами.

  • Поэтому грудное молоко мам к моменту появления признаков ОРВИ уже содержит необходимые противовирусные антитела, способные защитить малыша от неблагоприятного развития болезни.
  • Прекращать ГВ при наличии ОРВИ не надо, поскольку молочко способствует укреплению иммунитета за счет естественного увеличения природного интерферона, который начинает обезвреживать вирусы еще в организме матери. И полностью уничтожает патогенные микробы, поступая к ребенку, активизируя его собственную иммунную защиту. Вирус через молоко не передается.
  • Современные противовирусные лекарства, предназначенные для женщин в периоды лактации, не токсичны: проникают в кровяное русло и молоко в незначительных количествах. Не накапливаются в организме.

Обычно кормящей маме, заразившейся ОРВИ, при кашле, болях в горле, насморке назначается ингаляционное лечение (с помощью небулайзера). Местное воздействие лекарств непосредственно на очаги воспаления в области носоглотки не причиняет младенцу ни малейшего вреда.

Внезапный перевод малыша на питание искусственными молочными смесями угрожает развитием сильнейшего стресса, неминуемым заражением летающими по квартире вирусами. А также резким снижением иммунитета вследствие неравной борьбы инфекционных агентов с организмом малыша, не получающим сбалансированной и высококалорийной пищи от мамы.

Если у мамы возникают подозрения о заражении ОРВИ, лучший вариант – пригласить доктора на дом. (В крайнем случае, позвонить ему, спросить совета, как следует лечиться кормящей маме, если от ближайшей клиники отдаляют десятки километров).

А до консультации врача нужно выполнить все меры предосторожности, исключающие заражение малыша (см. начало статьи).

Доктор определит главные мероприятия лечения ОРВИ во время грудного вскармливания:

  • Режимы отдыха и питания малышей и мам.
  • Возможность применения народных методов лечения.
  • Целесообразность назначения противовирусных, иммунокорректирующих, а также противовоспалительных лекарственных средств.
  • Решит вопрос о продолжении (прекращении) кормления ребенка грудью при заражении мамы ОРВИ.

Самолечение медикаментозными препаратами и лечебными сборами растений в периоды кормления младенцев очень опасно для их здоровья и полноценного развития.

Какие советы предлагает корифей отечественной педиатрии Комаровский для лечения ОРВИ в периоды вскармливания грудничков:

  • Если мама сильно больна, то молочко можно сцеживать, а заботу о малыше и его кормление доверить бабушкам, папе. Это поможет избежать тесного контакта и заражения ребенка вирусами.
  • Всем лицам, проживающим в помещении, а не только маме, нужно постоянно ходить в повязках весь период заболевания ОРВИ.
  • Квартиру следует проветривать очень часто. Желательно освещение помещения солнечными лучами. Патогенные микробы моментально погибают от свежего воздуха, насыщенного кислородом, озоном и ультрафиолета.
  • С целью быстрого уничтожения вирусов, выведения из организма токсичных элементов их жизнедеятельности важно выпивать не меньше 2 литров воды и витаминизированной жидкости: фруктового (ягодного) сока, морса, компота, настоя.
  • Не следует кормить маму насильно, чрезмерное количество пищи ослабляет организм. Консистенция блюд должна быть кашицеобразной, а структура – нежной, легкоусвояемой. В рационе преобладают овощные супы, муссы, пюре. Бульоны из домашних курочек, индеек. Творожные изделия и йогурты.
  • Заслуженный врач советует проводить полоскания рта и промывания носовых проходов безопасными для организма дезинфицирующими растворами из воды и морской соли. Либо использовать аптечный физраствор.
  • Для смягчения кашля маме можно подышать через небулайзер, наполняя стаканчик аппарата минеральной водой, либо физраствором (объем жидкости до 4 мл).
  • Доктор категорически против самолечения кормящих женщин медикаментами, а также приема внутрь растительных отваров, приготовленных по народным рецептам.

Первоочередное внимание Комаровский уделяет личной гигиене каждого родственника, проживающего совместно с мамой и младенцем. А также комфортности помещения: температура и влажность в комнате должны быть благоприятны для выздоровления. Оптимальные климатические значения при ОРВИ: температуры – от 18 до 19 градусов. Влажности – от 60 до 70%.

Особенно важно для кормящих мам при лечении ОРВИ соблюдать назначенную доктором дозировку и временной режим употребления препаратов.

Главное правило лечения вирусных инфекций – не использовать антибиотики, они не только бесполезны, но еще разрушают иммунитет. Назначение их врачом целесообразно только на фоне присоединения к ОРВИ бактериальной инфекции. Самолечение мамы антибиотиками очень опасно для младенцев. Чем можно лечиться при ОРВИ кормящим мамам?

Самые безопасные препараты противовирусного действия:

Должны употреблятся исключительно по индивидуальному назначению врача.

Для облегчения течения ОРВИ можно использовать следующие надежные лекарственные средства:

Бронхикум.

Для прекращения насморка Нафтизин,

Для промывания – Аквамарис, Физраствор.

При воспалениях горла с целью полоскания Мирамистин,

Йодинол.

От высокой (за 38,5 градусов) температуры Нурофен,

Парацетамол.

Против аллергических проявлений при вирусной интоксикации Зиртек,

Все перечисленные средства не являются вредными для младенцев, при условия соблюдения норм и правил приема.

Кроме фармацевтических препаратов, для лечения ОРВИ в процессе грудного кормления, для полоскания горла и полости рта используются настои (отвары, напитки) лесных и полевых трав, ягод, плодов, обладающих мощными биоактивными противовирусными свойствами:

  • Из ягод — это малина, черника, клюква, облепиха, брусника, калина.
  • Полезные при воспалительных процессах растения – шиповник, календула, душица, эвкалипт, ромашка. Кора ивы, дуба, липовый цвет.

В прежние времена при ОРВИ людям рекомендовалось ставить горчичники, компрессы, парить ноги в растворе горчицы.

Если заболела кормящая мама, такие процедуры делать нельзя, поскольку они вызывают большой прилив молока. Недостаточное и несвоевременное его сцеживание может спровоцировать образование мастита.

Патогенные вирусы уникально живучи. Они обладают невероятной способностью к моментальной репликации, поэтому лечение ОРВИ у мамочек при кормлении дитя необходимо начинать во время проявления самых ранних признаков заражения: возникновения недомогания, слабости, заложенности носа, першения в горле. Чем раньше женщина пройдет медицинский осмотр, тем ниже станет опасность заражения младенца. А также эффективнее будет лечение. Берегите близких!

источник

Чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании: традиционные и нетрадиционные способы терапии и профилактики

Терапия простудных заболеваний не представляет сложности, если не говорить о женщинах, кормящих детей грудным молоком. Лактация — это уникальный и непростой процесс. Лечение острых респираторных вирусных инфекций в этот период заключается в правильно выбора нетрадиционных и фармацевтических препаратов, не оказывающих отрицательного воздействия на младенца. Изучим в статье, чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании.

У всех мам в связи с лактацией увеличивается давление на легкие. Поэтому женщины уязвимы перед инфекциями, передающимися через воздух. ОРВИ не считается опасным заболеванием, но болезнь может навредить грудничку.

Протекание болезни у кормящих грудью мам можно разделить на 3 периода:

  1. Проникновение вируса в организм или инкубационный период, который может длиться около двух дней. После появляется жар, насморк, ткани горла воспаляются.
  2. Ответ организма. Этот период начинается через 3 дня после появления первых признаков болезни. Активируется выработка интерферонов, противостоящих инфекции.
  3. Выздоровление. Наступает индивидуально. Обычно этап начинается через 6-9 дней с момента начала болезни. Если же симптомы не исчезают, то не исключено развитие осложнений.

При возникновении симптомов заболевания кормящей женщине следует незамедлительно посетить врача.

ОРВИ — недуг, при котором в организм проникают аденовирусы или возбудители заболевания. Слизистая носа начинает отекать, горло воспаляется, наблюдается жар и ухудшение самочувствия. Женщина чувствует себя плохо.

Прием синтетических и растительных препаратов позволяет ускорить процесс выздоровления. Но этого недостаточно, чтобы не заразить инфекцией ребенка.

Внимание! Если вирусом заразилась мама, которая кормит ребенка грудью, то существует риск заражения малыша. Необходимо любыми способами защитить ребенка от инфекции.

Чем лечить ОРЗ при грудном вскармливании и как не дать вирусу заразить малыша — вопросы, на которые сможет ответить опытный врач. Первое — это соблюдение простых условий:

  1. Не прерывать кормления. Это обязательно, потому что с молоком к грудничку поступают иммуноглобулины, отвечающие за формирование иммунитета у малыша. Эти же компоненты не дают вирусам заразить грудничка.
  2. Мытье рук. Вирусы распространяются не только капельно-воздушным способом. Микрочастицы из слизистых могут попасть на ладони через гигиенические салфетки.
  3. Носить защитную маску. Кормящая мать, если она больна, должна надевать повязку на лицо из марли или целлюлозы, чтобы минимизировать количество вирусов, которое попадает в пространство.

Важно! Чтобы снизить риск заболевания ребенка, мать должна попросить близких людей о помощи по уходу за ребенком. Так она будет меньше с ним контактировать.

Соблюдение простых правил позволит защитить ребенка и сохранить лактацию. Главное — не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам.

Материнское молоко представляет для ребенка самое сильное лекарство от всех простудных заболеваний. Существуют некоторые правила, как должна вести себя заболевшая кормящая женщина:

  1. Молоко сцеживать нельзя. Оно утрачивает свои ценные качества. Кормить ребенка следует в обычных условиях.
  2. Нельзя кипятить молоко — теряет питательные вещества и целебные качества.

Вместе с питанием от матери малыш получает антитела, которые дают возможность маленькому человеку победить простуду.

Читайте также:  Симптомы орз орви гриппа

Методика лечения ОРВИ при ГВ у женщин должна подбираться доктором индивидуально. Чтобы ускорить процесс выздоровления, больная мать должна придерживаться рекомендаций:

  1. Соблюдение постельного режима. Спокойная обстановка и отдых — обязательные условия скорого выздоровления, вне зависимости от того, как тяжело проходит заболевание.
  2. Прием достаточного количества воды. Обильное питье способствует естественному очищению организма. Придерживаясь такого простого правила, можно эффективно бороться с жаром. Предпочтительнее всего пить горячий чай, отвары из фруктов или ягод, в которых много витамина С.
  3. Правильный рацион питания. Во время недуга часто пропадает аппетит. Поэтому кушать необходимо тогда, когда есть желание — принуждать себя не надо. Можно кушать легкие продукты, например, бульон из курицы.

Если заболевание прогрессирует, состояние женщины ухудшается, назначаются медикаменты, в том числе и антибиотики.

Соблюдение вышеупомянутых правил поможет быстро справиться с болезнью. Вылечить ОРВИ без приема лекарственных средств иногда невозможно. Ниже приведены варианты фармацевтических препаратов, которые могут помочь добиться скорейшего выздоровления.

Сегодня предлагается большое разнообразие противовирусных средств, которые можно купить в обычных аптеках. Ассортимент ставит человека в затруднительную ситуацию — какой же препарат выбрать. Нельзя лечить ОРВИ кормящей маме, используя «Арбидол», «Ремантадин» и «Рибавирин» из-за вероятности возникновения нарушений в развитии ребенка.

Применение «Анаферона» и «Афлубина» не дает положительного эффекта — подобные лекарства относятся к группе гомеопатических препаратов.

Лучшим вариантом будут средства с альфа-интерфероном — «Виферон» и «Гриппферон». Дозировку и частоту приема определяет лечащий врач.

Лекарства для снижения температуры должны применяться только если значение на термометре превышает отметку 38 градусов. Во время лактации следует пить жаропонижающие средства, содержащие в качестве активного компонента парацетамол.

Воспаление тканей ротовой полости стоит лечить средствами, предназначенными для местного воздействия. Самый безобидный способ — это растворы, применяемые для полоскания и содержащие антисептические компоненты. Можно использовать «Хлоргексидин», «Гексорал», «Йодинол».

Самостоятельное приготовление раствора отнимает немного времени. В стакане теплой воды растворяют по чайной ложке морской и обычной соли. В смесь добавляют три капли йода. Больное горло обрабатывают путем полоскания трижды в день.

Снять болевые ощущения помогут леденцы «Себидин» или «Стрепсилс». Можно пользоваться спреями «Ингалипт», «Каметон», «Камфомен».

Для лечения ринита прибегают к помощи капель и спреев, оказывающих сосудосуживающее действие. Щадящими считаются капли. Для кормящих подойдет «Санорин», «Нокспрей» и «Нафтизин».

Многие матери боятся принимать лекарства, даже если врач разрешил их использование при кормлении грудным молоком. С одной стороны, это правильно, поскольку множество средств традиционной медицины имеют побочные эффекты и вредны для малыша. Вместо них можно использовать народные методы лечения простуды.

Среди самых популярных средств нетрадиционной медицины, которые допускается применять для лечения вирусных инфекций у женщин в период лактации, можно назвать следующие:

  1. Молоко с медом. Для приготовления лекарства понадобится пол-литра теплого молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Все смешивается. Дополнительно можно добавить и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить лучше перед сном.
  2. Йод с чесноком. 5 капель йода добавляются в стакан воды. Этот напиток нужно выпить, заедая зубком чеснока.
  3. Порошок горчицы. Горчица в порошке засыпается в носки, которые надеваются на ночь.
  4. Лук. Запеченный в духовке лук едят для ускорения выздоровления.
  5. Редька с сахаром. В течение 2-х часов в духовке можно запечь редьку, предварительно нарезанную мелкими частями и засыпанную сахаром. Полученную массу необходимо процедить. Сок пьют по 1 ст. ложке 5 раз в день.
  6. Медово-чесночная ингаляция. Можно делать ингаляции из чеснока с медом. Дышать таким составом нужно около четверти часа. После процедуры можно выпить чай с малиной.

На заметку! Ингаляции можно делать также из ромашки, чабреца, листьев эвкалипта, березы, картофеля, сваренного в мундире.

Излечиться помогает также обильное питье. Для этого подойдет чай с малиной, липой, ромашкой, медом и лимоном.

Чтобы не заболеть, естественно, нужно принимать профилактические меры. Для кормящих мам, также и как для других людей, первой рекомендацией будет здоровый сон. Ложиться спать нужно в период от 22:00 до 00:00. Продолжительность сна должна составлять до 8 часов.

Защитить себя от вирусных болезней поможет здоровое питание. В зимнее время нужно кушать больше зерновых каш, орехов, овощей, мясных продуктов и рыбы. Летом стоит кушать все свежие фрукты и овощи, которые только возможно.

Зимой нужно уделить внимание поступлению в организм витамина C. Если нельзя употреблять апельсины, ешьте ягоды, такие как клюква, брусника, смородина, облепиха, шиповник. Даже в засушенном виде в них сохраняется большое количество аскорбиновой кислоты. Также много витамина C в квашеной капусте.

Внимание! Кормящие матери не должны забывать о таком важном правиле, как гигиена рук. Их необходимо мыть с мылом каждый раз перед контактом с ребенком.

По мнению многих специалистов, больным матерям следует чаще бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, ведь именно под воздействием ультрафиолетового излучения вырабатывается витамин D3, отвечающий за состояние иммунитета.

источник

Заболевание ОРВИ , частая проблема в повседневной жизни каждого человека, особенно в период межсезонья, когда ощущается недомогание, появляется насморк и першение в горле, что нередко сопровождается повышением температуры. Некоторые женщины не придают таким симптомам особого значения, а иногда даже переносят простуду на ногах, продолжая активный образ жизни и рабочую деятельность. Но вот при грудном вскармливании лечение ОРВИ становится проблемой номер один, ведь ни в коем случае нельзя заразить ребенка. В этом случае у молодой мамы возникает множество вопросов по поводу кормления малыша или разрешенных при лактации препаратов.

Уже давно ведущими педиатрами дан ответ на этот вопрос , прекращать кормление ребенка при простудном заболевании не нужно. Это связано с тем, что вирусное заболевание передается лишь воздушно-капельно, то есть с грудным молоком малышу попадают только некоторые частицы вируса, которые не способны заразить грудничка, скорее наоборот, еще лучше укрепят иммунитет младенца. А вот целовать ребенка, чихать и кашлять в его присутствии в этот период не стоит, так увеличивается риск попадания микробов со слизистой оболочки матери к ребенку. Даже в случаях, когда малыш все-таки заболел или подхватил инфекцию первым, прекращать вскармливание не стоит, материнское молоко само по себе является лекарством для малыша от всех заболеваний, лучшего лечения и не придумаешь.

Процесс заражения ОРВИ при лактации происходит также как и у обычного человека , кормящей женщине достаточно побывать в людных местах, где уже зараженный человек может покашлять и чихнуть, или иметь близкий контакт с заболевшим, поскольку передается инфекция воздушно-капельным путем. Считается, что заболеть кормящей маме проще простого, ведь ее дыхательные органы работают эффективнее, чем у женщины в обычном состоянии. Ослабленный иммунитет, частое недосыпание, общее недомогание и стресс делают свое дело, еще недавно здоровая мамочка начинает чувствовать первые признаки заболевания , насморк, кашель или боль в горле. Как правило, такое состояние ощущается от 5 дней до недели.

То, что простудное заболевание не передается с грудным молоком, не означает, что у ребенка нет шансов перенять инфекцию. При постоянном контакте больной мамы и малыша одна защитная маска не поможет, и чтобы не заразить новорожденного стоит соблюдать определенные правила:

  • самым действенным методом считается изоляция заболевшего, но если это мама, то в первые месяцы жизни малыша это исключено,
  • сон ребенка и зараженной мамочки точно должен быть раздельным, лучше уложить малыша спать в отдельной комнате или хотя бы в своей кроватке,
  • все, к чему прикасается грудничок, необходимо тщательно обрабатывать и мыть: соски и бутылки стерилизовать, кормить из отдельной посуды, одежду стирать отдельно от взрослой, периодически промывать игрушки,
  • в отсутствии ребенка в комнате обязательно проветривать помещение, следить за температурой и влажностью воздуха,
  • при болезни мамы не прекращать прогулки с малышом на улице, папа или бабушка могут гулять с ребенком даже в пасмурную погоду, влажный воздух также полезен для младенца,
  • периодически протирать пыль в местах, где больше всего времени проводит малыш,
  • не нужно кутать ребенка, одевать малыша нужно как себя, чтобы было комфортно, но не жарко,
  • по возможности исключить пребывание в публичных местах в период волны заболеваний и не звать гостей к себе, если кто-то болеет в доме,
  • использовать марлевую повязку и не только заболевшим, но и всем членам семьи,
  • не лишним будет кварцевание или распространение ароматических масел, к примеру, хвойных, а также запах репчатого лука и чеснока , это поможет убить микробы,
  • стоит следить за гигиеническим туалетом малыша и родителей, чаще мыть руки и лицо,
  • обычную питьевую воду в период заболевания лучше заменить на морс или напитки с полезными добавками , шиповник, мед, лимон или имбирь,
  • в период эпидемии рекомендуют применять препараты для повышения иммунитета, так перед прогулкой маме можно использовать Оксолиновую мазь,
  • нужно постоянно следить за состоянием здоровья ребенка, при появлении насморка сразу же предпринимать соответствующие меры.

Многие мамочки еще в период беременности стараются запастись препаратами, которые рекомендованы также и кормящим, но ОРВИ может не застать в это время, а в нужный момент проверенных средств дома не окажется. В этом случае при проявлении первых симптомов незамедлительно нужно вызвать врача , терапевт подскажет, как лечить простудное заболевание при грудном вскармливании. Своевременное обращение поможет не разболеться еще сильнее и избежать возможных осложнений. Помимо приема лекарств стоит соблюдать общепринятые рекомендации:

  • придерживаться постельного режима, если острые респираторные инфекции при гв застали врасплох,
  • больше пить жидкости, лучше теплой , рекомендовано как при простуде, так и при гриппе, обильное питье избавит от токсинов и лишних бактерий в организме,
  • до приема медикаментов можно попробовать избавиться от болезни своими силами , куриный бульон, цитрусы, чай с медом, морсы,
  • не стоит кушать через силу, если не хочется есть, можно и отказаться от обеда или заменить его теплым питьем, чтобы отсутствие еды не сказалось на молоке.

Общие правила при ОРВИ соблюдать непременно стоит, но гораздо эффективнее действуют они в комплексе с приемом лекарственных препаратов. При осмотре врач должен выписать не только противовирусные средства, разрешенные при лактации, но и лекарства направленного действия, от насморка, к примеру.

Ошибочным будет рецепт с антибиотиками, при простудных заболеваниях их не применяют, только в исключительных случаях, индивидуально и при явных осложнениях , бронхите или пневмонии.

Обычно при грудном кормлении у мамы для лечения ОРВИ должен быть целый список лекарственных препаратов , от насморка, жаропонижающие, противовирусные средства, а также лекарства, помогающие снять боль в горле.

Противовирусное средство , это первое лекарство, которое должна принимать кормящая мама при плохом самочувствии, оно снимает симптомы простуды и не дает инфекции распространяться дальше. К выбору таких средств стоит подойти очень ответственно, ведь при их приеме кормление не прекращают, а значит, компоненты лекарств попадут и малышу. Поэтому в аннотации к препарату обязательно должно быть упомянуто, что его разрешено пить при беременности и грудном вскармливании. Запрещено употреблять при гв Арбидол, Ремантадин. Рекомендованы такие средства как , Гриппферон или Виферон. В составе этих противовирусных наименований содержится вещество, схожее с выделяемым грудным молоком, и при попадании ребенку больше действует на повышение иммунитета, чем вредит его здоровью.

Современная медицина не приемлет снижение температуры тела, если она не поднимается выше 38,5 градусов. Считается, что до превышения этого показателя организм сам борется с болезнью, а если температура все таки поднимается, то необходим прием жаропонижающих средств. При острой вирусной инфекции кормящим разрешено употреблять лекарства, содержащие Парацетомол и Ибупрофен, эти вещества безопасны для новорожденных, если применяют их в чистом виде.

Насморк при ОРВИ может проявляться самостоятельно, или сопровождаться першением в горле, что слегка затрудняет дыхание. Для лечения насморка назначают препараты, которые призваны сужать сосуды, выпускаются в виде спрея или назальных капель. При кормлении грудью советуют следующие лекарства:

Все лекарственные средства разного периода действия, но разрешены к употреблению как беременным и кормящим, так и грудничкам.

Боль в горле, першение и кашель , весьма не приятные симптомы простудного заболевания.При грудном вскармливании лечить горло лучше всего местно, то есть использовать спреи для полости рта. Они обладают антисептическим действием и считаются наиболее безопасным с точки зрения здоровья младенца. Оптимальным средством принято считать Гексорал. Эффективным дополнением к медикаментам будет полоскание горла раствором йода или соли с содой. Облегчить боль в горле при кашле помогут леденцы Стрепсилс, которые снимают боль и обеззараживают слизистую.

В наши дни многие мамочки все-таки боятся лечить заболевания медикаментозно, больше доверяя народным средствам или гомеопатическим. Официального подтверждения положительного воздействия таких препаратов нет, многие врачи говорят при этом о психологическом настрое женщины и ее убеждениях, которые действуют при гомеопатии намного сильнее любого лекарства.

К орицательным факторам относят возможные аллергии на компоненты гомеопатических средств и использование спирта для травяных настоек,

который ухудшает выработку молока у кормящей женщины. Как правило, состав препаратов полностью натурален, а самый узнаваемый , Анаферон. Похожим по действию является и Афлубин, хорошо разрекламированное средство обещает помочь кормящим мамочкам в борьбе с вирусами. Гомеопатию традиционные терапевты выписывают неохотно, но отпускаются такие препараты в аптеках без рецепта, поэтому желания женщины поправить здоровье будет достаточно для покупки.

Не зря говорят , сколько людей, столько и мнений. Одно можно сказать точно , если есть возможность избежать приема лекарств при кормлении ребенка, то лучше поступить именно так. Если при простуде нет высокой температуры и каких-либо осложнений, то вполне можно вылечиться народными средствами. Всем известный чай с лимоном и медом или с малиной поможет снять лишний отек горла, а также обогатить организм витамином С, однако это достаточно аллергенный состав, к употреблению которого стоит подойти с осторожностью. Особым средством в борьбе с вирусом считают черную смородину, для лечения ОРВИ можно применять морс из этой ягоды. Питание заболевшей и кормящей мамы должно быть питательным в этот период, хорошей альтернативой плотному обеду будет куриный бульон, обволакивающий пораженную слизистую и способствующий скорейшему выздоровлению.

После родов организм кормящей мамы ослаблен, поэтому профилактические меры не только рекомендованы, но даже полезны, причем от многих заболеваний сразу:

  • в межсезонье и при карантине лучше не появляться в общественных местах,
  • если избежать похода в поликлинику не получится, то обязательно одевать маску,
  • посещать детского педиатра строго в отведенное время, когда осуществляют прием здоровых деток до года,
  • соблюдать температурный режим в одежде как дома, так и при выходе на улицу,
  • проветривать помещение и проводить влажную уборку,
  • обеспечить здоровый сон и правильное, сбалансированное питание с большим содержанием витаминов.

Почти каждая женщина на протяжении периода кормления переносит простудное заболевание, но при должном внимании и уходе за своим здоровьем протекает ОРВИ без особых осложнений. Главное , не запускать процесс, следить за поведением ребенка, соблюдать элементарные правила гигиены и придерживаться рекомендаций в лечении от грамотных специалистов. Ведь если мама здоровая и отдохнувшая, то и малыш будет счастлив и приветлив.

источник

Простуда у мамы при грудном вскармливании: чем лечить и какие противовирусные препараты можно принимать при лактации?

Вирусная инфекция или попросту простуда бывает разной – все будет зависеть от локации возбудителя заболевания. Кормящая мама как никто другой должна бояться заразиться ОРВИ, потому что ее организм, дыхательная система в частности, работает на предельных оборотах. Поговорим о том, как бороться с вирусами и избежать побочных реакций.

Простудные заболевания, возникающие в период грудного вскармливания, рождают массу вопросов. Когда ты болеешь, всегда страшно заразить малыша, поэтому основной вопрос для мам и пап – как защитить малютку от заражения? Создать максимально надежный защитный барьер можно, используя на практике следующие рекомендации:

  • Не прекращайте кормление. Самое важное, чтобы вы можете сделать, чтобы обезопасить ребенка – продолжать грудное вскармливание. Мамино молоко – крепкий барьер, защищающий кроху от вредных бактерий. Кормление грудным молоком укрепляет детский иммунитет, помогая отгородиться от вирусов или облегчить течение болезни.

Даже если мама заболела, грудное вскармливание нужно продолжать – именно тот комплекс полезных веществ, который содержится в молоке, способен защитить малыша от заражения

  • Пользуйтесь медицинской маской. К сожалению, врачи утверждают, что ношение маски не исключает заражения других людей – все дело в том, что вирус попадает в организм за 2-3 дня до его активных проявлений (когда появляется первый кашель и сопли). Если все же использовать маску, то концентрация вредных организмов в воздухе будет значительно ниже, чем без оной. Учтите, что каждые два часа марлевую повязку нужно менять.
  • Тщательно мойте руки. Вирус передается двумя основными способами – воздушно-капельным путем и через прикосновения. Главный враг – сопли, вытекающие из носа. Салфетки и носовые платочки – основной переносчик инфекции, а также микробов крайне много на руках. Рекомендуем регулярно мыть руки перед контактом с малышом – это обезопасит его от возможного заражения.

Течение ОРВИ таково, что критический период с головными болями, слабостью и температурой приходится на первые дни заболевания. Заболевшей маме, которая кормит новорожденного грудью, стоит лечиться крайне осторожно. Простуда при грудном вскармливании ослабляет и без того низкий иммунитет, поэтому у женщины велик риск развития осложнений. При запущенных формах возможно развитие хронических заболеваний. Как только мама замечает первые признаки простуды, следует сразу обратиться к врачу.

Читайте также:  Симптомы орви у взрослого человека

Не затягивайте с визитом к врачу, если вы заболели простудой – чем раньше врач назначит вам действенное лечение, тем меньше риск возникновения осложнений. Специалист подскажет, что делать, чем лечить простуду кормящей маме и какие лекарства можно принимать. Крайне необходима консультация опытного врача, если температура держится более трех дней, а также заметны признаки ухудшения (усиливающийся кашель и пр.).

Множество существующих противовирусных средств совершенно не справляется со своей задачей, потому как воздействуют на человека лишь в психологическом плане. Некоторые лекарства нельзя применять во время грудного вскармливания – к ним относятся «Ремантадин», «Арбидол», «Рибовирин» и другие.

Гомеопатические лекарственные препараты еще не заслужили своего доверия и имеют сомнительный лечебный эффект. Среди прочих назовем «Анаферон», «Оциллокоцинум», «Афлубин» и другие. Иногда в их состав входит спирт, который может негативно сказаться на количестве молока у женщины. Также некоторые медикаменты могут вызвать аллергию у ребенка.

Доверие заслужили наиболее эффективные и безопасные лекарственные средства, в состав которых входит человеческий рекомбинантный альфа-интерферон, например, «Виферон» и «Гриппферон». Используйте их только по инструкции.

Противовирусные препараты эффективны лишь в самом начале заболевания, когда болезнь сконцентрирована на слизистых оболочках. Для этого периода характерно чихание, кашель и насморк. Уже через сутки вирус ОРЗ достигает крови и противовирусные препараты становятся неэффективными, даже мешают выздоровлению, создавая излишнюю нагрузку на организм.

Когда показания на градуснике переваливают за отметку 38,5 °С, следует начать прием жаропонижающих препаратов. При хорошей переносимости более низкие температуры сбивать не рекомендуется. Организм, повышая температуру, начинает наиболее эффективную борьбу с вирусами, поэтому сбивание ее лишь ослабляет организм и продлевает срок выздоровления.

Чтобы снять неприятные симптомы в области носа во время лактации, воспользуйтесь препаратами для снятия отечности со слизистой, которые помогут вернуть нормальное дыхание и продолжать лечение «с комфортом». Применение сосудосуживающих капель не будет иметь вреда для ребенка, поэтому мамы могут смело использовать их в своем лечении.

К основным действующим веществам в средствах от насморка относятся:

  • Нафазолин. Срок «действия» у них самый короткий – это «Нафтизин», «Санорин».
  • Ксилометазолин. Средняя продолжительность «работы» средств составляет 8-10 часов. Среди прочих выделяют «Галазолин», «Ксимилин», «Отривин».
  • Оксиметазолин. Среди всех сосудосуживающих лекарственных препаратов эти самые эффективные. Их действие длится до 12 часов. Выбирайте между «Нокспрей», «Називин», «Назол».

Для мамы, кормящей малыша грудью, идеальным вариантом от боли в горле будут антисептики местного действия. Для полоскания можно воспользоваться покупными растворами или сделанными в домашних условиях. Хорошо помогают «Гексорал», «Йодинол», «Хлоргексидин». Хороший эффект будут иметь полоскания водой с морской солью и парой капелек йода.

Снять ненадолго боль в горле могут таблетки для рассасывания, такие как «Стрепсилс», «Себидин». Также кормящие мамы могут обращаться за помощью к спреям «Каметон», «Хлорофиллипт», «Камфомен», которые оказывают только местное действие и не попадают в грудное молоко.

Спрей Хлорофиллипт поможет вылечить больное горло, но при этом не попадет в грудное молоко. Он является одним из оптимальных препаратов для лечения горла кормящей мамы

Для борьбы с кашлем кормящей матери можно прибегнуть к средствам на натуральной основе – например, с чабрецом, солодкой, алтеей, плющом и др. В аптеках они предлагаются в виде сиропов или в таблетках.

Во время лактации не воспрещается принимать препараты на основе амброксола. Наибольшую эффективность будут иметь ингаляции с данным веществом. Проводить процедуры удобно с помощью небулайзера. “Амброксол” оказывает воздействие только на слизистую дыхательных путей и не попадает в системный кровоток и в грудное молоко.

Очень важно лечить простуду и не забывать при этом про самочувствие. Облегчение приходит уже на третий день при условии правильно выбранной терапии, правда, некоторые симптомы имеют тенденцию сохраняться до 7-10 дней. При сомнениях по поводу изменения кашля или качества слизи из носа, следует обратиться к врачу за консультацией, так вы сможете избежать осложнений – ангины, гайморита и пневмонии.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) или простуда не требует особых терапевтических мер. Человек может столкнуться с ней в любое время года, и болеть 2–3 раза в течение 12 месяцев. Особого внимания застуживает лечение ОРВИ при грудном вскармливании.

Женщине важно понимать какие средства можно принимать, а какие препараты противопоказаны во время лактации, передается ли болезнь через молоко. Наиболее верным решением в случае простуды у кормящей матери является своевременная консультация у врача. Только доктор может оценить состояние больной, определить характер заболевания, его возбудителя и прописать безопасный препарат.

Один раз переболев ОРВИ, в организме вырабатывается стойкий иммунитет. Проблема в том, что на планете сотни тысяч вирусов. Выделяют 5 самых известных категорий – грипп, парагрипп, ротавирус, риновирус и аденовирус. У каждого из них есть более 1 тыс. разновидностей. Поэтому каждый раз мы болеем новым острым респираторным вирусным заболеванием. Симптомы ОРВИ известны всем – слабость, головная боль, першение в горле, заложенность носа, повышение температуры тела, воспаленные лимфоузлы.

Когда у мамы проявились первые симптомы, сразу возникает вопрос, можно ли кормить грудью при ОРВИ, предается ли вирус через грудное молоко? Младенцы в возрасте до 6–8 месяцев редко болеют простудой и другими болезнями, передающими воздушно-капельным путем. Связано это с тем, что еще в утробе они получают особые антитела от матери. Они продолжают поступать в организм малыша при кормлении. Если мать болеет, важно продолжать кормить грудным молоком сына или дочь, ведь отказ от ГВ лишает его естественной защиты.

ОРВИ очень заразно, но кормление грудью позволяет сформировать устойчивый иммунитет у малыша. Инкубационный период вирусов составляет 2–3 дня, т. е. мама уже болеет, но не подозревает об этом. До момента появления первых признаков малыш уже несколько дней будет пить молоко, в котором есть особые белки – иммуноглобулины. Они вырабатываются организмом матери в качестве реакции на болезнетворные микроорганизмы.

При лактации организм женщины ослаблен, иммунитет не может выполнять свои функции в полной мере. Часто появляются хронические очаги инфекции. Помочь матери могут только антибиотики. Прописывать их будет врач. Никогда не занимайтесь самолечением!

Чем лечить ОРВИ молодым мамам при грудном вскармливании? Этим вопросом задается каждая женщина, почувствовавшая недомогание и боль в горле. Если кормящая мамам заболела, терапия должна быть максимально простой. Она направлена на то, чтобы помочь организму справиться с заболеванием самостоятельно. Основные рекомендации во время лечения простуды при ГВ включают в себя:

  • Усиленный питьевой режим. Пить надо много, это позволит облегчить состояние, а также вывести из организма токсины. Жидкость должна быть приближена к температуре тела, это ускорит всасывание. Рекомендован травяной чай, морс, компот и просто вода.
  • Сбалансированный рацион. Есть надо по желанию. Нельзя заставлять себя кушать. В меню должны преобладать овощи и фрукты, разрешен куриный бульон.
  • Свежий, прохладный воздух в помещении. Кислород способствует выздоровлению. Организм будет тратить энергию, чтобы согреть воздух до температуры тела, женщина будет сильнее потеть, соответственно жар снизится.

Можно ли принимать лекарства во время болезни при кормлении? Каждый случай индивидуален. Противовирусные средства в большинстве случаев противопоказаны, гомеопатия малоэффективна, часть препаратов на основе интерферона можно принимать с осторожностью только по назначению врача.

Как уже отмечалось, гомеопатические средства, такие как Афлубин, Оциллококцинум сегодня относят к числу малоэффективных препаратов в борьбе с вирусами. В определённых случаях они всё же рекомендуются специалистами.

К числу безопасных при лактации противовирусных средств относят: Виферон, Гриппферон, Лаферобион и др.

Температура при ОРВИ может достигать отметки в 40 °C градусов Цельсия. До того как на градуснике появится 38,5 °C, пить жаропонижающие нельзя, т. к. организм активно вырабатывает антитела.

Чтобы сбить высокую температуру можно принять парацетамол или ибупрофен, а также препараты на их основе. Но лечение должно быть симптоматическим, если жар не возвращается, пить лекарство не следует.

При насморке мамы могут использовать сосудосуживающие капли, снимающие отек слизистой и облегчающие дыхание. Они оказывают местное действие и безопасны для малыша. Лечить кашель при ОРВИ безопаснее всего с помощью ингаляций, допустим прием сиропов и таблеток на растительной основе.

Многие мамочки не хотят использовать аптечные средства, но вирусное заболевание часто вызывает плохое самочувствие. Что делать в таком случае, как снять симптомы? Ответ прост – лечиться народными средствами. Для ингаляций прекрасно подойдут отвары на основе календулы и ромашки.

Использование отваров и травяных чаев позволяет не прекращать грудное вскармливание. Известный врач Евгений Олегович Комаровский считает, что современная медицина и фармакология достигли существенного прогресса, и кормящей маме нетрудно подобрать лекарство при простуде, которое будет полностью безопасно для нее и малыша, а также позволит не прекращать лактацию. Однако прописать препарат может только лечащий врач, который будет учитывать индивидуальные особенности каждой женщины. Он также всегда положительно отзывается об использовании народных лечебных средств, но предупреждает, что использовать их надо осторожно.

Чтобы понять, как лечить ОРВИ народными рецептами, необходимо изучить следующие рекомендации:

  • Обязательно используйте травяные отвары. Шалфей, солодка, зверобой разжижают мокроту, смягчают горло, обладают отхаркивающим эффектом.
  • Мед – универсальное антибактериальное средство. Прежде чем использовать его для лечения, убедитесь в отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства. Кипяченое молоко, сливочное масло, щепотка соды и чайная ложка меда – вот эффективное средство от сухого кашля и першения в горле.
  • Применяйте эфирные масла для ингаляций. Особенно полезно дышать паром с нотками эвкалипта, можжевельника.

Отличным общеукрепляющим эффектом обладает чеснок. В качестве жаропонижающего можно использовать варенье из малины. От кашля помогает чай из калины. Прежде чем отдать предпочтение нетрадиционной медицине, посоветуйтесь с врачом.

Часто женщины, заболев простудой, боятся, что их малыш заразится, если кормить его грудью. На самом деле шанс, что малыш заболеет, крайне мал, наоборот, молоко повышает иммунные силы организма. Однако усилить профилактические меры не повредит. Обязательно:

  • Чаще мойте руки. Вирусы передаются не только воздушно-капельным, но и контактным путем. Слизистые выделения из носа и рта могут попасть на руки матери, и решив покормить младенца, она перенесет их на него.
  • Проводите влажную уборку несколько раз в день. Чем прохладнее и чище воздух, чем меньше в нем пыли, тем меньше риск развития заболевания вирусной этиологии.
  • Не прекращайте кормление грудью, т. к. малышу крайне необходимы иммуноглобулины.
  • Используйте защитную медицинскую маску. Марлевая повязка способна снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе, ведь большинство оседает на ее поверхности.

Вылечить острое респираторное вирусное заболевание за 3 дня не удастся. Надо приготовиться к тому, что болезнь продлится не меньше недели. В это время важно привлечь родственников к уходу за малышом. Помощь близких позволит снять нагрузку с матери. Отсутствие стресса, хороший сон, положительный настрой – все это способствует скорейшему выздоровлению.

источник

Подхватить вирусную инфекцию в зимне-весенний период намного проще, чем вылечить. А ослабленный родами организм женщины при грудном вскармливании подвержен риску заболевания в большей степени, чем обычно. Привычный в сезон простуд диагноз ОРВИ или ОРЗ вызывает у молодой матери настоящий ужас, ведь она должна заботиться о малыше, кормить и ни в коем случае не заразить! Что же необходимо предпринять, чтобы улучшить своё состояние и обезопасить маленького ребёнка от болезни?

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция, поражающая в первую очередь слизистую оболочку верхних дыхательных путей. При своевременном и правильном лечении ОРВИ проходит в течение нескольких дней, в случае же небрежного отношения к собственному здоровью — грозит перейти в более серьёзные заболевания, чреватые осложнениями, например, бронхит, ринотрахеит и т. д.

Повышение температуры, слабость, кашель и насморк — такими симптомами характеризуется ОРВИ

Течение ОРВИ делят на три основных периода, каждый из которых характеризуется отдельными симптомами:

  1. Проникновение вируса в организм. Первые симптомы начинают проявляться в течение двух суток после попадания инфекции в организм. Для этого периода характерны першение и зуд в горле, раздражение слизистой носа, чихание, покраснение кожи лица.
  2. Иммунный ответ организма. Наступает спустя 72 часа после проявления первых симптомов заражения. Организм начинает активно вырабатывать интерфероны для борьбы с вирусной инфекцией, вследствие этого поднимается температура (как правило, не выше 37,5–38 °C), появляется ощущение слабости в теле, головная боль, боль в горле, заложенность носа и снижение аппетита.
  3. Выздоровление. Сроки наступления выздоровления у каждого индивидуальны, но в среднем ОРВИ проходит за 7–10 дней с момента проявления первых симптомов. О начале этого периода свидетельствуют нормализация температуры тела, влажный кашель и сильный насморк (происходит выделение секрета, выводящего остаточные вирусы из организма).

Стандартная схема лечения вирусных инфекций предполагает комплексное воздействие. Медикаментозная терапия включает в себя несколько видов препаратов:

  • противовирусные. Воздействуют непосредственно на возбудителя инфекции в организме;
  • иммуномодулирующие. Стимулируют выработку интерферонов;
  • жаропонижающие. Снижают высокую температуру, но использовать их следует, если температура 38 °C и выше, т. к. во время лихорадки организм активно борется с болезнью;
  • противовоспалительные. Облегчают боль и раздражение в горле и носовой полости;
  • муколитики. Способствуют отхождению мокроты и выведению её из дыхательных путей;
  • сосудосуживающие. Облегчают носовое дыхание, но применение их должно быть ограничено (не более 3 дней). Длительное использование сосудосуживающих средств чревато развитием хронического ринита.

Почувствовав первые признаки начинающейся простуды, не впадайте в панику! Если раньше ребёнка отлучали от заболевшей матери, то теперь педиатры утверждают обратное — прекращение грудного вскармливания в период недомогания кормящей женщины усиливает риск развития патологии у малыша! Молоко мамы препятствует размножению болезнетворных микробов в организме грудничка, поскольку изначально именно оно формирует детский иммунитет.

Лактацию при ОРВИ необходимо продолжать!

Существует большая вероятность того, что ребёнок, мать которого во время болезни продолжала кормить грудью, либо перенесёт полученное заболевание легче, либо не подхватит инфекцию вообще. А отлучение от груди спровоцирует мгновенное понижение иммунитета у малыша. Кроме того, лекарственные средства, назначаемые кормящей женщине, как правило, подходят и для грудного ребёнка, они также усваиваются с материнским молоком и помогают в формировании защитных сил организма.

Это замечательно, что ваш ребёнок получает грудное молоко. Грудное вскармливание — лучшая защита для ребёнка от инфекций.

профессор медицинских наук Власов В.В.

http://www.aif.ru/onlineconf/1392621

Каждая мать, даже заболев, думает прежде всего о здоровье своего ребёнка. Чтобы малыш не заразился, следует соблюдать несколько простых правил при общении с грудничком:

  • использование маски. Это обязательное условие. Если вы собираетесь покормить ребёнка или просто подержать его на руках, наденьте защитную маску. Она не даёт стопроцентной гарантии того, что малыш не заболеет, но существенно снизит риск заражения. Если же у вас сильный насморк и кашель, воздержитесь от контакта с грудничком до тех пор, пока не наступит общее улучшение вашего состояния. Не забывайте своевременно менять маски — в идеале каждые полчаса;
  • ограничение общения младенца с заболевшей матерью. Как ни грустно звучит, но эта мера предосторожности необходима. Чем меньше времени малыш будет проводить рядом с больным человеком, тем меньше вероятность, что он заразится. Лучше всего, если у младенца и матери на этот период будут отдельные комнаты;
  • смена одежды ребёнку. Если вы больны, а к вам принесли малыша (например, на кормление), проследите, чтобы после еды ему переменили одежду или пелёнку. На ткани также оседают микробы, которые могут усилить риск передачи вируса ОРВИ от матери ребёнку.

Как и многие другие вирусные заболевания, ОРВИ и ОРЗ легче предупредить, чем лечить. Данная аксиома особенно актуальна для беременных и кормящих мам, т. к. многие медицинские препараты, назначаемые врачами для терапии вирусных инфекций, содержат вещества, противопоказанные малышам.

Одним из способов профилактики вирусных заболеваний является своевременная вакцинация. Вакцина, как правило, представляет собой инъекцию, содержащую инактивированные (убитые) вирусы, которые не вызывают болезнь, но стимулируют организм вырабатывать антитела, обеспечивающие защиту от вирусных инфекций в простудный период.

Вакцина гарантирует от 70 до 90% эффективности в предотвращении гриппа среди здоровых людей до 65 лет.

Ежегодно по всей России происходит массовое вакцинирование населения от вируса гриппа. На сегодняшний день в РФ зарегистрировано несколько действующих противогриппозных вакцин:

  • Гриппол (Россия);
  • Флюарикс (Бельгия);
  • Ваксигрипп (Франция);
  • Бегривак (Германия);
  • Инфлювак (Нидерланды);
  • Агриппал (Италия).

Муниципальные медицинские учреждения используют в основном Гриппол, который способствует формированию высокого специфического иммунитета против гриппа. Прививка не противопоказана при грудном вскармливании, более того, современные вакцины полностью с ним совместимы. Если вы к тому же принадлежите к группам риска (сахарный диабет, беременность, хронические заболевания сердца, лёгких, печени и почек, подавленный иммунитет), то привиться нужно обязательно. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют вакцинацию как лучший способ профилактики ОРВИ для кормящих мам, т. к. она не только безопасна для здоровья малыша, но и полезна, поскольку с грудным молоком ребёнок усвоит и антитела к вирусу гриппа, выработанные организмом привитой матери.

Гриппол формирует высокий специфический иммунитет против гриппа и хорошо переносится детьми и взрослыми

Если у вас аллергия на куриные яйца, то прививка от гриппа вам противопоказана, т. к. куриный белок входит в состав вакцины.

Чем может быть чревата вакцинация? Нетяжелыми побочными эффектами вроде повышения температуры. В целом по результатам исследований прививка приносит максимальную пользу группам риска и именно им необходима. Нет такой рекомендации — прививать всех кормящих.

педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Комаровский Е.О.

Читайте также:  Симптомы простуды гриппа орви

http://www.komarovskiy.net/faq/privivka-ot-grippa-kormyashhej-mame.html

Кормящим мамам тоже обязательно надо прививаться. Во-первых, потому что организм кормящей мамы ослаблен после родов, во-вторых, защитные белки иммунной системы матери с грудным молоком попадут ребенку, что для него тоже будет являться защитой. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вакцинацию от гриппа как единственно реальный способ уберечься от этой инфекции.

врач-инфекционист Хасаншина М.С.

http://izhlife.ru/beautyandhealth/75380-privivka-ot-grippa-stavit-ili-net.html

Помимо вакцинации, существуют и другие способы профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета кормящей женщины. Чтобы мать и грудной ребёнок спокойно перенесли сезон простуд, следует соблюдать некоторые правила:

  • старайтесь мыть руки как можно чаще, особенно перед контактом с ребёнком, т. к. заражение вирусной инфекцией происходит не только воздушно-капельным, но и контактным путём;
  • находясь в местах скопления людей, используйте защитную маску, особенно в поликлиниках и общественном транспорте;
  • включите в рацион продукты, обогащённые витаминами и минеральными солями: сезонные овощи, фрукты, зерновые культуры. При желании можно пропить курс витаминов, но помните: их назначает только ваш лечащий врач! Неправильно подобранное средство может навредить не только вам, но и вашему малышу, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом;
  • не забывайте совершать пешие прогулки, но при этом обязательно одевайтесь по погоде, не допускайте как переохлаждения организма, так и излишнего перегрева;
  • старайтесь каждый день выделять хотя бы десять-пятнадцать минут на физические упражнения. Небольшая тренировка не только укрепит ваш организм, но и поможет поддерживать тело в хорошей форме (а ведь каждой молодой маме хочется выглядеть красивой после родов!). Даже обычный танец с малышом на руках обеспечит вам необходимую физическую нагрузку и подарит море удовольствия вам и крохе;
  • в тёплое время года закаляйтесь. Когда термометр показывает ≥30°C, а ЖКХ отключает горячую воду — холодный душ становится полезной и даже приятной необходимостью.

Если все же вам «посчастливилось» подхватить ОРВИ, обязательно обратитесь к врачу, который назначит вам грамотную и эффективную терапию, совместимую с грудным вскармливанием.

Если терапевт поставил кормящей женщине диагноз ОРВИ или ОРЗ, он сразу назначает ей медикаментозное лечение, подобрав препараты, совместимые с грудным вскармливанием.

Название препарата Клинико-фармакологическая группа Форма выпуска Основной действующий компонент Возможное побочное действие Противопоказания
Нурофен детский (аналог — Ибупрофен)
  • жаропонижающее;
  • обезболивающее.
суспензия ибупрофен
  • головокружение;
  • головная боль;
  • бессонница;
  • шум в ушах;
  • повышение артериального давления;
  • отёчность;
  • кожные аллергические реакции.
  • гиперчувствительность;
  • последний триместр беременности;
  • сердечная недостаточность;
  • печёночная и почечная недостаточность;
  • «аспириновая» астма.
Парацетамол жаропонижающее таблетки парацетамол
  • почечная колика;
  • кожные аллергические реакции;
  • тошнота;
  • диарея;
  • головокружение.
  • гиперчувствительность;
  • печёночная и почечная недостаточность.
Мукалтин муколитик таблетки для рассасывания сухой экстракт корня алтея кожные аллергические реакции гиперчувстительность
Экстракт корня солодки сироп солодки корня экстракт сухой
  • повышение АД;
  • нехватка калия;
  • тошнота;
  • кожные аллергические реакции.
  • гиперчувствительность;
  • беременность.
Тантум Верде противовоспалительный препарат (при боли в горле)
  • раствор для полоскания (нельзя глотать!);
  • таблетки для рассасывания.
бензидамин
  • онемение тканей и чувство жжения в ротовой полости;
  • сухость во рту;
  • сонливость;
  • кожные аллергические реакции.
  • гиперчувствительность;
  • фенилкетонурия.
Фурацилин антисептик таблетки (используются для приготовления раствора для полоскания) нитрофурал
  • тошнота;
  • рвота;
  • снижение аппетита;
  • головокружение;
  • кожные аллергические реакции.
  • гиперчувствительность;
  • нарушение функции почек;
  • аллергические дерматиты.
Мирамистин раствор для местного применения мирамистин ощущение лёгкого жжения в течение непродолжительного времени (10–15 с) гиперчувствительность
Лизобакт
  • антисептик;
  • противовоспалительный препарат.
таблетки для рассасывания лизоцим+пиридоксин (витамин В6) кожные аллергические реакции
  • гиперчувствительность;
  • непереносимость лактозы.
Виферон
  • противовирусный препарат;
  • иммуномодулятор.
суппозитории ректальные интерферон в редких случаях возможно развитие аллергических реакций повышенная чувствительность к маслу какао
Гриппферон
  • противовирусный препарат;
  • иммуномодулятор, профилактическое средство.
капли назальные аллергические реакции
  • индивидуальная непереносимость препаратов на основе интерферона и компонентов, входящих в состав средства;
  • тяжёлые аллергические заболевания.
Анаферон детский иммуномодулятор таблетки для рассасывания возможны проявления повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата
  • гиперчувствительность;
  • непереносимость лактозы.
Аскорбиновая кислота
  • иммуномодулятор;
  • витамин.
аскорбиновая кислота
  • нарушение обмена веществ;
  • нарушение сна;
  • повышение возбудимости центральной нервной системы.
  • гиперчувствительность;
  • тромбофлебит;
  • склонность к тромбозам;
  • сахарный диабет.
Оциллококцинум иммуномодулятор гранулы гомеопатические экстракт печени и сердца барбарийской утки редко — аллергические проявления аллергические реакции
Аквалор (аналоги: Аквамарис, Мореназал)
  • секретолитик;
  • профилактическое средство.
капли или спрей назальные стерилизованная морская вода аллергические реакции, проявляющиеся покраснением, сухостью и жжением слизистой непереносимость компонентов лекарственного средства
Нафтизин сосудосуживающее средство капли назальные нафазолин
  • раздражение слизистой оболочки;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • повышение артериального давления.
  • сахарный диабет;
  • хронический ринит;
  • тахикардия;
  • тяжёлые заболевания глаз.
Пиносол противовоспалительный препарат (при раздражении слизистой носа) эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, сосны обыкновенной ощущение жжения после закапывания
  • аллергический ринит;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Маме много отдыхать, много пить, облегчать симптомы парацетамолом и детским називином, если совсем плохо. Ребенку вообще ничего, кроме гв. Ну и нос аквамарисом (или физ.раствором), если сопли пойдут. Я против любых феронов, стимуляторов иммунитета и «гомеопатических» противовирусных. Верю в науку, которая авторитетно заявляет, что с орви организм способен справиться самостоятельно, тем более если младенец на поддержке мамиными антителами, природный «противоворусный» препарат)))

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5960874

Я пью Оциллококцинум, мне помогал только он и в беременность, и на ГВ, и до всего этого.

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5960874

Парацетамол от температуры можно при кормлении грудью, в горло я пшикала тантум-верде, его тоже можно. А так — малиновое варенье, липовый цвет. Вообще даже антибиотики есть, совместимые с ГВ.

http://www.woman.ru/

Многие эффективные противопростудные средства категорически противопоказаны для кормящей матери, т. к. активные вещества таких медикаментов быстро проникают в грудное молоко и могут оказать крайне негативное влияние на формирующийся организм маленького ребёнка. Поэтому никогда не пренебрегайте чтением инструкций по применению лекарств и советами вашего врача. Если назначенная терапия не приносит результатов, доктор вправе дополнить её более сильными препаратами, которые при лактации применяются с осторожностью. При этом всегда учитывается соотношение польза/риск для матери и младенца.

Название Клинико-фармакологическая группа Форма выпуска Основной действующий компонент Возможное побочное действие Противопоказания
Кагоцел противовирусный препарат таблетки кагоцел аллергические реакции
  • беременность;
  • дефицит лактазы;
  • непереносимость лактозы.
Амбробене (аналог Амброксол или Амброгексал) муколитик для кормящей женщины допустимо использовать только раствор для ингаляций амброксол
  • слабость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея.
  • беременность I триместр;
  • гиперчувствительность;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Эргоферон иммуномодулятор таблетки или раствор для приёма внутрь антитела к γ-интерферону человека реакции повышенной индивидуальной чувствительности
  • непереносимость фруктозы;
  • гиперчувствительность.
Иммунал капли для приёма внутрь сок эхинацеи пурпурной травы аллергические реакции, отёк лица
  • гиперчувствительность;
  • прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания (туберкулёз, лейкоз, СПИД- и ВИЧ-инфекции).
Стоптуссин отхаркивающее и противокашлевое средство
  • таблетки;
  • капли для приёма внутрь.
цитрат бутамирата+гвайфенезин
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея;
  • снижение аппетита;
  • боль в желудке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • кожные аллергические реакции.
  • гиперчувствительность;
  • миастения;
  • I триместр беременности.
Гексорал (аналог Стоматидин) противовоспалительный препарат (при боли в горле) аэрозоль для местного применения гекситидин нарушение вкусовых ощущений (при длительном применении) гиперчувствительность
Тонзилгон Н
  • капли для приёма внутрь;
  • драже.
экстракт корней алтея аллергические реакции
Люголь спрей для местного применения йод
  • аллергические реакции;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • повышенное потоотделение;
  • диарея.
  • туберкулёз;
  • печёночная и почечная недостаточность;
  • беременность;
  • гиперчувствительность.
Сиалор сосудосуживающий препарат набор для приготовления раствора протеинат серебра (протаргол) не выявлено
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность.

Помимо рекомендованных врачом медикаментозных средств, вы можете также включить в лечение фитотерапию:

  1. Народные средства для лечения насморка. Кроме уже упомянутых солевых растворов для промывания и закапывания носа, можно использовать слабые отвары трав — ромашки аптечной, календулы, мать-и-мачехи, листьев малины. Эти же средства могут применяться и для ингаляций — с помощью специального ингалятора (парового, ультразвуковые и компрессорные не подходят для растительных отваров и эфирных масел) или даже обычных бытовых ёмкостей. При этом температура готового отвара не должна превышать 50°C, иначе есть риск получить паровой ожог. После ингаляции лучше всего полчаса полежать в постели и ни в коем случае не находиться на сквозняке — можно застудить гайморовы пазухи. Для лечения и профилактики насморка подойдут и некоторые эфирные масла: хвойные, эвкалипт, мята перечная. Ингаляции с ними лучше делать при помощи ароматических ламп.
  2. Народные средства для лечения горла. Смягчить боль в горле без риска для малыша кормящей маме помогут солевой и содовый растворы для полоскания как по отдельности, так и вместе, в пропорции 1:1. Противовоспалительным эффектом обладают отвары трав: ромашки, чабреца, шалфея. Они используются при полоскании горла. Хорошо поможет и чайная ложечка мёда, разведённая в тёплой воде. Употребление этого продукта пчеловодства для лечения ОРВИ кормящей маме не запрещено, но при этом необходимо наблюдать за реакцией малыша. Если в течение суток аллергическая реакция не проявилась — в небольших дозах мёд можно использовать.
  3. Народные средства для лечения кашля. Кашель при ОРВИ и ОРЗ бывает двух видов: сухой в начале заболевания, который при лечении впоследствии переходит во влажный. Облегчить сухой кашель помогают травы: зверобой, ромашка, душица, мята и шалфей. Отвары для полоскания из них можно как готовить отдельно, так и смешивать несколько трав. Эти растения обладают противовоспалительными, потогонными, антисептическими, седативными и многими другими полезными свойствами, которые так необходимы ослабленному организму.

В народной медицине рекомендуют пить отвар душицы женщинам после родов, поскольку её лечебные свойства способствуют более быстрому восстановлению женского здоровья.

При правильном лечении сухой кашель быстро становится влажным. В этом случае важно как можно скорее вывести мокроту из организма, чтобы не допустить застоя секрета в дыхательных путях и не усугубить течение болезни. Способствуют разжижению мокроты такие народные средства, как:

  • корень солодки (можно принимать как готовую настойку, так и самостоятельно приготовленный отвар);
  • корень алтея (обладает мощным отхаркивающим действием, содержит множество слизистых веществ, благотворно влияющих на раздражённые органы дыхания);
  • корень имбиря (помогает организму бороться с болезнетворными микроорганизмами, повышает иммунитет).

Чай с лимоном, мёдом и имбирем не только укрепляет иммунитет, но и способствует снижению веса

Вы можете купить готовые лекарственные травяные смеси в аптеке, где они известны как грудные сборы под номерами 1,2,3 и 4. Однако в случае непереносимости каких-либо компонентов, входящих в них, необходимое средство из трав можно составить самостоятельно, например:

  1. Возьмите в равных частях: корень солодки, корень алтея, шалфей (можно заменить на мяту) и ромашку.
  2. Столовую ложку смеси залейте кипятком и настаивайте в течение 30 минут.
  3. Готовый отвар остудите до нужной температуры и процедите. В питье можно добавить сок лимона, мёд, малиновое варенье или сушёную малину.

Фитотерапия, как правило, является вспомогательным методом в борьбе с вирусными заболеваниями, и быстрого результата она не даёт. Поэтому, если вы «подхватили» ОРВИ, обязательно вызовите на дом вашего участкового врача. Его обязанность — назначить вам лечение правильно подобранными медицинскими препаратами, а ваша — следовать его советам, восстанавливая и укрепляя иммунитет с помощью целебных трав.

Кроме того, практически любой лекарственный сбор вместо ожидаемой пользы может усугубить болезненное состояние человека в случае индивидуальной непереносимости фитопрепаратов. Аллергическая реакция на целебные травы — довольно редкое явление, но всё же встречается. Если вы не уверены, хорошо ли ваш организм переносит тот или иной компонент сбора, попробуйте для начала ввести в терапию одну из трав. Если аллергической реакции не последовало, можно вводить другое растение, а в дальнейшем использовать уже полноценные лекарственные сборы, состоящие из нескольких ингредиентов.

Кроме того, некоторые фитопрепараты способны вызвать побочные эффекты в организме даже здорового человека. Например, мята обладает мочегонным действием, зверобой повышает артериальное давление, шалфей полезен для дыхательных путей, но заставляет матку сокращаться (поэтому, если женщина беременна и хочет сохранить ребёнка, принимать траву ей противопоказано, т. к. это может привести к выкидышу). Мята и анис могут снизить количество вырабатываемого грудного молока, следовательно, употреблять эти травы нужно очень аккуратно. А ромашка аптечная станет «лучшим другом» кормящей матери во время болезни, поскольку не только облегчает воспаление, но и стимулирует лактацию.

Мне порекомендовали очень много ценного, из всего из этого я для себя извлекла и затем попринимала: травы — грудной сбор, лазолван — это для горла, а в нос капала грипфирон, мазала звездочкой (это дал мне наибольший эффект) и почаще промывала нос. Еще не знаю, как оно эффективно, но два раза в день принимала ванную горячую с пенкой и солью. А да, первые 2 дня я при контакте с малышом одевала на лицо ватно-марлевую повязку. Выздоровела буквально за три 3 дня.

https://deti.mail.ru/forum/

Далеко не медикаменты играют решающую роль в терапии. Один из самых важных моментов в лечении ОРВИ — это соблюдение питьевого режима. Регулярное поступление жидкости в организм способствует выведению из него продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий, способствует снижению температуры тела и общему улучшению физического состояния. Лучше всего употреблять тёплый чай с лимоном, отвары трав или тёплое молоко с капелькой мёда.

Следующее важное условие скорейшего выздоровления — это постельный режим, причём независимо от тяжести заболевания. По возможности переложите заботы о малыше и домашние обязанности на плечи родных — это и снизит риск заражения ребёнка, и позволит вашему организму быстрее восстановиться. Для обеззараживания полости носа капайте (желательно каждые полчаса — час) в нос солевые растворы. Они хорошо увлажняют слизистую, при сильном насморке — способствуют разжижению и выведению секрета из носовых пазух. Кроме того, солевой раствор можно использовать и при полоскании больного горла — он облегчит воспаление и способствует снятию отёка.

Не забывайте регулярно проветривать помещение, отведённое для карантина! Благодаря обеспечению циркуляции и увлажнения воздуха в комнате больному человеку легче дышать, поскольку снижается заложенность носовых пазух. Кроме того, согласно мнению доктора Е. О. Комаровского, регулярное проветривание способствует дезинфекции помещения.

При первых признаках инфекции надо одеться потеплее, но обеспечить режим прохладного влажного воздуха, почаще капать в нос солевые капли (обычный физраствор), пить много теплой жидкости (минеральная вода, чай, компот и т. д.). Приближаясь к ребенку, использовать марлевую маску. Упомянутые солевые растворы капать также ребенку, это может защитить его от вирусов. Еще один способ защиты — регулярно проветривать комнату, поскольку вирусы мгновенно погибают в движущемся воздухе.

педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Комаровский Е.О.

http://www.komarovskiy.net/faq/chto-delat-kormyashhej-mame-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html

Мне в какой-то день было очень плохо — кости ломило, чувствовала, что болезнь рядом, но сварила морс из клюквы и пила и пила, у сына, правда, за ушком трещинка появилась, аллергическая, но не зацвел, зато я на следующий день была как огурчик) обильное питье! ну и да, промывание слизистых, ингаляции с ф.р. кормящим мамам не повредят.

http://www.komarovskiy.net/faq/chto-delat-kormyashhej-mame-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html

Как было указано выше, соблюдение постельного режима очень важно для молодой мамы. Иммунитет недавно родившей женщины ещё ослаблен, поэтому первостепенной задачей становится помощь в его восстановлении. Соблюдение постельного режима снимет лишние нагрузки с организма молодой матери и поспособствует более быстрому выздоровлению.

Существует мнение, что во время болезни нельзя совершать водные процедуры. Это не совсем верно. Конечно, если у вас высокая температура, от горячего душа или ванны лучше отказаться до тех пор, пока вы полностью не выздоровеете. Но когда выраженность симптомов болезни снизится, принимать ванну уже можно и даже нужно, поскольку необходимо очистить кожные поры от выступающего во время лихорадки пота. Вода не должна быть горячей, лучше всего приблизить её к температуре тела (36,6 °C). Водные процедуры можно совместить с ингаляцией, добавив в воду эфирные масла мяты, эвкалипта или шалфея. Много времени в такой ванне проводить нельзя, т. к. вода быстро остывает, десяти минут будет вполне достаточно.

Особое внимание следует уделить и питанию. В период грудного вскармливания многие мамы начинают придерживаться принципов здорового и правильного питания, особенно в первые месяцы жизни малыша: стараются употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых витаминами, кисломолочных продуктов, нежирного мяса и рыбы. Это благотворно сказывается на общем самочувствии, у таких людей больше шансов не заразиться ОРВИ и ОРЗ в сезон простуд либо легче перенести вирусные инфекции и быстрее выздороветь.

Придерживайтесь принципов здорового питания для укрепления иммунитета

Инкубационный период вирусных заболеваний характеризуется, как правило, временной потерей аппетита. Не надо заставлять себя есть, употребляйте пищу тогда, когда появится желание, лучше всего куриный бульон — он прекрасно согревает и восполняет потерю сил.

Болезнь — это всегда неприятность, особенно для кормящих мам, ведь им просто некогда болеть! Но недавно родившим женщинам и будущим мамам важно помнить о том, что роды — это огромный стресс для женского организма, ему нужно время и внимательное отношение, чтобы как можно быстрее восстановиться. Не загоняйте себя в угол бесконечными заботами о малыше, не стесняйтесь просить помощи у близких — вам тоже, как и любому человеку, необходим отдых. Если вы будете постоянно находиться в состоянии стресса из-за усталости, риск подхватить ОРВИ или ОРЗ возрастает в разы. А если избежать болезни не удалось — постарайтесь воспользоваться ею как лишней возможностью отдохнуть. Чем меньше вы будете нервничать, тем скорее наступит выздоровление. Берегите своё здоровье, ведь оно нужно не только вам, но и вашим детям.

источник