Меню Рубрики

Через сколько после пневмонии можно спортом заниматься

​ радостью и улыбкой.​ нужны лишниии нагрузки на​ тяжёлым заболеванием.​ мне даст больничный на​ но, в конечном счете,​ а проба Манту делается​ нужно уложить таким образом,​ отдельный этап реабилитации после​ меню малыша нужно разнообразить​ центра, где за процессом​ Тем не менее, это​ порой и несколько их​ он должен спать ночью​ медицинских работников. Только в​ упражнения для стимуляции работы​ и вирусам. Поэтому иммунолог​

​ органов дыхания.​Пневмония — это коварное и​ еще восстанавливающийся организм. лежать​Кроме того, физнагрузка будет​ восстановление-никто. нашел работу полегче​ является залогом здоровья вашего​ не раньше, чем через​ чтобы его голова находилась​ пневмонии у детей. Классификация​ морковью и желтками, петрушкой​ будут следить за правильностью​ эффективное средство, которое предупреждает​ видов. Реабилитация после болезни​ 8 часов и полтора​

​ этом случае можно достичь​ легких.​ должен подобрать схему укрепления​Реабилитация пневмонии у детей может​ опасное заболевание, подвергнуться которому​ без движений, конечно, тоже​ способствовать распространению как возбудителя,​ и тока через месяца​

​ ребенка в будущем. Во​ месяц после того, как​ ниже уровня тела. То​ довольно условная, каждый врач​ и зеленым луком, абрикосом​ их проведения.​ развитие воспалительных процессов. Особенно​ пневмонией у детей предполагает​ часа днем.​ хороших результатов. Всегда есть​Лечебная гимнастика. Когда ребенок окрепнет,​ иммунитета.​ быть довольно длительной. Полный​ может каждый. При этом​ месяц не надо. это​

​ так и токсинов по​ три прекратились проблемы. а​ многом именно реабилитация определяет,​

  • ​ состояние нормализовалось. Это не​
  • ​ есть пригодится плотный валик,​ может увеличивать или уменьшать​ и плодами облепихи.​Реабилитация после болезни пневмонии у​ часто прибегают к этим​
  • ​ использование специальных лекарственных средств,​Больше гулять. Реабилитация вовсе не​
  • ​ большой соблазн поскорей забыть​ и постельный режим можно​Дисбактериоз. Проявляется в виде нарушения​ курс реабилитации занимает от​

​ вылечиться может быть довольно​ понятно. но и энергию..​ не задействованным долям лёгких​ то могло и так​ как скоро малыш снова​ прививка, она не нанесет​ который можно подложить под​

  • ​ продолжительность того или иного​Маме порой страшно начинать занятия​ детей требует корректировки меню.​ методам, когда требуется реабилитация​ которые помогут организму восстановить​ говорит о том, что​ о перенесенном заболевании. Но​ будет отменить, то можно​ баланса микрофлоры кишечника.​ 3 месяцев до года.​ затруднительно. Причин возникновения воспаления​ которую он будет тратить​
  • ​ и по всему организму,​ раз и хреново и​ окажется на больничной койке.​ вреда ослабленному организму, но​
  • ​ живот ребенка. Теперь, мягко​ этапа. Но важность дыхательной​ с недавно переболевшим малышом.​ Конечно, выздоравливающий ребенок должен​ ребенка после пневмонии в​ свои прежние функции:​ вы должны запереться в​
  • ​ правильно проведенная реабилитация позволит​ переходить к упражнениям. Начинают​Астенический синдром или повышенная утомляемость.​
  • ​ Все это время ребенок​ легких может быть очень​ на полное восстановление не​

​ утяжеляя течение заболевания.​ идеш домой пешком в​Автор: Легина Марина​ поможет исключить поражение органов​ поглаживая и постукивая, можно​ гимнастики недооценить невозможно. Правильное​ Но для этого есть​ кушать. Но в первые​ 3 года, или даже​

​Для устранения симптомов дисбактериоза используют​ четырех стенах. Как только​ ребенку устоять при следующей​ обычно со статических упражнений​ Причем затрагивает не только​ должен постоянно находиться под​ много, равно как и​ надо разбазаривать на тренажерах..​Поэтому при пневмониях, в​ -30 там где людей​У меня была пневмония, протекала​ дыхания палочками Коха.​ добиться очищения органов дыхания​ дыхание обеспечивает организму насыщение​

​ специализированный персонал. Сестринский процесс​ дни нужно поберечь ресурсы​ чуть младше. Заставить малыша​ «Линекс», «Нормобакт», «Бифиформ» и​ ребенок почувствует себя лучше,​ встрече с возбудителями заболеваний.​ и при укреплении организма​ физическую, но и умственную​ наблюдением у педиатра и​ форм этого недуга. При​ выжимая себя. )) ) и​ какой бы лёгкой стадии​ больше потому что состояние​

  1. ​ не тяжело, пару деньков​Не забывайте о том, что​ от слизи и восстановить​ кислородом. Это благоприятно сказывается​ в реабилитации детей после​ организма. На сегодняшний день​
  2. ​ полоскать горло или дышать​ многие другие.​ можно начинать выходить. Идеальным​Это первая и самая важная​ постепенно переходят к динамическим.​ деятельность. ​
  3. ​ пульмонолога.​ этом и само лечение,​ придерживайтесь здорового питания и​ они не протекали ОБЯЗАТЕЛЕН​ ненормальное, потеря сознания означит​ температура, да и собственно​ рекомендованная врачом реабилитация, а​ их нормальную дыхательную функцию.​ на восстановлении структуры альвеол​ пневмонии — это не​ они всецело направлены на​ паром очень сложно, но​Для повышения иммунитета используются «Имудон»,​ местом для прогулок будет​ задача, как утверждает доктор​Массаж. Очень полезная процедура, которая​После пневмонии у детей еще​
  4. ​Тревожные ночи около постели маленького​ и восстановление после него​ здорового образа жизни просто. ​

​ ПОСТЕЛЬНЫЙ режим.​ смерть- на улице- -30.​ все. Проколол антибиотики, сейчас​ точнее ее сроки -​ Если вы не уверены​ и бронхов, положительно сказывается​ только выдача необходимых препаратов.​ борьбу с инфекцией. То​ эти процедуры позволяют значительно​ «Арбидол». А если вы​ хвойный лес и морское​ Комаровский. Реабилитация у детей​ позволяет улучшить обмен веществ,​

  • ​ некоторое время наблюдается слабость,​ пациента подошли к концу,​ отнимают достаточно много времени​
  • ​ не уставайте. по возможности​Ттьян​ при физ. нагрузке возникали​ все нормально, сегодня выписался.​ это не абсолют. Чтобы​

​ в своих силах, то​ на всем организме в​ Это еще и проведение​ есть начинать готовить нужно​ ускорить выздоровление:​ не хотите платить больше,​ побережье. Это не только​ после пневмонии направлена в​ вывести остаток мокроты.​ поэтому важно как можно​ врач диагностирует улучшение состояния.​ и включают в себя​ и спите не меньше​

​: нет нельзя т. к.​ сбои в здоровье.​ Написали, что нельзя заниматься​ и дальше поддерживать иммунитет,​ можно пройти обучение у​ целом.​ специальных занятий. Мама в​ легкие бульоны, крупяные или​Ингаляции специальными препаратами. Для этого​ то выбирайте обычный экстракт​ удовольствие, но и отличная​ первую очередь на укрепление​Тренировка дыхания. Это может быть​ больше отдыхать. Организм пока​ Но не путайте с​

  • ​ множество процедур физиотерапевтического и​ 6 часов в сутки. ​
  • ​ идет сильная нагрузка на​
  • ​Здравствуйте. Занимаюсь активно спортом, но​ физ-рой 1 месяц. Что​
  • ​ требуется продолжать применять профилактические​ специалиста и освоить порядок​Упражнения для дыхательной гимнастики очень​ процессе этих занятий будет​
  • ​ овощные супы. Питаться нужно​ чаще всего используются небулайзеры.​

​ эхинацеи и элеутерококка.​ профилактика. Реабилитация после пневмонии​ защитных сил организма. Это​ дыхательная гимнастика или регулярные​ еще не готов к​ выздоровлением. Реабилитация после пневмонии​ общеукрепляющего характера. Сегодня поговорим​ гуляйте быстрым шагом хотя​ сердце. и после лечения​ вот заболел пневмонии. Лечусь​

​ будет, если я подожду​ меры. К ним относятся​ действий. Обычно два-три раза​ простые:​ учиться и постепенно сможет​ небольшими порциями, через каждые​УВЧ.​Во время болезни и высокой​ у детей лучше всего​ крайне важно, чтобы, встретив​ прогулки.​ нагрузкам. Этапы можно распределить​ у детей нужна еще​ об особенностях реабилитации детей​ бы по 2-3 км​ нельзя еще две недели.​ уже 6 дней, капают​ деньков 5 и начну​ закаливание и полноценное питание.​

​ процедуру выполняет медсестра, после​Глубокий вдох и аналогичный выдох.​ взять эту функцию на​ три часа. Через несколько​УФО. Это позволяет предупредить воспаление​ температуры в организме неизбежно​ протекает на морском курорте.​ нового противника, он мог​Последним можно назвать свободный этап.​ следующим образом:​ и потому, что это​ после пневмонии.​

​ в день. ​ Пневмония это серьезное заболевание.​ и колят сильные антибиотики​ заниматься? Ну не могу​ Каждый день ребенок должен​ чего этим может заняться​Дыхание рывками.​ себя. Есть специально разработанный​ дней, когда ребенок полностью​ и размножение бактерий.​ накапливаются токсины. Для их​ Поэтому, если есть возможность,​ нанести ответный удар. Это​ То есть все перечисленные​Постельный режим. С него начинается​ заболевание протекает очень длительно.​В народе она называется воспалением​Элина тарабанова​Собственно можно ли заниматься спортом​ ( приезжает личный врач​ я уже дома сидеть,​ бывать на свежем воздухе,​ уже и сама мама.​Поэтапное дыхание. Сначала вдохнуть неглубоко​ комплекс, который направлен на​

​ окрепнет, рацион питания расширяют.​Магнито- и лазеротерапия. Эти методы​ выведения организму требуется хорошее​ оставьте все дела и​ задача не такая простая,​ техники сохраняются, увеличивается темп​ у детей реабилитация после​ Когда состояние ребенка выравнивается,​ легких, что очень точно​: почему нет? но сначала​ после пневмонии(нетяжелой)?​ домой). Пневмония левого легкого​ чувствую себя хорошо​ и вы должны своевременно​

​В зависимости от тяжести течения​ пять раз, потом сделать​

  1. ​ общее укрепление организма и​
  2. ​ В него включают макароны,​
  3. ​ позволяют улучшить кровоснабжение легочной​ питание, обильное питье и​ отправляйтесь гулять по горячему​ но и не самая​

​ выполнения и продолжительность упражнений.​ пневмонии. Комаровский подчеркивает, что​ это говорит только о​ отражает ее природу. Она​ нужно отоспаться несколько дней,​Веснушка​ в начальной стадии. И​Jardinier th​ обращаться к врачу при​ заболевания, врач назначит длительность​ длинный вдох и продолжительный​ тренировку дыхания. Он состоит​ творог и яйца, а​ ткани и улучшить ее​ витаминные комплексы. Например, неплохо​ песку.​ сложная. Просто ее решение​ Мы разобрали основные этапы​ поспешным переходом к обычным​ первых шагах в сторону​ вызывает склеивание альвеол. Конечно,​ пропить витамины, очень много​: можно, только с минимальной​ вот вопрос, можно ли​: Спортом вообще заниматься не​ подозрении на любое заболевание.​ проведения мероприятий и обозначит​

​ выдох.​ из трех блоков, в​ потом и все остальные​ регенерацию.​ справляется с выведением токсинов​Регулярно проветривайте и увлажняйте помещение,​ требует комплексного подхода:​ реабилитации детей после пневмонии.​ делам и занятиям вы​ выздоровления. Теперь нужно пройти​ это разрушительным образом действует​ фруктов и овощей и​ нагрузкой и желательно с​ элементарные физ нагрузки? (​ нужно. Если уж говорить​ И, конечно, требуется соблюдать​ основные этапы реабилитации после​После гимнастики он будет очень​ каждом из которых упражнения​ продукты.​

​Популярная спелеотерапия или соляные пещеры​ витамин Е. Его запасы​ чтобы уменьшить количество микробов​Оптимизация питания. Ребенку нужен полноценный,​ Это позволит еще раз​ только навредите юному организму.​ еще довольно длительный путь​ на весь организм в​ можно начинать с того,​ аэробными упражнениями.​ отжимание, приседание, пресс) делать?​ о спорте.​ режим вакцинации.​ пневмонии. Диагностика у детей​ полезен. Большинство детей эту​

​ выполняют свою функцию. Продолжительность​Учитывайте и тот факт, что​ позволяют улучшить дыхательную функцию.​ можно пополнить, употребляя в​ в воздухе. ​ сбалансированный рацион, богатый витаминами​ оценить масштабность поставленной перед​ Все, что можно сейчас,​ для того, чтобы восстановить​ целом. Поэтому очень важно​ чтобы ходить на беговой​Матушкавсея руси императрица​ Потому что начинаю уже​

​Пневмония — это тяжелое заболевание,​ назначается обычно через месяц​ процедуру очень любят. Но​ занятий составляет 10-15 минут.​ были назначены довольно серьезные​Не всегда все эти процедуры​ пищу капусту, кедровые орехи,​Лечение пневмонии нередко приводит к​ и микроэлементами.Это обеспечит ресурс​ вами задачи.​ — это пара мультиков​ силы организма.​

​ не только эффективно вылечить​​ дорожке, а не бегать,​: Ответ – если это​ набирать вес а лежать​

​: я не советчик. у​​ течение которого даже при​ после того, как прекратят​ кроме этого, массаж помогает​ Тренер ЛФК или медсестра​ препараты. Значит, ребенок должен​ назначаются вместе. Обычно педиатр​ семена подсолнечника и миндаль,​ такому осложнению как дисбактериоз.​ для регенерации организма, а​Нельзя рассчитывать на быстрый результат.​ в день и сказка​По окончанию лечения пневмонии в​ этот недуг, но и​ а потмо по самочувствию.​ – шахматы – то​ еще неделю​ меня была пневмония, протекало​ эффективной терапии приводит к​ проявляться все симптомы заболевания.​

​ значительно улучшить состояние пациента.​ обычно демонстрируют комплекс родителям,​ обязательно получать поливитамины, а​ выбирает один или два​ фисташки и горох, шиповник​ Точнее, виновата не сама​ также для накопления сил​ Реабилитация детей после перенесенной​ на ночь. Этот этап​ организме сохраняются деструктивные изменения.​ провести правильную реабилитацию. Это​Театр образцов​ хоть сегодня..а так придется​

​Елена филатова​​ тяжко очень, выжил, но​
​ нарушениям в структуре легких.​ Обычно к этому времени​ Каждая мама знает про​
​ после чего они могут​ также специальные комплексы, которые​ метода. Иногда назначенные процедуры​ и рябину, петрушку.​ болезнь, а те препараты,​ для обороны.​
​ пневмонии необходима. Это достаточно​ нужен для предотвращения астенического​ К наиболее распространенным относятся:​ означает целый комплекс мер,​

​: если уже выздоровели, то​​ подождать. хуже не будет. ​: НЕЛЬЗЯ.​ вышел на работу и​ Поэтому важно пройти все​ назначают контрольный анализ крови,​

​ дренажный массаж. О нем​ дальше заниматься с ребенком​

​ обеспечат восстановление микрофлоры. Важен​​ можно выполнять дома. Другие,​Очень часто используется для детей.​ которые нам приходится использовать​

​Вовремя ложиться спать и просыпаться.​​ сложный и длительный процесс,​ синдрома.​Бронхит.​ которые направлены на восстановление​
​ можно. Избегайте резких и​месяц подождите.. -.реабилитация нужна​Организму требуется очень много​ плохо стало и давление​ этапы до конца. Это​ мочи, иногда мокроты. Рентгенологическое​ рассказывает патронажная медсестра. Суть​ самостоятельно.​ и нужен организму витамин​ напротив, рекомендуются к выполнению​ Взрослые в кабинете у​ для ее лечения. Нередко​ Обязательно, даже если кажется,​ который включает в себя​Если температура больше не поднимается,​Снижение иммунитета. Организм ослаблен и​ здоровья и нормальной функции​ больших нагрузок. Только с​ организму. (3-4 недели!). не​

​ сил для борьбы с​​ запрыгало и уволился, кто​ требует времени и денег,​ обследование детям не назначают,​ заключается в следующем. Ребенка​А мы продолжаем рассматривать каждый​ А. В этом плане​ только в условиях реабилитационного​ физиотерапевта бывают намного реже.​

​ это сильные антибиотики, а​​ что малыш полностью здоров,​ совместный труд родителей и​ то можно начинать выполнять​ восприимчив к любым бактериям​

источник

Заболевания дыхательной системы, в частности – лёгочные, к сожалению, занимают одно из первых мест по частоте, как у взрослых, так и у детей. Среди них самые распространённые: ОРВИ, пневмония, хронический и острый бронхит, бронхиальная астма, ХОБЛ.

Причины, вызывающие возникновение лёгочных заболеваний:

  1. Неблагоприятные экологические условия среды, в которой живёт человек;
  2. Различные инфекционные заболевания;
  3. Осложнения после других болезней;
  4. Наследственность;
  5. Вредные привычки.

Почти все лёгочные заболевания сопровождаются ограничением функционала больного участка, наличием застойных явлений в этой области, нарушением в ней кровообращения. В результате после выздоровления проходит процесс рубцевания и появляются спайки. Кроме того, меняется ритм дыхания, оно становится поверхностным и учащённым, грудная клетка становится менее подвижной, нарушается лёгочная вентиляция, ослабляется система мышц, участвующих в процессе дыхания. Нередко появляются атрофии, деформации грудной клетки и прочие последствия заболеваний. Всё это определяет особенные требования к физической активности человека.

Прежде всего, стоит отметить, что спорт – это отличная профилактика появления лёгочных заболеваний. И это совсем не означает, что нужно изнурять себя многочасовыми тренировками. Немалую пользу принесут ежедневная ходьба, зарядка, прогулки перед сном, бег. При заболеваниях лёгких выбор физических упражнений должен обязательно быть согласован с врачом.

Подобрать подходящий режим тренировок вам помогут спортивные клубы Москвы на карте. Очень важно следить за санитарно-гигиеническими условиями помещения, где проходят тренировки, климатом и микроклиматом:

  1. Нельзя тренироваться, если воздух чрезмерно увлажнён или загрязнён;
  2. Недопустимы сильные перегревания или охлаждения;
  3. В зимнее время на открытой местности при высокой влажности и температуре ниже — 15 °С проводить занятия нельзя.

Без сомнений, при заболеваниях дыхательной системы благотворно на организм влияют солнечные ванны и водно-воздушные процедуры. Но их нужно выполнять дозировано и с особой осторожностью.

Цели профилактически-оздоровительных занятий:

  1. Улучшение газообменного процесса в лёгких;
  2. Нормализация функций ЦНС (снижение повышенной её реактивности);
  3. Приспособление дыхательного аппарата к регулярным физическим нагрузкам:
    1. Укрепление брюшного пресса;
    2. Укрепление мускулатуры системы дыхания;
    3. Расслабление мышц туловища;
    4. Устранение деформации позвоночника и грудной клетки.
    5. Нормализация деятельности сердечнососудистой системы;
    6. Общая тренировка организма для повышения его сопротивляемости.

При заболеваниях лёгких рекомендуются следующие физические нагрузки: ходьба, гимнастические упражнения, дозированный бег, дыхательная гимнастика, катание на коньках, лыжах, всевозможные игры на свежем воздухе, купание, гребля.

Особенно важна дыхательная гимнастика:

  1. Общая, которая заключается в ритмическом дыхании при выполнении упражнений;
  2. Специальная гимнастика, в которую входит динамическое и статическое дыхание.

При заболеваниях лёгких не рекомендуются упражнения, которые требуют задержек дыхания, натуживания, больших напряжений. Противопоказаны упражнения, которые носят соревновательный характер, а также сдача нормативов.

От того, как мы дышим, зависят все процессы, протекающие в нашем организме. Поэтому заболевания дыхательной системы представляют собой особую опасность для организма и требуют основательного подхода к лечению.

источник

Реабилитация после пневмонии – это один из важных моментов реконвалесценции. Ответственность за восстановления полностью лежит на пациенте. Соблюдая рекомендации, можно полностью восстановить здоровье после перенесенного воспаления.

Пневмония – это воспалительный процесс в легких, который протекает с развитием дыхательной недостаточности. После прохождения курса антибиотикотерапии не многие пациенты чувствуют себя полностью здоровыми и могут приступать к профессиональной деятельности. Для того чтобы полностью восстановить свое здоровье поможет реабилитация после пневмонии.

Этапы восстановления работы легких

Реабилитация при пневмонии – это комплекс лечебно-профилактических мероприятий, которые воздействуя на легочную ткань, способствуют быстрому выздоровлению и предупреждению развития осложнений после воспаления.

Врачи выделяют два периода восстановления легких после болезни:

  • Ранний длится от начала назначения лечения до момента исчезновения рентгенологических признаков воспаления в легких и снижения температуры. Этот период включает в себя строгое соблюдение врачебных назначений по поводу лекарственной терапии, пастельного режима, питания и питья. На этом этапе от больного мало что зависит, ему не рекомендуются физические нагрузки, физиотерапевтические процедуры и курортное лечение. Главная задача раннего периода реабилитации – это устранение воспаления в легких, активация отхождения мокроты и понижение температуры тела. Назначаются следующие группы препаратов:

антибиотики в соответствии с чувствительностью флоры;

муколитики и отхаркивающие;

антиоксиданты в виде витамин А, С, Е;

инфузионная терапия в виде солевых растворов при выраженной интоксикации;

противовоспалительные средства по показаниям при повышенной температуре.

  • Поздний период начинается примерно через две недели после начала лечения. Ответственность за восстановление на этом этапе лежит полностью на больном. Врач при выписке из стационара или после амбулаторного лечения дает свои рекомендации, выписывает направление на физиотерапевтические процедуры. Пациенту в этом периоде необходимо много работать над своими легкими, чтобы восстановить функционирование дыхательной системы. Основные методы реабилитации на втором периоде:

утренняя гигиеническая гимнастика;

Восстановление во втором периоде происходит в условиях дневного стационара физиотерапевтического кабинета, в домашних условиях или в санатории.

Задачи реабилитации во время второго периода:

возобновление работы легких в полном объеме после пневмонии;

устранение остаточных симптомов, таких как длительный кашель;

профилактика разрастания соединительной ткани и формирования пневмофиброза, спаек в плевральной полости;

лечение иммунодефицита после перенесенного воспаления;

купирование дисбактериоза после антибиотикотерапии;

предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких.

Длительность второго периода восстановления составляет от одного до трех месяцев.

Общие рекомендации по реабилитации

Для того чтобы привести свое здоровье в норму следует придерживаться следующих рекомендаций по режиму труда и отдыха:

пациент после перенесенной терапии должен перейти на облегченный труд, если на производстве есть какие-либо вредности или чрезмерная физическая нагрузка;

соблюдение диеты для больных в стадии реконвалесценции – выздоровления;

режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;

перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе;

в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна влажная гигиеническая уборка;

исключить потребление алкоголя;

по возможности отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни;

нужно стараться не переохлаждать организм.

Физиотерапевтические методы реабилитации

Врач после выписки дает рекомендации по поводу амбулаторного лечения в дневном стационаре физиотерапевтического кабинета.

К методам физиотерапии относятся:

Название метода физиотерапииФотоИнгаляции с помощью небулайзера

источник

Сроки возобновления занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний.

Полное прекращение занятий физическими упражнениями может носить только временный характер. Сроки возобновления занятий физической культурой и спортом после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом индивидуально для каждого человека с учетом всех клинических данных (тяжести и характера заболевания или травмы, степени функциональных нарушений, которые были вызваны заболеванием или травмой). Принимаются во внимание также пол, возраст, компенсаторные способности организма и другие индивидуальные особенности.

Сроки возобновления занятий физическими упражнениями после острых и инфекционных заболеваний представлены ниже. При этом была использована ориентировочная схема, составленная профессором Д.М. Российским и доцентом Д.М. Серкиным, с коррективами и добавлениями, внесенными профессорами В.К. Добровольским и Е.И. Янкелевич.

Ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная). Признаки выздоровления: отсутствие воспалительных явлений в зеве (краснота, припухлость и пр.) и болей при глотании; нормальная температура не менее 2 дней; удовлетворительное общее состояние. Занятия физкультурой (в школе, детском саду и т.д.) можно начинать через 6-7 дней, тренировки- через 12-14 дней, участие в соревнованиях – через 20-22 дня. Необходима осторожность во время занятий зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием в связи с опасностью резкого охлаждения тела.

Ангина флегмонозная. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие, отсутствие болезненных явлений в зеве и шейных лимфатических узлах; нормальная температура не менее 7 дней; почти полное восстановление обычного веса тела. Занятие физкультурой – через 14-15 дней, тренировки – через 20-21 день, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. При допуске к соревнованиям обращать особое внимание на состояние сердечно-сосудистой системы. Обязательное проведение функциональных проб.

Аппендицит: а) острый. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 10 дней; отсутствие боли и напряжения брюшной стенки в области червеобразного отростка при ощупывании. Занятия физкультурой – через 7-10 дней, тренировки – через 14-18 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней. Рекомендуется операция, так как нет гарантии против нового приступа; б) после операции. Признаки выздоровления: хороший (безболезненный, подвижный) послеоперационный рубец; безболезненное напряжение мышц брюшного пресса. Занятия физкультурой – через 10-15 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. Следует ограничить прыжки, поднимание тяжестей и упражнения на гимнастических снарядах.

Читайте также:  Можно ли умереть от пневмонии

Бронхит острый, инфекционный. Острый катар верхних дыхательных путей. Признаки выздоровления: удовлетворительное общее состояние; нормальная температура; отсутствие кашля; отсутствие хрипов в легких. Занятия физкультурой – через 6-8 дней, тренировки – через 10-12 дней, участие в соревнованиях – через 14-16 дней. Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей при выполнении физических упражнений.

Ветряная оспа. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 7 дней; отсутствие болезненных явлений в области дыхательных путей, суставов и кожи. Занятия физкультурой – через 7-8 дней, тренировки – через 10-12 дней, участие в соревнованиях – через 16-18 дней.

Острое воспаление придаточных полостей носа (фронтит, гайморит). Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 14 дней; полное исчезновение болей и неприятных ощущений в пораженных областях. Занятия физкультурой – через 8-9 дней, тренировки – через 16-18 дней, участие в соревнованиях – через 20-25 дней. Необходимы: особая осторожность на занятиях зимними видами спорта и постепенность при закаливании.

Воспаление легких (катаральное и крупозное). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 14 дней; отсутствие кашля; нормальные данные при аускультации и перкуссии. Занятия физкультурой – через 12-14 дней, тренировки – через 18-20 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней. При затянувшемся катаральном воспалении и при тяжелых формах крупозного воспаления сроки увеличиваются на две-три недели.

Гастроэнтериты и другие острые расстройства желудочно-кишечного тракта. Признаки выздоровления: исчезновение всех болезненных явлений (боли, тошнота, поносы и пр.) Занятия физкультурой – через 2-3 дней, тренировки – через 5-6 дней, участие в соревнованиях – через 10-12 дней. Обращать особое внимание на строгое соблюдение режима питания.

Грипп: а) катаральная, желудочно-кишечная и нервные формы, легкие и средней тяжести (повышенная температура не более 4 дней, отсутствие резко выраженных местных явлений). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 5 дней; полное отсутствие болезненных симптомов в области дыхательных путей, сердца, желудочно-кишечного тракта и других органов; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 4-5 дней, тренировки – через 6-8 дней, участие в соревнованиях – через 10-12 дней. б) более тяжелые формы (повышенная температура более 5 дней, расстройства со стороны отдельных органов, а также резко выраженные явления общей интоксикации). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; норнмальная температура не менее 7 дней; остальные признаки, как при легких формах гриппа; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 10-12 дней, тренировки – через 18-20 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. При допуске к соревнованиям обследовать сердечно-сосудистую систему и проводить функциональные пробы.

Дизентерия. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальный стул не менее 15 суток; хороший аппетит; близкий к обычному вес; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-25 дней, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. Необходим систематический контроль за самочувствием, деятельностью сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Дифтерия. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 15 дней; хорошее самочувствие; полное исчезновение болезненных явлений в области желез; отсутствие патологических изменений в моче. Занятия физкультурой – через 30-35 дней, тренировки – через 40-50 дней, участие в соревнованиях – через 60-75 дней. Врачебное наблюдение в течении 2-3 месяцев. Систематический контроль за деятельностью сердца. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Обязательны контрольные анализы мочи.

Корь. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 7 дней; нормальное функционирование кишечника; полное отсутствие сыпи на коже. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-21 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней.

Малярия. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 10 дней; отсутствие увеличения селезенки. Занятия физкультурой – через 6-7 дней, тренировки – через 9-10 дней, участие в соревнованиях – через 14-16 дней. Особая осторожность на занятиях водными видами спорта и во время приема солнечных ванн. Обязателен повторный анализ мочи после первых 2-3 тренировок.

Воспаление почек (острый нефрит). Признаки выздоровления: хорошее самочувствие; отсутствие отеков; отсутствие в моче белка и форменных элементов при трех повторных исследованиях через каждые 5 дней. Занятия физкультурой – через 30-35 дней, тренировки – через 40-50 дней, участие в соревнованиях – через 60-90 дней. Необходим систематический врачебный контроль. Обязательны повторные анализы мочи после 2-3 тренировок в течении двух-трех месяцев.

Острые и подострые заболевания (заразные и незаразные) кожи и слизистых оболочек, не вызывающие резких болезненных явлений или ограничения движений (чесотка, стригущий лишай и др.) Момент полного выздоровления устанавливается лечащим врачем-специалистом и характеризуется полным отсутствием проявления болезни и рецидивов в течение 8-15 дней. Занятия физкультурой – через 5-6 дней, тренировки – через 7-10 дней, участие в соревнованиях – через 15-20 дней.

Острое расширение сердца (в следствие спортивных или других напряжений). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие, отсутствие одышки при движениях; восстановление нормальных размеров сердца, чистые, ясные тоны; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 30-45 дней, тренировки – через 60-75 дней, участие в соревнованиях – через 90-120 дней. Необходим систематический медицинский и педагогический контроль (в кабинете врача и на занятиях физкультурой).

Отит (острый). Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 5 дней; отсутствие болезненных явлений. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-25 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. Необходима особая осторожность на занятиях плаванием.

Плеврит: а) сухой. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 20 дней; удовлетворительное самочувствие; отсутствие болезненных симптомов в области легких и бронхов; восстановление обычного веса. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-24 дней, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. Рекомендуется закаливание. Избегать простуды. б) экссудативный. Признаки выздоровления: отсутствие признаков выпота в плевре. Занятия физкультурой – через 40-50 дней, тренировки – через 60-80 дней, участие в соревнованиях – через 90-105 дней. Рекомендуется закаливание. Избегать простуды.

Ревматизм острый. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 30 дней; полное отсутствие деформаций и болей в суставах при движениях; отсутствие болезненных явлений в области сердца. Занятия физкультурой – через 6-8 месяцев, тренировки – через 1-1,5 года, участие в соревнованиях – через 2-2,5 года. Через 3-4 месяца возможны занятия лечебной гимнастикой в специальных группах. Необходимы особая осторожность и постепенность тренировки. Если болезнь протекает в зимнее время, желательно не начинать тренировку до лета.

Сотрясение мозга. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; полное отсутствие головных болей и головокружений как в спокойном состоянии, так и при движении (не менее 15 дней); нормальные рефлексы. Занятия физкультурой – через 20-25 дней, тренировки – через 30-40 дней, участие в соревнованиях – через 60-90 дней. Исключаются в течение полугода тренировки, связанные с резкими сотрясениями тела (прыжки на лыжах, футбол и др.), а также занятия боксом.

Скарлатина. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 20 дней; полное отсутствие шелушения кожи; отсутствие патологических изменений в моче. Занятия физкультурой – через 30-40 дней, тренировки – через 50-60 дней, участие в соревнованиях – через 75-80 дней. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Обязателен анализ мочи перед началом тренировки и после одного из первых занятий.

Примерные сроки возобновления занятий физкультурой учащимися основной медицинской группы после некоторых заболеваний и травм представлены в таблице.

источник

У кого дети болели воспалением легких, при этом ( не при этом конечно) — а вообще занимаясь спортом профессионально? Как быстро вы вернулись к своим обычным нагрузкам? Или выключились на месяц? У нас не спорт — а балет . Но по сути одно и тоже. Работает ужи и непонятно как на работу выходить ,если там сразу к станку и на спектакли. Может у кого была похожая ситуация ..

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

У всех ведущих мировых спортсменов такая ситуация. Не то что с пневмонией, с астмой плавают, бегают, прыгают, в теннис играют и даже в биатлоне участвуют. Это норма. /Улыбка Малышевой)

С астмой то понятно . Это другое . Вдохнул ингалятор и вперед. Пневмония несколько иное . Астма — специфика организма ( в большей части) . А тут — тяжелая болезнь ( как пишут..)

Мы болели месяца два потом ещё месяца три восстанавливали форму — тяжёлая была пневмония.

Астма это не пример. Они там все астматики ибо только с этим диагнозом возможно легально принимать препараты, которые снижают пульс и ритм дыхания. Мне прыскали такие как то, исследования делали, -вообще не чувствуешь как дышишь и все сразу замедляется. А воспаление лёгких это реально тяжёлое заболевание, опасное прежде всего своими осложнениями

Два месяца. Главное непонятно откуда подцепили ее . Это значит в любой момент можно опять. Все это убивает конечно морально . Никогда не задумывалась раньше — думала это как грипп или орви или ангина ..но посерьезней конечно — но не НАСТОЛЬКО .

Что делать-то ? Сейчас выпишут ребенка на работу. И? Две недели прошло только с начала заболевания..Температуры нет неделю. Слабость конечно. Врач из американской клиники сказала — как будете себя чувствовать, так и входите в форму..типа без особых ограничений и проблем ..но я как-то сомневаюсь.

Когда самочувствие нормализуется.
Прививки все сделаны у вас? Обсудите с врачом вакцинацию от гемофильной инфекции, пневмококка и гриппа.

чито-то у вас за 2 недели в голове по-прежнему каша; может у ребёнка пневмония, а у вас энцефалит, а возбудитель один и тот же.
Может «работящее» дитё отлынивает от работы и надышалось какого-нить масла с крутящего сцену мотора специально.
Это не исключает злобной микрофлоры (сцена и зал балетных тренировок — всегда или п0м0йка с пылью, или из кондеев легионелла и синегнойные палки с хламидиями голубиного помёта).
Если деть отрухлявился, то это в перспективе LIP-контингент и инвалидность.
Следующее — или переломы пойдут, или диализ, или ЭКС, или невирусные гепатиты и подсадка.
Ну а если «всё пучком» — жрать, работать, дышать лес/море, жрать, работать, дышать лес/море — даже засиделся (целая неделя от нормализации температуры, там случайно очаг был не по МРТ 1,9 миллиметра кубических?).

Не по МРТ ..По обычному рентгену..полисегментарная . Что вы хотите сказать — завязывать с профессией что ли? Так просто? ..Почему-то никогда не слышала, что кто-то из балетных болеет пневмонией — все они здоровы и бодры..Ни на кого значится кондеи не действуют. Надеюсь завтра нас не выпишут при таком раскладе.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Через сколько после пневмонии можно. Рекомендации для восстановления организма после перенесенной пневмонии

Пневмония – это тяжелое заболевание, требующее длительного восстановительного периода и соблюдения ряда ограничений и правил.

Даже после победы над болезнью могут сохраняться объективные или субъективные её проявления. Диспансеризация и реабилитация направлены не только на восстановление дыхания, но и на профилактику и недопущение осложнений.

Сегодняшняя статья поможет разобраться в теме, связанной с восстановлением и реабилитацией.

Снятие острого воспалительного процесса и элиминация возбудителя еще не означают полное излечение. Что делать для окончательного восстановления организма? Для того чтобы полностью восстановить все нарушенные функции необходимо на протяжении полугода наблюдаться у лечащего врача и выполнять его назначения.

Как правило, если нет выраженной декомпенсации функций дыхательного аппарата и других органов, пациент проходит реабилитационный курс в амбулаторных или домашних условиях. Это проводится по нескольким причинам, основная из них – уменьшение срока , что в свою очередь снижает риск высоковирулентной флорой.

Реабилитационные мероприятия могут выполняться по показаниям и совместно с врачом физиотерапевтом, инструктором по лечебной физкультуре в поликлинике или самостоятельно в домашних условиях. Больной в праве отказаться от всех процедур и занятий, считая их ненужной тратой собственного времени. Однако врач должен объяснить пациенту важность их выполнения с целью полного выздоровления и восстановления утраченных функций.

Продолжительность восстановительного периода может быть различной, она варьирует в зависимости от , характера течения заболевания, сопутствующих осложнений, индивидуальных особенностей человека и многих других факторов. В среднем занимает от 2 до 6 месяцев.

Спокойная ходьба оказывает стимуляцию для нормальной работы сердца и сосудов

Интенсивные физические и умственные нагрузки, поездки, длительная быстрая ходьба или путешествия рекомендуется минимизировать в период реабилитации.

В противном случае возможно развитие со стороны не только дыхательной функции, но и сердечно-сосудистой системы.

  • Охранительный режим – необходимо избегать любых необоснованных физических нагрузок на организм.
  • Полноценное – рацион должен быть сбалансированным, рациональным, полноценным по основным питательным веществам, включать животный белок, растительные жиры, полиненасыщенные жирные кислоты, свежие фрукты и овощи, достаточное количество жидкости.
  • Достаточное нахождение на свежем воздухе. При температуре воздуха на улице до 25°С в летнее время, до минус 10°С в зимнее, в отсутствие сильного ветра и дождя прогулки обязательны. Умеренная по интенсивности ходьба окажет хороший стимулирующий эффект, скандинавская ходьба поможет восстановиться сердцу и сосудам.
  • Проветривание и уборка помещения – для предотвращения скопления аллергенов, микроорганизмов, пыли в воздушных массах, где проживает пациент.
  • Здоровый и полноценный сон – играет большую роль в восстановлении организма, так как нормализует и восстанавливает все нарушения, способствует активации процессов репарации.
  • и – с целью восстановления вентиляции легких, улучшения дренажной функции, коррекции обструкции;
  • Отказ от вредных привычек – злоупотребление алкоголем и курение у взрослых не только затягивают восстановление, но могут привести к осложнениям.
  • Профилактика осложнений – следует не допускать переохлаждений, перегреваний, избегать мест повышенной скученности людей, соблюдать рекомендации лечащего врача.

Медицинская реабилитация осуществляется на стационарном и амбулаторном этапах.

Первый включает физиотерапию и лечебную физкультуру. В конце первой недели при положительной динамике начинают подключать физиотерапевтические процедуры.

На амбулаторном этапе проводят ЛФК, противорецидивные курсы противовоспалительного, отхаркивающего, лечения заболевания.

Кроме того, проводят и дополнительные мероприятия, направленные на восстановление:

  • медикаментозная терапия – её необходимо продолжать в соответствии с назначениями врача, для полного удаления возбудителя и устранения симптомов;
  • диета – в организм должно поступать достаточное количество белка, жира и углеводов для нормальной работы иммунитета и обеспечения энергетической составляющей химических реакций, необходимых для восстановления тканей; – лечебная физкультура и дыхательная гимнастика способствуют очищению легких, восстановлению подвижности и препятствуют организации спаек и рубцов;
  • санаторно-курортное лечение позволит совместить все необходимые процедуры и подходящий для органов дыхания климат.

Важно! Лечащий врач в период выписки из стационара обязан составить реабилитационную программу на каждого пациента с учетом его индивидуальных особенностей.

Морской климат не является противопоказанием на этапе восстановления, но чрезмерное солнечное излучение приводит к снижению активности иммунитета, что нежелательно в период восстановления.

Следует остановить выбор на санаториях, расположенных в зонах с умеренным сухим и теплым климатом (Анапа, Ялта, Геленджик, Гурзуф), горным климатом (Кавказ, Абхазия, Киргизия). Подходящие погодные условия также и в Беларуси (санаторий “Солнечный”, “Аксаковщина”, “Беларусь”).

Справка. Климатотерапия занимает особое место в реабилитационном периоде воспаления легких. Она способствует не только полному восстановлению всех функциональных нарушений, но и стабилизации, улучшению , а также укрепляет иммунитет.

Комплекс признаков, составляющих этап выздоровления после воспаления легких называется “остаточными явлениями”. К ним относятся:

  • и рубцы на месте поражения;
  • астенический синдром;
  • дисбактериоз;
  • иммунодефицит.

Остаточные явления считаются следствием структурных и функциональных сбоев в организме, вызванных болезнью. Однако их можно устранить при помощи реабилитационных мероприятий.

В некоторых случаях могут долго сохраняться незначительные симптомы, которые часто путают принимая за остаточные явления, но это ошибочное мнение.

Болезнь может отступить на фоне правильной терапии и перейти в менее активную стадию (латентную) и если на этом этапе не продолжить лечение антибиотиками, она может быстро приобрести .

К остаточным явлениям пневмонии не относятся такие симптомы организма:

  • длительный, не проходящий кашель;
  • одышка при физической нагрузке и эмоциональном потрясении или в покое;
  • периодическое или постоянное повышение температуры;
  • боль в грудной клетке;
  • хрипы в легких;
  • присутствие бактерий в крови;
  • лейкоцитоз, повышенное СОЭ на протяжении более 2 недель после нормализации температуры.

Такие проявления могут указывать на сохранение инфекции в организме больного или осложнение.

Пневмония – это серьезное заболевание, которое может оставить после себя ряд перенесенных последствий и осложнений со стороны сердца, легких, нервной системы. Необходимо выполнять все рекомендации врача и пройти курс восстановления с целью их профилактики.

Пневмония имеет несколько разновидностей:

  • — тотальная (распространяется на все легкие);
  • — сливная (мелкие очаги сливаются в крупные);
  • — долевая (болеет часть легкого);
  • — сегментарная (поражен один или несколько сегментов);
  • — очаговая (затронут небольшой участок легкого, часто развивается вместе с бронхитом и респираторной инфекцией).

Чтобы предупредить развитие пневмонии и снизить вероятность осложнений после перенесенной болезни, необходимо организовать эффективную профилактику.

Терапия после пневмонии должна быть комплексной и состоять из разных процедур. Только так можно добиться ощутимых результатов, оказать благотворное влияние на здоровье и общее самочувствие.

Причин для развития болезни несколько: главной является ослабление иммунитета .

Часто развивается пневмония после:

  1. Химиотерапии;
  2. ОРВИ и других простудных и инфекционных болезнях;
  3. Заболеваниях ЖКТ;
  4. Сильного стресса;
  5. Злоупотребления курением;
  6. Скудным питанием;
  7. При несоблюдении правил личной гигиены.

Восстановление после пневмонии состоит из:

Эти процедуры благотворно влияют на иммунитет, повышают эффективность лечения. В итоге снизится вероятность того, что у больного появится простуда после пневмонии или какое-то осложнение.

Реабилитация после пневмонии должна быть эффективной, поэтому рекомендуется делать ингаляции и электрофорез. Эти процедуры улучшают работу легких и укрепляют иммунитет без рецидива.

Список ингаляций огромен. Лечение возможно за счет лекарств, которые расширяют бронхи, обладают противовоспалительным действием.

Также используются смеси на основе масла и щелочей. Рекомендовано делать ингаляции после пневмонии со смес ями, которые имеют растительное происхождение и бактерицидные составы (они убивают инфекции в легких, снижают риск дальнейшего развития болезни).

Лечебная гимнастика после пневмонии входит в состав комплексного лечения, которое улучшает самочувствие после снижения температуры тела. В итоге быстро уходит интоксикация.

Когда уровень двигательной активности увеличится, можно включать в дневное расписание гимнастический комплекс с учетом всех факторов развития болезни.

Витамины после пневмонии следует получать из разных источников. В первую очередь из продуктов питания.

Также необходимо принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины C, A, B1, B2, B6, B12 .

Меню должно быть дроб ным. Питание после пневмонии необходимо измен ить. Кушать нужно маленькими порциями, 5 раз в сутки.

Должна преобладать тушеная, отварная пища и еда, приготовленная на пару. Важно употреблять большое количество жидкости. Особое внимание уделите приему продуктов, богатых ценными минералами и ненасыщенными жирными кислотами.

  • — проводить ингаляции с маслом пихты, которое способствует выведению слизи из организма;
  • — применять брусничные и клюквенные морсы, чай на травах;
  • — употреблять прополис для восстановления ткани (это способствует профилактике вторичного воспаления легких).

После пневмонии пациенту нужно больше времени проводить на свежем воздухе, дозировано проводить физические нагрузки.

Чтобы защитить организм от новых болезней дыхательных путей, необходима эффективная профилактика после пневмонии.

Регулярное выполнение закаливающих процедур укрепит иммунитет после пневмонии , повысит сопротивляемость инфекциям.

Читайте также:  Можно ли увидеть пневмонию на флюорографии

Профилактика состоит из водных процедур, обливания.

Сначала используйте воду с температурой 35 градусов и постепенно снижайте ее до 25.

Упражнения после пневмонии нужно делать даже тем больным, которым следует соблюдать постельный режим. Гимнастика для дыхания направлена на улучшение вентиляции легких.

Для предупреждения воспалительного процесса, надувайте воздушные шары или просто глубоко дышите.

Тонзиллит и даже зуб с кариесом могут стать причиной болезни. А все потому, что больной орган является источником инфекции , которая может со временем проникнуть в легкие.

Своевременно лечите любые заболевания. Только так вы защитите свой организм от более тяжелых болезней.

Чтобы повысить сопротивляемость организма, можно употреблять растительные иммуномодуляторы (элеутерококк, ромашка, эхинацея). Эти лекарства принимают в виде чая или настойки.

Чтобы ускорить восстановление, можно проводить баночный массаж после пневмонии и пить витамины. Они влияют на эпидермис, создавая вакуум.

Длительность массажа может быть 5-15 минут. Повторять процедуру через сутки.

Если сочетать это лечение с гимнастикой, то процесс восстановления ускорится, что позволит избежать рецидива болезней.

Чтобы снизить вероятность развития воспаления легких или не допустить ухудшение состояния, защитите организм от вдыхания пыли, пара, бензола и других химических веществ с сильнодействующими свойствами.

Вирусная пневмония очень популярна, поэтому избегайте общения с больными людьми.

  • — вести активный образ жизни;
  • — ежегодно отдыхать возле моря или почаще дышать свежим воздухом;
  • — вылечить все болезни кожи и зубов;
  • — отказаться от курения, алкоголизма и других вредных привычек.

Воспаление легких является заболеванием, которое проще предупредить, чем лечить. Поэтому хорошая профилактика поможет вам сохранить здоровье в любое время года.

Выздоровление после пневмонии — сложный процесс, который требует соблюдения ряда правил. Обязательно соблюдайте личную гигиену, ухаживайте за своим телом, поддерживайте чистоту в помещении.

Остаточные явления после пневмонии не следует недооценивать. Они опасны не только для здоровья, но и для жизни человека.

Последствия после пневмонии бывают разные:

  1. Бактериемия , при которой в крови наблюдается много болезнетворных микроорганизмов.
  2. Рубец после пневмонии является нормальной реакцией на инородные тела. Так иммунитет ограничивает распространение микроорганизмов. Если профилактика после пневмонии включало в себя несколько разных методов, то угрозы для здоровья не будет.
  3. Когда наблюдается кашель после пневмонии , его причиной часто являются спайки и рубцы. Необходимо принимать препараты после пневмонии для рассасывания шрамов.
  4. Плеврит — осложнение, возникающее после накопления слизистых в области плевры. Чтобы вывести слизь из дыхательных путей, необходимо принимать антибиотики или откачивать ее (лечение подбирается индивидуально).
  5. Эндокардит — усиленное выделение слизи, которое не дает легочной ткани поглощать кислород.
  6. Дыхательная недостаточность является одним из самых опасных осложнений после перенесенной пневмонии. Мышцы перестают нормально сокращаться. Возникает потребность в госпитализации.

Если ее не вылечить до конца, то после пневмонии опять может развиться очень быстро.

  • — отдых в санатории после пневмонии;
  • — периодический осмотр у специалиста;
  • — выполнение профилактических мер.

Также нужно сделать рентген после пневмонии через 1, 3 и 6 месяцев со дня выздоровления.

Если вы ведете активный образ жизни, то спорт после пневмонии разрешен, как минимум, через 30 дней с момента выписки.

Государственное бюджетное учреждение Департамент здравоохранения г. Москвы

Что делать после перенесенной пневмонии? Прогноз при пневмонии, протекающей без осложнений, как правило, благоприятный. При раннем и полноценном лечении у большинства больных в течение 21-28 дней ликвидируются инфильтративные изменения в легких и наступает клиническое выздоровление.

Вместе с тем более чем в 70% случаев клиническое и рентгенологическое выздоровление при пневмонии не совпадает с морфологическим. Кроме того, у ослабленных лиц пневмония может рецидивировать через неделю или несколько месяцев после выздоровления или приобретать мигрирующий характер, при котором повторные воспалительные процессы затрагивают все новые участки легкого, у этих пациентов чаще возникают и осложнения. Такие особенности течения пневмонии всегда учитываются при лечении пациентов в пульмонологическом отделении ГКБ № 57.

После перенесенной пневмонии значительно снижается резистентность организма к инфекции и на этом фоне возможно возникновение различных инфекционных осложнений, таких как эмпиема плевры, абсцесс легкого, дыхательная недостаточность. Именно поэтому, помимо патогенетического лечения антибактериальными препаратами (которая назначается в первые дни заболевания эмпирически, а после проведения бактериологических исследований с учетом чувствительности флоры), важна и полноценная диета с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов А, С, группы В. Рекомендуется ограничение углеводов до 200-250 г/сут, поваренной соли до 4-6 г/сут и увеличения доли продуктов, богатых кальцием (молочные продукты).

Необходимо употребление достаточного количества витамина С и жидкости (не менее 1,5 л в сутки). Кроме того, после перенесенной пневмонии необходимо насыщение диеты продуктами, богатыми витамином Р (черноплодная рябина, шиповник, черная смородина, лимоны). Включают и продукты, богатые витаминами группы В (мясо, рыба, дрожжи, отвар из пшеничных отрубей), что способствует восстановлению микрофлоры кишечника, подавленной приемом антибиотиков.

Употребление продуктов, богатых витамином А и бета-каротином (морковь, красные овощи и фрукты) способствует восстановлению и регенерации эпителия дыхательных путей. Также после перенесенной пневмонии необходимо бороться с запыленностью помещений (влажная уборка, проветривание), отказаться от курения. После восстановления желательно проводить систематические закаливающие процедуры, предохраняться от перегреваний и переохлаждений, провести санацию очагов хронической инфекции, заниматься оздоровительной физкультурой.

Кроме того, после перенесенной пневмонии при наличии остаточных явлений в виде бронхита, усиления легочного рисунка, утолщения плевры показана физиотерапия (щелочные ингаляции, электрофорез и др.).

Как известно, воспаление легких (пневмония) это достаточно тяжелое инфекционное заболевание, которое характеризуется высокой температурой, уменьшением дыхательной площади легких, общей интоксикацией организма продуктами жизнедеятельности микроорганизмов, вызвавших заболевание, и веществами, которые образуются при распаде тканей легкого. Выделяют две основные формы пневмоний: крупозная, или долевая — в процесс вовлекается доля или даже все легкое, и очаговая или бронхопневмония — в процесс вовлекаются один-два сегмента легкого. Первый вариант более тяжелый из-за большего объема поражения. В связи с этим, полное лечение воспаления легкого довольно длительный (до нескольких месяцев) и сложный процесс. В целом, его можно разделить на два этапа:

— Устранение острого процесса, элиминация возбудителя.
— Восстановление нарушенной функции легочной ткани, профилактика отдаленных осложнений пневмонии, возвращение статуса иммунной системы к состоянию, которое было до заболевания.

Первый период при неосложненной пневмонии длится до двух недель и включает в себя антибиотикотерапию с приемом противовоспалительных средств, контроль состояния больного. Как правило, проходит в условиях стационара. Первый период лечения пневмонии заканчивают при исчезновении у больного температуры, рентгенологически не должно быть признаков пневмонии.

Второй период заключается из назначения и соблюдения специальной диеты, корректировке электролитного и микробиологического баланса, физиотерапевтических процедур (электрофорез, УВЧ-облучение), лечебной и дыхательной гимнастики. Данный этап можно проводить в реабилитационных центрах, санаторно-курортных учреждениях и самостоятельно на дому. Он направлен на устранение последствий воспаления легких (восстановление функции альвеол, жизненной емкости легких), побочных эффектов лечения сильнодействующими препаратами (дисбактериоз и гипокалиемия при лечении антибиотиками). Также правильная реабилитация эффективно препятствует появлению отдаленных осложнений — постпневмонического пневмофиброза (разрастания грубой волокнистой соединительной ткани на месте воспаления, аналога кожного рубца), цирроза легкого, фиброзных спаек плевральных листков.

Таким образом, можно выделить несколько основных направлений восстановления после перенесенного воспаления легких :
— Физиотерапевтические методы (ингаляции, электрофорез с экстрактом алое, УВЧ облучение зоны воспаления);
— Физические методы (лечебная и дыхательная гимнастика);
— Медикаментозные методы (прием пробиотиков при дисбактериозе, препаратов калия при его дефиците);
— Диетические мероприятия — назначение пищи с повышенным содержанием белка, повышение суточного количества принятых калорий.

Из физиотерапевтических методов в домашних условиях достаточно просто делать ингаляции. В первые дни восстановительного периода необходимо вывести остатки мокроты и слизи из альвеол и бронхов — оставаясь там, мокрота стимулирует разрастание соединительной ткани. Для ингаляций подойдут эфирные масла тимьяна, пихты, ладана, также при их отсутствии можно подышать над раствором соды (40 г на литр воды). Но эфирные масла предпочтительней, так как помимо более мягкого отхаркивающего эффекта они обладают еще и противовоспалительным действием. Очень хорошие показатели при действии УВЧ, в наше время такая техника есть почти в каждой поликлинике, стоит туда обратиться.

Лечебная гимнастика играет очень большую роль в процессе восстановления после воспаления легких. Вначале этапа реабилитации показаны только дыхательные упражнения, затем по мере набора сил добавляют физические упражнения. В нашем разделе медицинского видео есть описание огромного количества различных упражнений, поэтому здесь остановимся на общих рекомендациях — не старайтесь делать как можно больше упражнений, два-три дыхательных в начале восстановления и затем добавить столько же физических. Повторять их стоит два раза в день. Хороший эффект дает такой режим лечебной гимнастики: два дыхательных занятия и два физических утром, затем вечером точно также, но сами упражнения уже другие. Так как разные упражнения по разному влияют на бронхолегочную систему, такой подход позволит всесторонне распределять нагрузку. Также, при удовлетворительном состоянии здоровья и хорошей погоде необходимо включить в свой режим дня ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Также неотъемлемой часть реабилитации после воспаления легких является устранения последствий проведенного лечения. Как правило, после лечения антибиотиками возникает дисбактериоз, молочница у женщин, появляются симптомы гипокалиемии — тремор (дрожание) рук, слабость мышц конечностей, судороги, передои в работе сердца. Для восстановления нормальной микрофлоры необходимо принимать пробиотики (Линекс), женщинам — вагинальные свечи с пимафуцином при молочнице, для коррекции электролитного баланса — таблетки Аспаркам, Панангин.

Правильное питание можно назвать основой всех методов восстановления функции легких . Так как организм затратил огромное количество материала и энергии для преодоления инфекции, необходимо восстановить его путем употребления большего количества белков (мяса, рыбы, бобовых). Необходимо ограничить жареное и острое — данные блюда вызывают перераспределение крови в организме, что приводит к худшему заживлению легких. Также необходимо обильное питье, например, минеральные воды, травяные чаи с чабрецом, мятой, мелиссой — будет происходить вымывание бактериальных токсинов и продуктов распада тканей, что благотворно отразится на процессах восстановления легких после пневмонии и общем состоянии организма.

— Вернуться в оглавление раздела « Пульмонология.»

Восстановление после перенесенной пневмонии – это сложный и долгий процесс. Воспалительный процесс приводит к разрушению тканей легких.

Чем тяжелее протекало заболевание, тем дольше длится период восстановления организма, и иногда он занимает больше двух-трех месяцев.

В этой статье мы расскажем вам об особенностях пневмонии, а также методах реабилитации пациента и профилактике данного заболевания.

Пневмония – это воспаление легких. При данном заболевании происходит инфекционное воспаление тканей. Инфекционные агенты проникают туда по дыхательным путям или через кровоток.

Заболевание может быть вызвано такими бактериями как пневмококки, стафилококки, синегнойные палочка, легионелы и так далее, а также вирусами гриппа и парагриппа, аденовирусами, грибками и простейшими микроорганизмами.

Вероятность возникновения пневмонии увеличивается при вдыхании паров ядовитых веществ, газов и других вредных химических соединений.

Пневмония часто развивается у людей с ослабленным иммунитетом. Но она может быть связана и с переохлаждением организма, вирусными инфекциями, приемом некоторых лекарств, которые угнетают иммунитет.

  • Люди пожилого возраста.
  • Люди, имеющие хронические заболевания легких.
  • Диабетики.
  • Сердечники.
  • Люди, злоупотребляющие алкоголем.
  • Пациенты, перенесшие хирургические операции.
  • Люди с врожденными нарушениями бронхов и легких, с ослабленным иммунитетом.

Заболевание может передаваться воздушно-капельным путем. Больной человек чихает, в бактерии и микроорганизмы, содержащиеся в его выделениях, попадают в легкие здорового человека, вызывая там воспалительный процесс. Также читайте про то, как распространяется вирус гриппа и сколько длится инкубационный период.

Кроме того пневмония может возникать из-за активизации бактерий, которые находятся в носу и горле. Когда снижается иммунитет, организм не может сопротивляться этим вирусам, и они сразу же начинают размножаться, попадают в легкие и вызывают воспаление. Такое может случаться из-за переохлаждения или вирусных инфекций, ослабляющих иммунитет.

Основными симптомами пневмонии являются: затрудненное дыхание и ощущение недостатка кислорода, озноб, повышение температуры, кашель с мокротой, боль в грудной клетке. Другие симптомы могут быть, а могут и отсутствовать: слабость, упадок сил, потеря аппетита, головная боль, мышечные боли и др.

По тяжести пневмония может иметь легкую, среднюю, тяжелую степень, а по протяженности она делится на острую форму, затяжную, протекающую без осложнений и осложненную. В среднем течение заболевания, которое протекает без осложнений на фоне правильно подобранного лечения, составляет от трех до четырех недель.

Выделяют четыре стадии пневмонии:

  1. Стадия прилива. Она длится от двенадцати часов до трех суток и характеризуется резким кровенаполнением сосудов легких и фибринозной экссудацией в альвеолах.
  2. Стадия красного опеченения. Эта стадия длится от одного до трех дней. Ткани легких уплотняются и по структуре напоминают печень. В альвеолярном экссудате присутствует большое количество эритроцитов.
  3. Стадия серого опеченения. Она длится от двух до шести суток и характеризуется распадом эритроцитов и массивным выходом лейкоцитов в альвеолы.
  4. Стадия разрешения. Происходит восстановление нормальной структуры тканей легкого.

Реабилитация – это комплекс стационарных и амбулаторных процедур, которые направлены на ускорение выздоровления и нужны для того, чтобы вернуть хорошее самочувствие и трудоспособность.

Чем раньше начнется реабилитация пациента, переболевшего пневмонией, тем короче срок выздоровления и меньше вероятность развития осложнений.

  • Устранение острого воспаления и локализация его возбудителя.
  • Восстановление работы тканей легких и самого органа.
  • Профилактика развития осложнений.
  • Восстановление защитных сил организма.

Первая стадия реабилитации должна начаться уже на третий день заболевания без нарушения режима и длится до двух недель, но только в случае улучшения состояния больного и снижения температуры до субфебрильных значений.

Второй период заключается из назначения и соблюдения специальной диеты, корректировке электролитного и микробиологического баланса, физиотерапевтических процедур, лечебной и дыхательной гимнастики. Все это пациент может пройти в реабилитационном центре, санатории или дома. Данная стадия нужна для устранения последствий перенесенного заболевания и лечения сильнодействующими лекарствами (антибиотики).

Реабилитация в условиях стационара

  1. Физиотерапия (ингаляции, электрофорез, УВЧ облучение зоны воспаления).
  2. Физические методы лечения (гимнастика).
  3. Лекарственная терапия (пробиотики при дисбактериозе, препараты калия при его дефиците).
  4. Специальная диета (назначение пищи с большим количеством белка, повышение суточной калорийности).

Санитарно-курортную реабилитацию рекомендуется проходить на местных курортах, а также в приморских санаториях Крыма, Кавказа, во Владивостокской зоне. Она проводится с мая по октябрь. Там назначаются различные лечебно-реабилитационные мероприятия (специальное питание, фитотерапия, массаж).

Для профилактики застойных явлений в легких назначаются процедуры с использованием импульсных токов, которые улучшают лимфообращение и кровообращение в легких и ускоряют процесс выздоровления.

Если вместе с пневмонией возник плеврит, то в санатории рекомендуют пройти курс электростимуляции диафрагмы. Эта процедура улучшает рассасывание патологического процесса и является хорошей профилактикой образования спаек. Также можно пройти курс инфракрасного излучения, которое обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

При сильной интоксикации и аллергии, применяется аутотрансфузия крови, облученной ультрафиолетом. В санаториях есть специальные ртутно-кварцевые ванны и оборудование для внутривенного лазерного облучения крови.

Также можно пройти курс парафиновых и озокеритовых аппликаций на область пораженной доли легкого. Очень эффективны и бальнеологические процедуры. Данная реабилитация включает в себя проведение ЛФК и оказание психотерапевтической помощи.

Лечебная гимнастика очень нужна для восстановления организма после пневмонии. Сначала разрешаются только дыхательные упражнения, затем по мере восстановления добавляются физические упражнения.

Хороший результат дает такой режим гимнастики: два дыхательных занятия и два физических утром, затем вечером точно также, но сами упражнения меняются. Так как разные упражнения по-разному влияют на бронхолегочную систему, такой подход позволит равномерно распределить нагрузку.

Рассмотри примерный комплекс физической гимнастики при пневмонии:

  1. Сидя на стуле, чередовать глубокие вдохи с неглубокими (восемь-десять раз). Затем развести руки в стороны в сочетании со спокойными вдохами и выдохами (пять-шесть раз). После ходьба на месте (двенадцать-шестнадцать раз), дыхание произвольное.
  2. Стоя, плечи расслабить. Медленная ходьба две-три минуты, дыхание произвольное. Затем поднимать руки вверх и делать поворот в сторону (четыре-шесть раз) в сочетании с глубоким дыханием. Затем поднимания на носках (семь-восемь раз), дыхание свободное.
  3. Стоя ровно, руки свободно опустить. Наклониться вниз, при этом пытаться достать правой рукой левой стопы и наоборот (семь-восемь раз). Глубина дыхания произвольная.
  4. Сидя на стуле, поочередное поднимать руки, затем их опускать с расслаблением (шесть-восемь раз) в сочетании с поверхностным дыханием. После сжимать кисти рук в кулаки и одновременно сжимать пальцы стоп (восемь-десять раз), при этом необходимо постепенно замедлять дыхание.

Диета рекомендуется не только во время пневмонии, но и после выздоровления. Перед началом диеты нужно прочистить кишечник любым слабительным. Полезно пить горячее или тёплое топлёное молоко с топленым маслом — это очень полезно для легких и восполнения сурфактанта в них.

Нельзя есть через силу, это не очень полезно.

В рацион должны входить бульоны и молоко. Для снижения температуры полезно пить воду с лимонным или клюквенным соком.

  • Нежирное мясо или рыба, бульоны.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Овощи, фрукты, сухофрукты.
  • Соки, морсы, чаи, отвар шиповника.
  • Крупы, макаронные изделия.
  • Мед, варенье.

Специальное питание при пневмонии необходимо, чтобы поддержать иммунитет. При этой диете в несколько раз уменьшается потребление углеводов и жиров. Потребление соли снижается до шести-семи граммов.

Еду лучше готовить на пару или отваривать овощи и мясо, пищу лучше принимать в мелко нарезанном или кашеобразном виде. Любое питье должно быть тёплым и обильным.

Профилактика пневмонии бывает специфической и неспецифической.

  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Регулярное проветривание.
  • Регулярные влажные уборки.
  • Изоляция больных с острыми респираторными вирусными инфекциями.
  • Полноценное питание.
  • Закаливание.
  • Предохранение организма от переохлаждения или перегревания.
  • Дыхательная и физическая гимнастика.
  • Своевременное лечение всех заболеваний.

Специфическая профилактика подразумевает под собой вакцинацию от некоторых видов возбудителей пневмонии.

Профилактика после пневмонии заключается в принятии витаминов, биологически активных добавок для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Пневмония – это одно из самых распространённых болезней. Вызвать пневмонию может любой микроорганизм. Лечение воспаления легких может осуществляться в больнице или в стационаре. Место лечения определяется степенью тяжести болезни, ее формой и так далее. Очень важен период реабилитации. Соблюдение всех рекомендаций врача в сочетании с грамотно составленной программой реабилитации поможет излечиться от пневмонии и восстановить организм.

Реабилитация после пневмонии – это один из важных моментов реконвалесценции. Ответственность за восстановления полностью лежит на пациенте. Соблюдая рекомендации, можно полностью восстановить здоровье после перенесенного воспаления.

Пневмония – это воспалительный процесс в легких, который протекает с развитием дыхательной недостаточности. После прохождения курса антибиотикотерапии не многие пациенты чувствуют себя полностью здоровыми и могут приступать к профессиональной деятельности. Для того чтобы полностью восстановить свое здоровье поможет реабилитация после пневмонии.

Реабилитация при пневмонии – это комплекс лечебно-профилактических мероприятий, которые воздействуя на легочную ткань, способствуют быстрому выздоровлению и предупреждению развития осложнений после воспаления.

Врачи выделяют два периода восстановления легких после болезни:

  1. Ранний длится от начала назначения лечения до момента исчезновения рентгенологических признаков воспаления в легких и снижения температуры. Этот период включает в себя строгое соблюдение врачебных назначений по поводу лекарственной терапии, пастельного режима, питания и питья. На этом этапе от больного мало что зависит, ему не рекомендуются физические нагрузки (нельзя заниматься никаким спортом), физиотерапевтические процедуры и курортное лечение. Главная задача раннего периода реабилитации (сроки его устанавливаются врачом) – это устранение воспаления в легких, активация отхождения мокроты и понижение температуры тела. Назначаются следующие группы препаратов:
  • антибиотики в соответствии с чувствительностью флоры;
  • муколитики и отхаркивающие;
  • антиоксиданты в виде витамин А, С, Е;
  • инфузионная терапия в виде солевых растворов при выраженной интоксикации;
  • противовоспалительные средства по показаниям при повышенной температуре.
  1. Поздний период начинается примерно через две недели после начала лечения. Ответственность за восстановление на этом этапе лежит полностью на больном. Врач, когда выписывает его из стационара или после амбулаторного лечения дает свои рекомендации, направление на физиотерапевтические процедуры. Пациенту в этом периоде необходимо много работать над своими легкими, чтобы восстановить функционирование дыхательной системы. Основные методы реабилитации на втором периоде:
  • физиотерапевтические процедуры;
  • дыхательная гимнастика;
  • утренняя гигиеническая гимнастика;
  • лекарственное восстановление;
  • санитарно-курортное лечение.

Восстановление во втором периоде происходит в условиях дневного стационара физиотерапевтического кабинета, дома или в санатории.

Задачи реабилитации во время второго периода:

  • возобновление работы легких в полном объеме после пневмонии;
  • устранение остаточных симптомов, таких как длительный кашель;
  • профилактика разрастания соединительной ткани и формирования пневмофиброза, спаек в плевральной полости;
  • лечение иммунодефицита после перенесенного воспаления;
  • купирование дисбактериоза после антибиотикотерапии;
  • предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких.

Длительность второго периода восстановления составляет от одного до трех месяцев.

Для того чтобы привести свое здоровье в норму следует придерживаться рекомендаций по режиму труда и отдыха:

  • пациент после перенесенной терапии должен перейти на облегченный труд, если на производстве есть какие-либо вредности или чрезмерная физическая нагрузка;
  • соблюдение диеты для больных в стадии реконвалесценции – выздоровления;
  • режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;
  • перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе;
  • в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна влажная гигиеническая уборка;
  • исключить потребление алкоголя;
  • по возможности отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни;
  • нужно стараться не переохлаждать организм.
Читайте также:  Можно ли ставить горчичники при пневмонии у взрослых

Воспаление легких – коварный недуг, у которого нет возрастных ограничений. Пострадать от него может как взрослый, так и ребенок. Пневмония протекает тяжело. Даже на этапе выздоровления у больного часто развиваются серьезные осложнения. Риск возникновения воспалительного процесса в легких повышен у новорожденных, грудничков, пожилых людей, пациентов с ослабленным иммунитетом. Поэтому период, во время которого происходит восстановление после пневмонии, имеет очень большое значение. Своевременная профилактика позволяет избежать негативных последствий.

Воспаление легких лечат в стационаре. Терапию проводят на протяжении 2–4 недель. Длительность курса зависит от разновидности и стадии пневмонии. Решение о выписке пациента с пневмонией принимают, ориентируясь на результаты контрольного исследования. В него обязательно включают рентген. Люди, перенесшие воспаление легких, стоят на учете у пульмонолога на протяжении 12 месяцев.

В схему реабилитации, назначаемую после пневмонии, помимо вышеперечисленных медицинских мероприятий вводят массаж, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику и физиотерапию. Профилактику после болезни назначает лечащий врач. Игнорирование его рекомендаций может привести к рецидиву. При неосложненной пневмонии прогноз благоприятный. Чтобы полностью восстановиться, необходимо устранить клинические, морфологические и рентгенологические признаки пневмонии. Общее самочувствие улучшается через несколько дней после начала лечения.

Главной причиной болезни является инфекционное воздействие на организм. Степень разрушения легочной ткани определяется типом возбудителя и стадией воспалительного недуга. Деструктуризация паренхиматозной ткани и частичная дисфункция слизистых оболочек провоцируют появление характерных симптомов. Среди них выделяют кашель, повышенную температуру тела, цианоз кожных покровов, хрипы в легких, отделение «ржавой» мокроты.

Лечение продолжают до тех пор, пока не будут устранены факторы, спровоцировавшие пневмонию. После прохождения эффективного терапевтического курса купируется воспалительный процесс. Пораженные слизистые оболочки восстанавливаются довольно долго. Профилактика после двусторонней пневмонии длится от 2 недель до нескольких месяцев.

На первом этапе физической реабилитации проводят санацию дыхательных путей. Таким образом устраняют болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать рецидив основного недуга. Целью второго этапа становится регенерация пораженных сегментов легкого. С помощью профилактических мер укрепляют иммунную систему. В перечне наиболее опасных последствий присутствуют пневмофиброз, эмпиема плевры, острая и хроническая легочная недостаточность, абсцесс и цирроз легких.

Чтобы добиться желаемого результата, больному назначают комплексный профилактический комплекс. Упражнения, щадящую диету и сеансы физиотерапии используют параллельно с приемом лекарственных средств. Реабилитация после пневмонии должна происходить в полном соответствии с рекомендациями врача.

Пневмония провоцирует снижение устойчивости организма к негативному воздействию внешней среды. Длительность восстановительной терапии зависит от тяжести осложнений, хронических заболеваний и индивидуальных особенностей пациента. Интенсивность клинических проявлений, спровоцированных воспалением легких, также имеет значение.

Благодаря эффективной профилактике после пневмонии проходят остаточный кашель, насморк, першение в горле, головокружение и хроническая усталость. Чтобы улучшить состояние иммунной системы, пациенту назначают фармацевтические препараты и лечебные составы, приготовленные на основе целебных растений. Схему подбирают, учитывая сведения, полученные при проведении специфических анализов крови.

Неотъемлемой частью лекарственной схемы, назначаемой при лечении пневмонии, становятся антибактериальные препараты. Антибиотики могут спровоцировать расстройство кишечника. Об этом свидетельствуют признаки дисбактериоза и гипокалиемии. Клиническая картина часто дополняется слабостью в мышцах, нарушениями в сердечном ритме, общим недомоганием и молочницей. Для устранения указанных симптомов используют Панангин, Линекс и Аспаркам. Шлаки и токсины, накопившиеся из-за частичной дисфункции органов дыхательной системы, выводят с помощью антиоксидантов. Также применяют составы, содержащие витамин Е. Их принимают перорально или вводят внутримышечно. Курс витаминотерапии при пневмонии и ее осложнениях позволяет восполнить нехватку таких микроэлементов, как калий, железо, йод, медь, цинк, селен.

Сбалансированный рацион нормализует электролитный баланс. При прогрессировании пневмонии в организме больного происходит потеря энергии. В результате этого процесса у человека возникает слабость, перебороть которую при неправильном питании довольно сложно. Больному придется отказаться от острых и жареных блюд. Они ухудшают работу желудочно-кишечного тракта.

Чтобы избежать негативных последствий, спровоцированных пневмонией, человек должен питаться пищей, приготовленной из диетического мяса, нежирной рыбы, бобовых. Большое количество белка содержится в грибах, орехах, икре и семечках. В рацион обязательно включают свежие овощи и фрукты.

Еще одним важным этапом при восстановлении работы легких является корректировка питьевого режима. Спиртные напитки, кофе и крепкий чай заменяют свежевыжатыми соками, целебными отварами, минеральной водой, кисломолочной продукцией, ягодными морсами.

Для закрепления положительного эффекта после лечения пневмонии можно посетить оздоровительные курорты. Наибольшей популярностью пользуются санатории, расположенные во Владивостоке, на Черноморском побережье, в Крыму. Восстановление после болезни должно проходить в теплое время года. Отдых сопровождается физиотерапевтическими процедурами, среди них:

  • массаж грудной клетки;
  • лечебная физкультура;
  • микроволновая терапия;
  • ингаляции, проводимые посредством щелочных растворов;
  • электрофорез.

Данный метод часто включают в общий комплекс, прописанный после воспаления легких. При восстановлении после пневмонии физические упражнения чередуют с дыхательной гимнастикой. Нагрузку на организм увеличивают постепенно, впоследствии занятия проводят на свежем воздухе. При реабилитации категорически запрещено перенапрягаться. Чтобы избежать возникновения негативных последствий, в режим дня включают дневной сон.

Методы народной медицины при пневмонии используют только после согласования с лечащим врачом. Несмотря на относительную безопасность восстанавливать работу дыхательной системы нужно в полном соответствии с проверенными рецептами. Реабилитацию в домашних условиях осуществляют посредством ладана и пихтового масла. От остаточного кашля избавляются с помощью обычной соды. Гидрокарбонат натрия обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Организм при пневмонии очищают посредством следующих способов:

  • Паровые ингаляции. Для приготовления лечебного состава от воспаления легких понадобятся 5 капель эфирного масла и один литр воды. Сначала жидкость доводят до кипения, потом в нее добавляют главный ингредиент. Потом кастрюлю ставят на стол, наклоняются над ней и накрывают голову махровым полотенцем. На последнем этапе грудь натирают эфирным маслом. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.
  • Настой из молока и инжира. В кипяченое молоко добавляют два плода. Пить лечебный состав нужно после приема пищи. Разовая доза при лечении пневмонии равна 2 стаканам.
  • Смесь из березовых почек и меда. Компоненты берут в соответствии с требуемыми пропорциями (1:5). После того как мед будет растоплен, в него добавляют измельченные почки. Средство принимают перед сном. Одну чайную ложку разбавляют кипяченой водой. Смесь необходимо принимать на протяжении 6 месяцев.

Чтобы предупредить внебольничную и больничную пневмонии, человеку нужно пройти вакцинацию. Посредством ее создают иммунную защиту от возбудителей, вызывающих воспаление легких, на 5 лет. Этой процедуры будет недостаточно. В помещении, где находится пациент, перенесший пневмонию, необходимо регулярно осуществлять влажную уборку и проветривание. При воспалении легких нельзя допускать психологической и физической перегрузки. Оптимальные условия внешней среды снизят риск возникновения осложнений после пневмонии.

Пневмония — тяжёлое заболевание вирусного или микробного происхождения, характеризующееся полным или частичным поражением внутренних дыхательных органов. Курс лечения длится довольно долго, а восстановление после пневмонии требует ещё большего количества времени и усилий. Это обусловлено значительным ослаблением организма после болезни и опасностью развития тяжёлых последствий, которые могут развиться после болезни.

Существует три вида пневмонии — очаговая, паренхиматозная и интерстициальная. Постановка точного диагноза необходима для формирования правильного курса лечения и принятия мер по восстановлению пациента:

  • Очаговая — характеризуется поражением определённого участка лёгкого. При этом остальные ткани органа не повреждены.
  • Паренхиматозная — поражаются только доли лёгких и соединительные ткани. При запущенных формах наблюдается поражение верхних дыхательных путей.
  • Интерстициальная — воспаление развивается на соединительных тканях, при этом на альвеолы процесс не распространяется.

После выздоровления больному назначается целый ряд реабилитационных мероприятий, которые направлены на:

  • Предотвращение и нейтрализацию свежих образованных склерозированных участков.
  • Предотвращение развития туберкулёза.
  • Повышение устойчивости тканей легких к вирусным микроорганизмам.
  • Восстановление нормального объёма лёгких.
  • Укрепление иммунной системы с целью предупреждения рецидивов.
  • Нормализация общего состояния и укрепление защитной функции организма в специализированных санаториях и курортах.

Для достижения перечисленных целей необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой, употреблять витаминные препараты, делать массаж, придерживаться диеты . Также врач порекомендует провести вакцинацию, которая позволит выработать антитела, предотвращающие повторное заболевание пневмонией.

Важно помнить, что лечение антибиотиками без выполнения гимнастических упражнений может привести к возникновению побочных эффектов, проявляющихся неразвитостью дыхательной системы. А неправильно проведённая реабилитационных процедур зачастую становится причиной того, что сильнодействующие медикаментозные средства провоцируют развитие дисбактериоза или гипокалиемии.

Кроме того, неправильное восстановление или его отсутствие может привести к таким последствиям:

  • Быстротекущая пневмония приводит к интенсивному образованию в лёгких омертвевших тканей и накоплению в лёгочных альвеолах жидкости, гноя и крови. Из-за отёка легких и разрушения стенок альвеол не усваивается должным образом кислород, а всасывание гноя в кровь провоцирует отравление организма.
  • Недостаточная сопротивляемость организма воспалительному процессу и накопившимся гноем может привести к развитию острого абсцесса и сепсиса.
  • Наличие острого воспалительного процесса в альвеолах приводит к повышению температуры, которая может привести к летальному исходу. Слишком быстрое разрушение альвеолярных мембран ведёт к разрастанию соединительной ткани и рубцов в лёгких, что становится причиной снижения их пластичности и ухудшению поступления кислорода. Благодаря восстановительным процедурам, проводимым после воспалительного заболевания лёгких, можно предотвратить образование фиброзных тканей и облегчить дальнейшую жизнь больного.
  • Из-за отмирания нервных клеток и повышенной температуры может нарушиться деятельность нервной системы.

Реабилитация после пневмонии у взрослых включает два этапа:

  1. Прежде всего, предпринимаются меры по нейтрализации острого воспалительного процесса и максимального смягчения течения заболевания. При отсутствии у пациента осложнений первый этап реабилитации длится около 12-15 дней. В этот период применяются антибиотики, действие которых направлено на борьбу с вирусом-возбудителем. Реабилитационные меры проводятся в стационаре.
  2. Второй этап реабилитации включает оздоровление на курорте, санатории или в домашних условиях. В последнем случае больной находится под контролем лечащего врача. Также данный этап должен включать строгую диету и лечебную гимнастику, направленную на .

Длительность восстановления организма зависит от вида перенесённого заболевания, тяжести его протекания и индивидуальных особенностей организма человека.

Рубцы, образующиеся на лёгких после пневмонии, могут периодически провоцировать воспаление органа. Поэтому грамотно проведённое восстановление будет способствовать минимизации травмирующего воздействия болезни.

Восстановление организма происходит постепенно. Иногда длительность реабилитационного периода составляет более 3 месяцев.

После того как все симптомы болезни окончательно исчезнут, больному можно приступать к выполнению простых дыхательных упражнений, которые со временем нужно заменить щадящими тренировками. Следует помнить, что больным физически работать в восстановительный период запрещается .

Упражнения выполняются два раза в день. Желательно делать утром два дыхательных упражнения, а вечером — два несложных физических упражнения. Для равномерного распределения нагрузки важно периодически упражнения заменять новыми.

  • Максимально сильно вдохнуть и, задержав воздух, посчитать до десяти и сделать выдох.
  • Вдыхать воздух рывками не выдыхая.
  • Делать попеременно неглубокие вдохи и один выдох. Затем после 5-секундной задержки дыхания сделать выдох.
  • Сесть на стул и опереться о его спинку. В таком положении чередовать быстрые глубокие вдохи и выдохи.
  • Поставив ноги на ширине плеч, наклоняться в правую и левую стороны. Сделать 10 подходов.
  • В таком же положении выполнять наклоны вперёд, не сгибая ноги и дотягиваясь пальцами до пола. Повторить 10 раз.
  • Встать прямо и делать повороты туловищем в каждую сторону по 10 раз.
  • Лечь на спину и подтянуть ноги к груди. Сделать 10-15 подходов.

Также полезно надувать воздушные шарики и совершать небольшие пробежки. Последние можно заменить быстрой ходьбой.

Люди, которые привыкли вести активный образ жизни и регулярно занимаются спортом, стремятся сразу же после выздоровления возобновить тренировки. Однако после воспаления лёгких сразу это делать категорически нельзя.

В зависимости от тяжести протекания болезни, состояния пациента и наличия у него осложнений, заниматься спортом без высоких нагрузок можно будет лишь через 3-6 месяца. До этого времени разрешены только несложные гимнастические упражнения.

Физиотерапевтические процедуры можно проводить как в домашних, так и больничных условиях. Хороший эффект оказывают ингаляции и электрофорез с применением алоэ. Для выполнения ингаляций дома можно использовать содовый раствор, эфирное масло ладана или пихтовое масло. Эти компоненты способствуют не только очищению от слизи и мокрот, но и устранению воспалений.

Физиотерапия позволяет устранить из бронхов и альвеол сгустки мокроты и слизи. Её накопление может привести к разрастанию соединительной ткани.

Хороший эффект оказывает лечение народными средствами, которое используют в качестве дополнения к основной терапии. Прежде чем использовать лекарственные средства самостоятельного приготовления, необходимо посоветоваться с врачом. Он определит, можно ли их совмещать с антибиотическими препаратами, нет ли у пациента аллергии на применяемое лекарственное растение:

  • Обертывания с чесночной мазью. Для приготовления мази потребуется растереть до кашеобразного состояния чеснок и смешать его с гусиным жиром в равных пропорциях. Полученное средство используют для растираний спины и грудной клетки. После растирания необходимо обернуть туловище тёплым широким шарфом.
  • Отвары и настои трав. Многие лекарственные растения обладают противовоспалительным, противокашлевым и разжижающим действием, а также способствуют повышению иммунитета. Поэтому после пневмонии и во время её лечения полезно употреблять настои и отвары из ромашки, календулы, женьшеня, зверобоя.
  • Смесь чеснока с кагором. Данное средство облегчает и ускоряет процесс отхождения слизи и восстанавливает альвеолы. Для приготовления лекарства кагор смешивают с кашицей из чеснока. Полученную смесь употребляют три раза в день.
  • Прополис. Ежедневное рассасывание прополиса позволяет быстро восстановить лёгочную ткань.
  • Ингаляции с пихтовым маслом. Пихта является отличным средством, позволяющим в короткие сроки растворить накопившуюся в лёгких слизь. Для приготовления раствора для ингаляции масло пихты следует залить кипятком и настоять три дня.

Также к народным средствам медицины можно отнести натуральные морсы, компоты, соки из ягод. Такие напитки позволяют насытить организм витаминами и полезными веществами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы и оказывается общее укрепляющее воздействие на организм. Количество употребляемых напитков можно не ограничивать, поскольку при пневмонии и во время реабилитационного периода они способствуют улучшению отхождения слизи.

При пневмонии следует выбирать такие продукты питания, которые содержат все необходимые вещества, и при этом не перегружают организм. Необходимо употреблять много овощей и фруктов, натуральные соки и компоты, нежирную курицу и рыбу, молочные продукты, бульоны, мёд, варенье, крупы.

Согласно рекомендации некоторых врачей, во время восстановления полезно ежедневно выпивать немного красного вина — оно прекрасно устраняет чувство слабости, поднимает силы. Однако следует учитывать, что вино нельзя употреблять во время приёма антибиотиков, поскольку это может привести к развитию неприятных проблем со здоровьем.

Также необходимо каждый день пить много жидкости — она эффективно выводит токсины, которые накопились во время болезни.

Через 30 дней после того, как пациент полностью выздоровеет, врач может порекомендовать пройти курс реабилитации на морском или горном курорте. Наиболее оптимальными регионами для восстановления после данного заболевания считаются санатории Владивостока, Крыма, Кавказа, Мертвое, Красное или Средиземное моря, а также санатории, расположенные в Альпах или горной Швейцарии.

Особенно полезны для пациентов санатории, в которых имеются солевые шахты, поскольку они отлично восстанавливают лёгочную ткань и подавляют деятельность патогенных микроорганизмов.

В санаториях пациентам предписывают целый комплекс лечебно-профилактических процедур, которые включают:

  • Физиотерапию и массаж.
  • Лечебную гимнастику.
  • Психотерапевтические сеансы.
  • Обертывания с применением парафина и озокерита.
  • Гальванизацию с лекарственными средствами.
  • Электростимуляцию диафрагмы.
  • Процедуры с инфракрасным излучением.
  • Закаливание.
  • Регулярное выполнение дыхательной гимнастики.
  • Своевременное устранение очагов воспаления в организме.
  • Массаж.
  • Исключение общения с больными людьми.

Также необходимо беречь организм от переохлаждений, избегать стрессовых ситуаций и принимать меры, которые позволят укрепить защитные силы организма. Комплексные витамины после пневмонии рекомендуется принимать на протяжении нескольких месяцев . А исключить из рациона солёные, жареные, копчёные и прочие вредные продукты лучше на целый год после перенесённой болезни.

Пневмония является серьезным воспалительным заболеванием, требующим длительного лечения и реабилитационного периода после снятия острых симптомов. Восстановление после воспаления легких проводят в домашних условиях по рекомендации лечащего врача. Мероприятия направлены на выведение мокроты, регенерацию поврежденных тканей, нормализацию кровообращения.

Реабилитация после пневмонии направлена, прежде всего, на восстановление ослабленного иммунитета. Для укрепления организма у взрослых необходимо:

  • щадящий режим работы, физических нагрузок;
  • полноценный питательный рацион, богатый белками и витаминами;
  • регулярное проветривание помещения;
  • проведение влажной уборки;
  • полезно гулять на свежем воздухе;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • мыться под душем, принимать горячую ванну нельзя;
  • отказ от вредных привычек;
  • не допускать переохлаждения.

Важную роль на восстановительном этапе играет витаминотерапия. Полезные вещества должны поступать в организм с продуктами питания или с аптечными препаратами. Медикаменты содержат все необходимые минералы и витамины для нормализации функционирования легких, укрепления иммунитета.

Комплекс процедур и мероприятий поможет восстановить организм после тяжелого заболевания, приема . Безответственное отношение к рекомендациям врача может стать причиной рецидива или развития осложнений.

При пневмонии воспалительный процесс затрагивает альвеолы. Патологические микроорганизмы в процессе жизнедеятельности вырабатывают токсины, которые вызывают нарушение газообмена в легких. На восстановление нормальной работы органа требуется гораздо больше времени, чем на снятие острого воспаления. Поэтому после окончания курса медикаментозного лечения назначают реабилитационные процедуры.

С добавлением антибактериальных средств, эфирных масел, растительных антисептиков помогают расширить бронхи. При вдыхании горячего пара лечебные препараты попадают непосредственно в дыхательные пути и оказывают местное действие. Процедуры помогают вывести экссудат из легочной ткани, уменьшается отек слизистых оболочек, снимается бронхоспазм.

Выполнять ингаляции можно в поликлинике или дома с помощью ингалятора. В лечебный раствор полезно добавлять пихтовое, эвкалиптовое или масло тимьяна, йод, хлорофиллипт. Эти препараты оказывают отхаркивающее, противовоспалительное и регенерирующее действие, способствуют улучшению кровообращения и лимфотока. Проводить такое лечение можно только при отсутствии температуры.

После воспаления легких полезно выполнять специальную , которая помогает укрепить мышцы грудной клетки, предотвращает образование спаек, застойных явлений, нормализует вентиляцию органа, дренажные функции очага поражения.

Полезно делать глубокий вдох через нос и выдох ртом, на несколько секунд задерживать воздух, надувать воздушный шарик. На выдохе нужно пропевать мелодию песни. Эти занятия восстанавливают функцию легких, снимают спазмы бронхов.

Дыхательные упражнения по методу Стрельниковой стимулируют тканевое дыхание, улучшают насыщение органа кислородом. Тренировка выполняется в различных положениях, задействованы при этом практически все части тела, поэтому активно прорабатываются мышцы грудной клетки. Кроме того, процедура повышает общий тонус организма, снимает усталость, стимулирует мозговую деятельность.

Гимнастику после инфекционного воспаления легких рекомендуется делать в комплексе с физическими занятиями, массажем грудной клетки, физиотерапевтическими процедурами.

Реабилитация после пневмонии проводится постепенно, с умеренным повышением физических нагрузок. Полезно гулять на свежем воздухе, рекомендуется посещать парк или загородные районы, где воздух более чистый. Прогулки помогают нормализовать дыхание, способствуют отхождению мокроты.

Длительность нахождения на улице нужно начинать с 10 минут, постепенно ее можно увеличивать. Гулять нужно в сухую безветренную погоду. Дождь, сырость являются удобной средой для размножения бактерий.

Спорт после перенесенного заболевания рекомендован в умеренных нагрузках. Восстановление организма должно происходить постепенно, пока нормализуется нормальная работа легких и всего организма. Чрезмерные занятия могут стать причиной рецидива или осложнения заболевания у взрослых. В период реабилитации организма происходит укрепление иммунной системы, излишние нагрузки заставят сконцентрировать все силы, человек станет уязвим перед вирусами и инфекционными заболеваниями.

Можно делать лечебную гимнастику, когда прошел период обострения, не поднимается температура тела. В домашних условиях нужно каждое утро выполнять зарядку с умеренной нагрузкой. Делать это желательно на свежем воздухе или в проветренном помещении.

После того как больной немного окрепнет, исчезнет потливость, можно делать легкую пробежку, дольше гулять на улице, заниматься спортивной ходьбой.

Для тех пациентов, у кого спорт является профессиональной деятельностью, возвращаться к активным занятиям нужно постепенно, по мере улучшения состояния и восстановления функций дыхательного аппарата. Сначала можно недолго гулять на улице, затем добавляют бег.

После физических занятий разрешается мыться под душем, вода не должна быть слишком горячей. Нельзя принимать ванну. Это может спровоцировать повышение температуры тела.

Для укрепления мышц грудной клетки, отхождения экссудата, улучшения бронхолегочной вентиляции, восстановления циркуляции крови можно делать перкуссионный массаж. Пациенту растирают спину в области лопаток, затем прорабатывают межреберные ткани ударами ребром ладони, кулаком, применяют похлопывающие, постукивающие движения.

Механическое раздражение мышц вызывает отхаркивание бронхиального секрета, увеличивает глубину вдоха, улучшает кровоснабжение легочной ткани. Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов. В сутки массаж рекомендуется делать 2–3 раза.

Можно принимать еще один вид лечебных процедур – это вакуумный массаж. Реабилитация проводится с помощью специальных медицинских банок. Такое воздействие помогает устранить застойные явления в легких, обеспечивает глубокое прогревание мышечной ткани.

Организму, ослабленному болезнью, необходимо восполнить дефицит белка и витаминов. В рационе больного должны преобладать:

  • мясные;
  • молочные продукты;
  • рыба;
  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень.

В холодное время года или когда нет возможности составить полноценное меню, нужно принимать витамины, минеральный комплекс, иммуномодуляторы. Для поддержания водного баланса в день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды.

После приема антибиотиков нарушается микрофлора пищеварительного тракта. Восстановление перистальтики кишечника можно выполнять пробиотиками, кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей, йогуртом). Необходимые витамины содержатся в:

  • злаковых;
  • бобовых культурах;
  • орехах;
  • цитрусовых;
  • капусте;
  • моркови;
  • твороге.

Овощи и фрукты содержат растительную клетчатку, которая способствует нормализации функционирования ЖКТ, выведению токсинов из организма.

Реабилитация после пневмонии состоит из комплекса процедур, которые необходимо выполнять больным для восстановления функции легких и укрепления иммунной системы. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, физиотерапевтические процедуры способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей, предотвращают возможность развития рецидивов.

источник