Меню Рубрики

Как правильно болеть простудой

Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций, имеющих обширную симптоматику. Люди со слабым иммунитетом часто сталкиваются с таким заболеванием. Рассмотрим причины возникновения и способы лечения простуды.

Под словом «простуда» подразумевают целый список заболеваний, которые вызваны патогенными микроорганизмами. Симптоматика у болезней такого типа почти одинакова. Заражение происходит при бытовых контактах, а также воздушно-капельным путем.

Вирус проявляется по-разному у каждого человека. Некоторые не замечают даже симптомов, а другие переносят простудную инфекцию крайне тяжело. Это относится к тем, у кого ослаблена иммунная система. Первый день простуды практически всегда характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Инфекцию принято классифицировать по типу заражения:

  1. Бактериальная. Способна передаваться не только при личных контактах. Бактерии всегда обитают внутри организма, при ослаблении иммунитета развивается патологический процесс.
  2. Вирусная. Передается только при личных контактах.

Вирусы являются возбудителями инфекционных заболеваний. К ним относятся риновирусы, аденовирусы и реовирусы. Простудная инфекция заметно отличается от бактериального заражения. При бактериальном поражении выделения становятся густыми, а при вирусном – прозрачными и жидкими.

При обнаружении первых симптомов простудной инфекции необходимо начать лечение.

Простуда считается широко распространенным заболеванием. Может передаваться даже при минимальном контакте с возбудителем. После того как вирус попадет в оболочку дыхательного тракта, патологический процесс начинает активно развиваться.

Причины возникновения простуды одинаковы для взрослых и детей. К ним относятся:

  1. Переохлаждение. Вследствие не соответствующей времени года одежды и резкого перепада температур. На морозе заражение невозможно, если одежда человека соответствует погоде.
  2. Заражение организма паразитами любого типа.
  3. Частые стрессы.
  4. Малая физическая активность.
  5. Недостаток воздуха в помещении, в таких местах вирус быстро размножается.
  6. Несбалансированное питание. Является одной из важных причин – недостаток полезных витаминов и минералов в организме приводит к ослаблению иммунной системы.
  7. Наличие заболеваний, подавляющих иммунитет.

Слабый иммунитет – главная причина, по которой происходит заражение инфекцией. Лучшей профилактикой будут меры, направленные на стабилизацию работы иммунной системы.

Симптомы простуды могут быть по-разному выражены у людей. Простудные заболевания сопровождаются следующими симптомами:

  1. Озноб. Человек не может согреться, несмотря на все принятые меры.
  2. Насморк. Является главным свидетельством присутствия воспаления в организме. Насморк сопровождается жидкими выделениями прозрачного цвета. Заложенность носа часто сопровождается чиханием. При бактериальном заражении выделения приобретают желтоватый оттенок и становятся более вязкими. При несвоевременном лечении развиваются осложнения в виде гайморита и фронтита.
  3. Повышение температуры тела. В большинстве случаев температура становится субфебрильной и не превышает 37,5 градуса. В редких случаях повышается до 38. Если высокая температура держится более трех дней, это может говорить о наличии осложнений.
  4. Болевые ощущения и першения в горле. Начинается с дискомфортных ощущений, которые постепенно перетекают в боль, усиливающуюся при глотании. При бактериальном заражении болевой синдром более выраженный. Также на миндалинах становится заметным белый налет.
  5. Слабость. Любое инфекционное заболевание сопровождается интоксикацией организма. Приводит к слабости, тошноте, вялости и недомоганию.
  6. Головные боли. Имеют точную локализацию, чаще всего проявляются в височной области. При осложнениях головная боль становится интенсивной.
  7. Боли в горле и кашель. Может быть как сухим, так и влажным. Сухой кашель в большинстве случаев говорит о гриппе.
  8. Боли в груди. Часто появляются при сильном кашле.

Простудное заболевание отличают: отсутствие высокой температуры более 38 градусов и сильного жара. Это позволяет легко отличить простуду и грипп.

При начинающейся простуде для избежания возможных осложнений необходимо начать лечение и соблюдать ряд правил, представленных в таблице ниже.

Пить много теплых напитков. Напитки должны быть теплыми, но не горячими. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки и морсы, а также достаточное количество теплой воды. Эти меры направлены на предотвращение обезвоживания.
Не сбивать температуру таблетками. Если температура не доставляет серьезного дискомфорта и не превышает 38 градусов, сбивать ее крайне не рекомендуется. Повышение температуры является естественной реакцией организма.
Прополаскивать горло. Проводить процедуру рекомендуется два раза в день с использованием раствора соды. Полоскание необходимо даже в том случае, если боль отсутствует. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла.
Пропаривать ноги. Ноги держатся в порошке горчицы, разведенном в горячей воде, не менее одного раза в день.

Своевременно принятые меры помогут быстро избавиться от заболевания. Но для полного выздоровления этих мер недостаточно. Необходимо комплексное лечение.

Многих интересует, чем лечиться от простуды? Существует множество способов лечения простуды. Эффективно используют как медикаментозные препараты, так и народные средства.

Противовирусные антибиотики направлены на то, чтобы устранить причину инфекции. К ним относятся препараты Афлубин, Циклоферон, Арбидол, Гриппферон и Иммудон. Принимать такие лекарства самостоятельно не рекомендуется, так как они имеют противопоказания и побочные действия. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Для устранения инфекции в дыхательных путях применяют Цефтриаксон, Аугментин или Левофлоксацин. При наличии герпеса используются препараты местного назначения. К ним относятся Доконазол и Герпевир.

Для лечения кашля и болей в горле применяют аэрозоли. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому разрешены для самостоятельного использования без назначения врача.

В большинстве случаев простуду лечат в домашних условиях, но иногда лучше обратиться в медицинское учреждение. Это рекомендуется в следующих случаях:

  1. На коже образовалась сыпь и покраснения.
  2. Озноб и высокая температура держатся более трех дней.
  3. Пожилой возраст от 60 лет, а также детский возраст до 3 лет.
  4. Наличие сильной головной боли, которая не купируется обезболивающими таблетками.
  5. Сильная боль в грудной клетке.
  6. Сильные болевые ощущения в горле.
  7. Наличие тяжелых заболеваний (таких как диабет и онкологические процессы).

Лечить начинающуюся простуду гораздо легче, поэтому рекомендуется принимать меры сразу же. Постельный режим желательно соблюдать с первых дней заболевания.

Чтобы вылечиться от простуды за один день, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Лечение должно начинаться при появлении недомогания. На этом этапе важно запастись необходимыми медикаментами, свежими фруктами, травами и теплой водой.
  2. Терапию лучше начинать с принятия Арбидола. Это средство является «скорой помощью» при инфекционных заболеваниях.
  3. При отсутствии аппетита нельзя есть через силу. Рацион ограничивается свежими овощами и фруктами, а также легкими кашами и супами.
  4. Обильно пить воду и любую другую жидкость. Вода отлично борется с процессом интоксикации и помогает организму скорее восстановиться. Лучше отдавать предпочтение морсам и натуральным сокам, так как эти напитки помогут восполнить недостаток витаминов и других полезных элементов.
  5. Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Воздух должен очищаться от вирусов, иначе возможен рецидив заболевания. На ночь воздух в помещении должен быть чистым. Избавиться от простуды поможет лук, если расположить его по всей комнате.
  6. Не стараться скорее сбить температуру. Ее можно сбивать только в том случае, если состояние больного ухудшается и он не в силах терпеть.
  7. Нанести на салфетку эфирные масла и периодически вдыхать их аромат. Это способствует устранению заложенности носа.
  8. Для эффективного лечения простудных заболеваний широко применяется сок алоэ. Его можно употреблять до 5 раз в день.
  9. На ночь рекомендуется принять чайную ложку меда.

Быстро выздороветь возможно, если отказаться от вредных привычек и заняться восстановлением иммунитета. Для улучшения эффекта рекомендован прием специальных витаминно-минеральных комплексов. При улучшении самочувствия нельзя сразу же бросать лечение. Весь курс терапии должен быть пройден правильно.

Лечиться народными способами предпочитает множество людей. Но стоит учитывать, что такое лечение не всегда может заменить прием специальных медикаментов. При сильной простуде необходим прием антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, терапия народными средствами не может дать аналогичного результата.

Народная медицина оказывает хороший эффект при комплексном подходе, а также в профилактических целях. Способов лечения много. Основные из них приведены в таблице.

Отвар из яблок и меда Яблоки отвариваются, в процеженный отвар добавляются одна-две ложки натурального меда. Средство остужают, затем постепенно употребляют в течение дня.
Употребление сока моркови Свежеприготовленный сок из моркови смешивают с зубчиком чеснока. Пить напиток необходимо маленькими порциями.
Напиток из лука и молока Кипящее молоко смешивается с мелко нарезанным луком. После чего оставляют настояться на 60-90 минут в темное место. Полученное средство процеживают. Перед употреблением разогревают.
Отвар из листьев смородины Листья измельчаются и заливаются кипятком. Отвар процеживают, оставляют остудиться, после чего его можно пить в течение дня.
Луковые ингаляции Лук измельчают, после этого протирают полученной массой крылья носа. Лук складывают в марлю или тряпочку и держат у носа не более одного часа.
Отвар из листьев ягод Используются листья малины, шиповника и брусники. Компоненты смешиваются и заливаются кипятком. После остужения в отвар по желанию добавляется мед или сахар.
Винный рецепт Кружка горячего чая смешивается с половиной стакана красного вина. Добавить малиновое варенье. Принимать в горячем виде.
Масляный рецепт Подсолнечное масло разогревается на водяной бане, в него добавляется мелко нарезанный лук или чеснок. Дают настояться полчаса, после чего употребляют маленькими порциями.

Вышеперечисленные рецепты способствуют быстрому выздоровлению, если применяются правильно. Методов лечения простуды в народной медицине существует множество, используются всевозможные компоненты. В большинстве случаев рецепты подразумевают использование подручных веществ, поэтому такой способ лечения доступен каждому.

Лечиться народными способами легко и удобно. Кроме этого, такие методики имеют большое преимущество – отсутствие побочных эффектов и негативного влияния на организм. Для избавления от насморка и устранения заложенности носа используют следующие компоненты, представленные в таблице.

Пихтовое масло Аккуратно закапать по маленькой капле масла в каждую ноздрю. Ежедневное использование масла помогает быстрее выздороветь.
Алоэ Листик алоэ разрезается на мелкие части, после этого из него выдавливается сок. Закапывать в нос можно до 6 раз в день.
Морская соль Небольшое количество соли растворяется в стакане теплой воды. Полученным раствором полощется нос не менее 3 раз в сутки. Такой способ помогает быстро избавиться от заложенности носа.
Сок капусты Белокочанную капусту мелко нарезать, после чего выдавить из нее сок. Закапывать в нос 2-3 раза.
Капли из чеснока Чеснок мелко нарезать, залить его любым подсолнечным маслом. Смесь должна настаиваться в течение суток, после чего закапать в ноздри небольшое количество.
Сок из свеклы Свеклу натереть на терке и при помощи марли выдавить сок. Закапывать в нос можно сколько угодно, ограничений по количеству раз нет.
Прогревания солью Морскую или обычную соль разогреть на сковороде, затем пересыпать в мешочек и приложить к крыльям носа.

Для желающих полечиться народными способами существует множество рецептов. Они направлены на устранение всех симптомов простуды, при этом не имеют никаких противопоказаний. Если медикаментозное лечение не приносит улучшений, то необходимо добавить к нему следующие методы.

Лимон с медом Варить лимон 10-15 минут, затем остудить и выдавить из него весь сок. Добавить небольшое количество глицерина, который предназначен для внутреннего приема. После этого влить мед и тщательно перемешать. Смесь настаивать два-три часа, после чего употреблять небольшими порциями.
Куркума с медом Куркума с медом смешиваются в одинаковых пропорциях, густую массу употреблять по чайной ложке 3-4 раза в сутки.
Хрен Хрен мелко натирается на терке, после этого заворачивается в марлю или тряпку и прикладывается на грудь.
Горчичное масло Масло разогреть и смазать им грудь, затем надеть теплую одежду.
Редька Крупно натереть на терке или порезать, добавить сахар. Выдавить сок и принимать как сироп от кашля.
Молоко с маслом Кусок сливочного масла растопить и добавить в стакан с молоком. Выпивать на ночь, это поможет вылечить кашель.
Отвар из фиников Финики отваривать в течение 30 минут на воде или молоке. Плоды съесть отдельно, а отвар употреблять в течение дня маленькими порциями.
Мед Мед – одно из самых эффективных средств лечения простуды. От кашля употребляют по одной чайной ложке на ночь.

Те, кто решили лечиться народными методами, должны помнить о том, что простудное заболевание может дать осложнения. Поэтому категорически запрещается использовать народную медицину как альтернативу медикаментам. Полечиться такими способами разрешается только в составе комплексной терапии.

Если лечение было проведено неправильно либо начато несвоевременно, то возможны следующие осложнения:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Пневмония.
  3. Появление синдрома хронической усталости.
  4. Дегенеративные изменения в суставах.
  5. Гайморит.

Чтобы избежать этого, необходимо ответственно подходить к лечению. При обнаружении ухудшения состояния необходимо срочно обратиться к врачу.

Профилактика заболеваний гораздо проще их лечения. Поэтому, чтобы избежать развития простудной инфекции, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Часто находиться на свежем воздухе и регулярно проветривать помещение. Воздух благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее. Частые прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость к вирусным и бактериальным возбудителям инфекции. Также рекомендуется в помещениях использовать увлажнители, так как сухой воздух является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов.
  2. Пить большое количество чистой воды. Она отвечает за многие процессы в организме, поэтому нормой для взрослого человека считается выпивать не менее двух литров в сутки. Вода нормализует обменные процессы, борется с симптомами интоксикации, способствует быстрому выводу микроорганизмов и удаляет продукты их жизнедеятельности. Вода – самое доступное лекарство.
  3. Использовать эфирные масла. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Рекомендуется регулярно устраивать домашние сеансы ароматерапии с применением эфирных масел. Они являются одним из самых эффективных средств не только для профилактики, но и для их лечения простудных заболеваний. Из эфирных масел лучше отдавать предпочтение пихте, розмарину и смеси различных масел.
  4. Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов. Если не получается отказаться полностью, то необходимо минимизировать их употребление. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также кашам и легким супам. В этих продуктах содержится большое количество витаминов и макроэлементов, которые укрепляют иммунитет и позволяют избежать заболевания простудой.
  5. Вести активный образ жизни. Хотя бы минимальные занятия физической культурой укрепляют организм в целом, делая его сильным и устойчивым к различным вирусам.
  6. Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков негативно влияют на иммунную систему, ослабляя все защитные функции организма.

О профилактических мерах стоит всегда помнить. Лучшей профилактикой является здоровый образ жизни. В этом случае иммунитет всегда будет находиться в норме и эффективно бороться с любыми вирусами, не позволяя развиться заболеванию.

Читайте также:  Рецепт имбирь и лимон от простуды рецепт

источник

Болеть тоже нужно уметь. Вы думаете, что это глупости, и болеть — много ума не надо? Ну уж, нетушки! Если всё-таки есть желание выйти из болезни относительно живым-здоровым.

Итак, основные правила при любой болезни, начиная от банального похмелья.

1. Начальное сосредоточение. Это означает, что нужно внимательно сделать самодиагностику: что болит, где боль фокусируется, когда усиливается-ослабевает, что вызывает усиление-ослабление, вспомнить, чем, предположительно, болезнь могла быть вызвана (ну, с похмельем понятно). Это необходимо для того, чтобы самому понять, насколько опасно ваше недомогание, и для того, чтобы внятно объяснить это врачу для постановки более сложного диагноза, чем насморк или похмелье. Вообще, стоит время от времени к себе прислушиваться — организм будет благодарен.

2. Поняв, что и как болит, скрипит, бурчит или как-то иначе нестандартно реагирует на окружающую действительность в вашем организме, переходим ко второй части процесса — собственно лечению и выздоровлению.

Поскольку происхождение заболеваний весьма разное, то и подход к поведению во время болезни должен, соответственно, разниться. Например, при острых формах любой болячки следует обеспечить организму как можно больше покоя. Потому что острая форма — это как вопль: не могу больше!

Но если болезнь вызвана не негативным воздействием внешних обстоятельств (перелом или простуда, отравление ), а вашим личным небрежением нуждами организма — гиподинамией или злоупотреблениями алкоголем, табаком и прочими нехорошими излишествами, и перешла скорее в хроническую форму, тогда для организма нужно противоположное: после отказа от негативного образа жизни, приведшего к болезни, нужно будет организм потихоньку нагружать, планомерно увеличивая нагрузку.

Жалеть себя при любой болячке — Боже упаси! Все эти жаления ни к чему хорошему не приводят. Организм, вообще, он, как ребёнок: приучишь спать идти вовремя, конфетами не наедаться до немогу и шнурки завязывать самостоятельно — проблем с ним на порядок уменьшится. Не научишь — на голову сядет и ноги свесит.

Ещё сильно не рекомендую во время болезни телевизор. Может, с ним болеть и приятнее, вот только жизненных сил он организму не прибавляет. Разве что комедии или юмористические передачи стоит посмотреть: положительные эмоции во время болезни половину лекарств заменяют.

Вообще, делать нужно только то, что делать хочется. Именно хочется, а не надо. Не стоит превращать время болезни в период, когда можно выполнить две стахановские нормы на фронте домашней работы. И воспользоваться гриппом для переклейки обоев не рекомендую. Особенно, если это действительно грипп, а не купленный за пару бутылок шампанского больничный с таким диагнозом.

Есть рекомендую тоже именно то, чего действительно хочется. Причём, без фанатизма. Лёгкое чувство голода — главный показатель поворота к выздоровлению. Главное — не спугнуть его на радостях парой тарелок наваристого борща и десятком пирожков с картошкой. А при желудочно-кишечных проблемах зачастую голод — лучший лекарь.

Ещё пару слов о температурном режиме. Если заболевание простудное или вирусное и температура не зашкаливает за 38, лучше держать ноги и прочие части тела, кроме головы, в тепле. В этой ситуации правы были предки с поговоркой «Пар костей не ломит». А если погреть в тазике с горячей водой ноги, так из носа течь перестаёт моментально, лучше всяких дорогих капель действует.

Ну, а если высокая температура (выше 38 градусов) держится более трёх часов, то, однозначно надо сбивать. Но лучше протереть тело губкой, смоченной раствором уксуса или спирта, а если это не поможет, тогда уже принять жаропонижающие. И обязательно побольше кисленького морса, чаю с лимоном, мёдом или тёплой минералки.

Также любая болячка не любит свежего воздуха, особенно ОРВИ, а вот сквозняки обожает. Поэтому режим проветривания должен быть обязательно. Не пытайтесь выздороветь быстро в прокуренной комнате — организм не поймёт. Также не поймёт и желания выпить. Не, на первых порах, может, даже и полегче будет, но возмездие придёт быстро и неминуемо. В виде ухудшения состояния или осложнений.

А при любых респираторных, или лор-заболеваниях, а не только ангинах, хорошим подспорьем для организма будет полоскание горла, рта и, если сумеете, носа той же минералкой без газа или раствором фурацилина. Так вымываются все зловредные бациллы и вирусы, не успевая размножиться. Полоскать надо чаще: раз в полчаса-час, если возможно.

И, естественно, нашей душе, а не только телу, для быстрого и качественного выздоровления нужна помощь. Посмотрите любимый фильм или почитайте любимую книгу. Позвоните друзьям, пусть скажут вам что-нибудь хорошее. Если позволяет состояние — пойте, молитесь, медитируйте, воображайте прекрасные пейзажи или произносите целительные аффирмации, только не кисните!

И верьте, всем сердцем верьте в выздоровление. Запланируйте интересные и важные дела, которые вам непременно нужно сделать после выздоровления или улучшения самочувствия. И верьте, всем сердцем верьте, что будете здоровы, что болезнь — это просто ступенька, которую нужно преодолеть, чтобы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону..

источник

В холодное время года мы чаще простужаемся и болеем. Но, как правило, у нас нет времени на то, чтобы сидеть дома с кашлем, насморком или небольшой температурой, и мы спешим вылечиться при появлении первых симптомов. Ловите несколько способов, как лечить простуду в домашних условиях.

Чтобы понять, как лечить простуду, определим её основные симптомы:

Насморк и слезящиеся глаза;

Кашель. В начале заболевания сухой;

Боль в горле или першение;

Разберемся, с чем же мы будем бороться. Простуда – острое респираторное заболевание (ОРЗ) или ОРВИ, если переносчиком заболевания является вирус. Появляется простуда, как правило, вследствие снижения иммунитета, переохлаждения или после контакта с болеющим человеком.

Как только вы почувствовали недомогание или некоторые из перечисленных симптомов, у вас есть несколько часов для быстрого реагирования, чтобы не дать болезни развиться и усугубить положение. Первым делом примите витамин С и отправляйтесь домой изучать, чем правильно лечить простуду. Витамин С способствует выработке интерферона, который защищает наши клетки при нападении вирусов.

Больше отдыхайте и спите. Продолжительный и качественный сон даст вашему организму сил для того, чтобы быстро вылечить простуду. Если нет возможности взять отгул на работе, постарайтесь снизить нагрузку, в том числе и эмоциональную.

Обеспечьте в комнате свежий и влажный воздух. Температура около 18-20 градусов. Влажность 50%. Проветривайте несколько раз в день.

Обильное тёплое питье поможет при обезвоживании, повышенной температуре и выведении последствий борьбы организма с вирусами. Пить можно воду, морсы, травяные чаи, теплую минеральную воду без газа. Добавляйте лимон, мёд, малину.

Прислушивайтесь к организму и принимайте пищу только если хотите есть. Предпочтение отдавайте овощам, фруктам, бульонам и легким супам, крупам. Зеленые овощи, сладкий перец, капуста и цитрусовые богаты необходимым при лечении простуды витамином С. Максимально облегчите работу вашему организму и не нагружайте его жирной, углеводной и вредной едой.

1. Пить лекарства и жаропонижающие средства при невысокой температуре. Организм сам борется с вирусами, не следует ему мешать. «Сбивать» температуру стоит только, если на градуснике 38°C и выше.

2. Не брать больничный. Если переносить простуду на ногах, особенно людям старше 30 лет, можно впоследствии получить осложнение на различные органы. Кроме того, вы рискуете заразить коллег.

3. Принимать алкоголь. Порция алкоголя поможет разогреться и заснуть, но не более того. Лучше использовать его для растирания.

Парим ноги. Процедура поможет согреться и разогнать кровь. Если болезнь протекает без температуры, добавьте столовую ложку порошка горчицы на 7 литров воды и грейте ноги, пока вода не начнет остывать. После окончания процедуры вытрите ноги и наденьте шерстяные носки.

Ингаляции. Официальная медицина также одобрительно относится к этой процедуре при простуде, когда нужно ее вылечить быстро. Используйте современный ингалятор. Если такой возможности нет, дышите над кастрюлей с горячим отваром трав, накрывшись сверху плотным полотенцем. Отвар можно сделать залив некоторые из перечисленных трав кипятком: мята, эвкалипт, шалфей, мелисса. Ингаляция увлажнит и смягчит слизистые оболочки, облегчит дыхание и отхождение мокроты.

Имбирный чай с облепихой. Возьмите на заметку простой рецепт вкусного напитка, который поможет лечить простуду. Корень имбиря потереть на терке, залить кипятком, настоять. Такой отвар можно использовать самостоятельно, но вкуснее в ягодном чае. Ягоды облепихи размять, залить горячей водой добавить несколько ложек меда. Пейте тёплым.

Вылечить кашель при простуде поможет настой корня солодки. Продается в аптеках. Инструкция по приготовлению размещена на упаковке.

1. Пить лекарства и жаропонижающие средства при невысокой температуре. Организм сам борется с вирусами, не следует ему мешать. «Сбивать» температуру стоит только, если на градуснике 38°C и выше.

2. Не брать больничный. Если переносить простуду на ногах, особенно людям старше 30 лет, можно впоследствии получить осложнение на различные органы. Кроме того, вы рискуете заразить коллег.

3. Принимать алкоголь. Порция алкоголя поможет разогреться и заснуть, но не более того. Лучше использовать его для растирания.

источник

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Читайте также:  Репчатый лук при простуде

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

источник

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами заболевание, которое имеет свою осенне-зимне-весеннюю сезонность – простуду.

Простуда (разг.) – заболевание, развитие которого провоцирует переохлаждение организма.

Сразу же отметим, что термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ (острые респираторные заболевания). Иногда правда можно и услышать, что у человека появилась простуда на губе, но и здесь, это является герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Исходя из всего вышесказанного, в данной статье мы будем рассматривать простуду, как синоним ОРВИ, и в меньшей мере ОРЗ заболеваний. Итак…

Характерными симптомами простуды является чихание, заложенность носа и насморк, воспаление слизистых носовой полости и горла, общая слабость, небольшое повышение температуры тела и озноб.

Основной же причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и макро- и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически, с осени по весну, промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил – ослабленный иммунитет и попадание внутрь инфекции. Рассмотрим их чуть подробнее.

Ослабленный иммунитет. В прохладное время года, человек подвержен переохлаждению, что вызвано осенним снижением температуры тела, дождями, сыростью. Кроме того, в период с осени по весну, на прилавках уже нет тех богатых на витамины продуктов – ягоды, фрукты, зелень. Не нужно забывать и то, что после летних отпусков, внедряясь в рабочую обстановку, а дети в учебную, человек испытывает перестройку организма, или же стресс. Эти факторы приводят к снижению функциональности иммунной системы, и организм становится уязвимым для различных инфекций.

Распространение инфекции. Влажная и умеренно теплая погода, является благотворной средой для обильного размножения патогенных микроорганизмов – инфекции, количество которой в воздухе повышается до неимоверно большого уровня. При дыхании, эти микроорганизмы оседают у человека на слизистых верхних дыхательных путей – носовой и ротовой полости. Если иммунная система здоровая, укреплена, она уничтожает инфекцию со слизистых и не дает ей распространиться на весь организм. Если же она ослаблена, инфекция попадает внутрь человека и начинает провоцировать развитие первых симптомов простуды.

Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков заболевания) составляет около 2 суток.

Результат. Далее, простуженный человек идет на работу или в школу, детский сад. При чиханье и кашле, он буквально выбрасывает инфекцию в месте своего пребывания, только разница состоит в том, что в мокроте такого человека концентрация болезнетворной микрофлоры намного больше, чем в воздухе.

Таким образом, основными мерами профилактики простудных заболеваний является укрепление иммунной системы и избегание пребывания в местах, где присутствует большое количество людей – общественный транспорт, праздничные мероприятия, офисы, школа, рынки.

Начало простуды характеризуется общим недомоганием, чиханьем, заложенностью носа и насморком с жидким и прозрачным секретом, покраснением глаз и повышением температуры тела до 37°С-37,5°С.

Основными признаками простуды являются:

Простуда у маленьких детей может также сопровождаться беспокойством и частым плачем, поносом (диареей) и потерей веса.

Если первым признакам простуды не уделить должного внимания и не предпринять никаких лечебных мероприятий, появляется риск развития более сложных заболеваний: синусит, отит, менингит, конъюнктивит, ячмень на глазу, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, неврит, заболевания сердца и других органов.

Механизм заражения инфекцией и развития простуды мы подробно рассмотрели в пункте «о заражении простудой». Теперь давайте коротко рассмотрим причины и факторы, которые приводят к развитию простудных заболеваний:

  • Ослабленная иммунная система;
  • Переохлаждение организма;
  • Недостаточность поступления витаминов и микроэлементов (гиповитаминоз);
  • Стрессы;
  • Бесконтрольное употребление медицинских препаратов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Работа или частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
  • Неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания или пребывания человека;
  • Совместное использование средств личной гигиены и кухонной посуды с больным человеком;
  • Наличие хронических заболеваний;
  • Вредные привычки – курение.

Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.

Диагностика простудных заболеваний включает в себя:

  • Осмотр пациента;
  • Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
  • Бактериологическое исследование.

Дополнительно могут назначить рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.

Лечение простуды включает в себя следующие пункты:

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Обильное питье. Выпивайте ежедневно около 3х литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них витамина С (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из шиповника, чай с малиной, лимоном и мёдом, чай с калиной, соки из апельсина, брусники, клюквы.

3. Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.

4. Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы и различные медикаментозные «промывачки» из аптеки.

5. Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, ромашки и календулы способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму. Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.

6. Ингаляции. Необходимы для облегчения кашля, перевод его из сухой во влажную форму и скорейшего выведения инфекции из организма.

7. Диета. При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей не загружайте себя в питании тяжелой для переработки организмом пищей. Откажитесь от жаренного, острого, жирного, копченостей. Отдайте предпочтение овощам и другой обогащенной витаминами пище. Продукты лучше готовить на пару или варить.

8. Витамины. При простудных заболеваниях благоприятно на организм воздействует дополнительный прием витаминных комплексов.

9. Проветривание помещения. Это необходимо делать для снижения концентрации болезнетворной микрофлоры в воздухе, где находиться больной.

10. Симптоматическое лечение. Направлено на подавление симптомов простуды, чтобы облегчить ее течение.

Противовирусные препараты. Противовирусные средства от простуды купируют жизнедеятельность вирусной инфекции в организме и дальнейшее ее распространение, а также способствуют быстрейшему выздоровлению больного.

Среди противовирусных препаратов при простуде (ОРВИ) можно выделить — «Амиксин», «Арбидол», «Ремантадин», «Циклоферон».

Температура при простуде. Повышенная температура при простуде не сбивается. Это связано с тем, что повышение температуры является защитным механизмом иммунной системы в ответ на инфекцию, которая в этих условиях погибает. Температуру тела необходимо понижать в случае, если она не протяжении 5 дней превышает порог в 39 °С — у взрослых, 38 °С — у детей.

Против температуры при простуде принимают жаропонижающие средства и анальгетики: «Парацетамол», «Ибупрофен».

Заложенность носа. Для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».

Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».

Головная боль. При головной боли можно выпить: «Аскофен», «Аспирин».

Бессонница. Если человека беспокоит бессонница, можно принять седативные препараты: «Барбамил», «Люминал» или выпить седативный сбор.

Антибиотики при простуде. Антибиотики при простуде может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается после личного осмотра пациента, или бактериологического исследования, если подтверждается наличие у больного бактериальной инфекции. Если же применить антибиотики при вирусной инфекции, результатом может быть только осложнившаяся клиническая картина простудного заболевания, поскольку антибиотик может лишь дополнительно ослабить иммунную систему и весь организм в целом. Также, антибиотики целесообразно применять в том случае, если к первичной, вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и начались осложнения – ларингиты, бронхиты, пневмония, менингит и другие инфекционные заболевания.

При подозрении на ОРЗ бактериальной природы, обычно назначают антибиотики широкого спектра действия — пенициллины, цефалоспорины, а также макролиды.

Профилактика простуды включает в себя ряд следующих рекомендаций:

  • не допускайте переохлаждения организма, промокания ног и тела в целом;
  • старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые на витамины и минералы, особенно витамин С. Кушайте лук, чеснок.
  • с осени до весны принимайте дополнительно витаминные комплексы;
  • ведите активный образ жизни;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • не оставляйте на самотек хронические заболевания;
  • избегайте стресса;
  • при оглашении эпидемии ОРЗ, носите в общественных местах защитную маску, а также избегайте мест большого скопления людей; После прихода домой, промывайте нос и ротовую полость слабым солевым раствором, прополощите горло;
  • откажитесь от курения;
  • если в доме живет больной с симптомами ОРВИ или ОРЗ отделите ему для личного использования столовые приборы (вилку, ложку, чашку, тарелку) и постельное белье, полотенце.
  • проветривайте помещение;
  • делайте не менее 2 раз в неделю влажную в доме уборку.

источник

Почему мы принимаем лекарства и болеем?

В течение года обычный человек в среднем болеет ОРЗ до 3-4 раз и более. Это объясняется тем, что возбудителями ОРЗ являются множество агентов: вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, а также бактерии, хламидии и др. К каждой инфекции вырабатывается свой иммунитет. Вот почему один человек, переболевший один раз гриппом или другим видом ОРЗ, может несколько раз в течение года переболеть другой инфекцией ОРЗ.

Грипп действительно серьезное заболевание, которое чаще других инфекционных агентов вызывает осложнения, хотя в структуре ОРЗ грипп занимает небольшое место (1-5%), но когда имеется эпидемия, распространенность его увеличивается в несколько раз. Существующие вакцины действуют только против определенного вида штамма гриппа, а их тоже немало. Поэтому очень важно знать эпидемиологическую ситуацию по гриппу и предусмотреть, какой вирус вызовет эпидемию в ближайшие 3 месяца и заранее провакцинироваться.

Сейчас создано много противовирусных препаратов, но в основном для лечения только вируса гриппа. К недостаткам противовирусных препаратов относятся узкий спектр их действия и неуклонное возрастание устойчивости штаммов вируса гриппа к противовирусной терапии.

Для экстренной профилактики (особенно дети, лица пожилого возраста) и лечения вирусных инфекций в настоящее время эффективны препараты интерферонов или индукторов интерферонов, которые должны назначаться только лечащим врачом.

Что касается антибиотиков – лечить ими легкую простуду крайне не рекомендуется. Обычно они назначаются только в случае осложнений, а если принимать их в качестве профилактики, то они вызывают дисбактериоз.

Представим, что проветривание помещений, избегание контактов с больными, прием витаминов и ношение марлевой повязки вас не спасли, и вы заболели. Лечение гриппа и последствий ОРЗ – отдельная история, тут без врачей не обойтись, а вот легкую форму ОРЗ можно вылечить в домашних условиях, раз и навсегда запомнив главное правило: к выбору лекарств надо подходить с умом, выбирая в советчики опытных врачей, а не окружающих и рекламные объявления.

Самый верный способ лечения при легком протекании ОРЗ – прием симптоматических препаратов, которые направлены на устранение симптомов заболевания – насморка, болей в горле и мышцах, кашля. Вопреки распространенному мифу о том, что не следует лечить симптомы болезни, именно это и следует делать в данном случае.

При температуре свыше 38 или при сильном болевом синдроме (головные боли, боли в мышцах) можно применять аспирин, парацетамол или ибупрофен – так называемые нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее безопасным среди этих средств считается парацетамол – его могут использовать даже беременные женщины и дети. Температуру ниже 38 (если нет болевого синдрома, наличия судорог или тяжелых хронических болезней) снижать не рекомендуется. Это защитная реакция против инфекции. От насморка и заложенности носа помогут избавиться антигистаминные средства и противоотечные препараты. Отек тканей, если его не снять, может блокировать отток слизи из придаточных пазух носа, что создает среду для размножения бактерий и ведет к осложнениям — синуситам, гайморитам. Следует помнить, что многие антигистаминные препараты вызывают сонливость и их нельзя использовать при вождении транспорта.

Читайте также:  Рецепт напиток от простуды рецепт

Все перечисленные лекарственные препараты (противовоспалительные, жаропонижающие и проч.) входят в состав комбинированных препаратов. Дозы в таких препаратах сбалансированы, поэтому можно не бояться передозировки. Большинство комбинированных препаратов выпускаются без рецепта врача, и их легко найти в каждой аптеке, например, «Ринзасип», «Терафлю», «Терафлю Экстра», «Фервекс», «Колдрекс» и др. Перед покупкой средства я советую внимательно ознакомиться с его составом и инструкцией. Обращать внимание надо не на названия препарата, а на его состав.

Будьте здоровы!

Чтобы не заболеть, старайтесь избегать всяческих контактов с больными людьми. Больше гуляйте, закаляйтесь и употребляйте богатую витаминами пищу, тогда и сезонные эпидемии обойдут вас стороной.

источник

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда – это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

  • заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
  • озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
  • першение в горле, кашель и сиплый голос;
  • головная боль;
  • общее недомогание;
  • повышение температуры;
  • сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
  • слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным человеком.

Если говорить о последнем, то такое общение не ограничивается лишь нахождением в одном помещении с больным. В местах с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий, есть вероятность заразиться инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Источниками вирусов могут служить всевозможные предметы общего пользования, например дверные ручки в учебных и других заведениях, а также в общественном транспорте.

К переохлаждению приводит продолжительное времяпрепровождение на холоде, промокшие ноги и употребление холодных напитков. Также неосторожное проветривание помещений и сквозняки являются частой причиной простуды.

К нарушению защитных функций организма приводит ряд следующих факторов: стресс, аллергические реакции, обострение заболеваний желудка и кишечника, неправильное питание и авитаминоз.

Прежде чем лечить начинающуюся простуду, следует учесть вышеприведенные причины ее появления и выявить разновидность вирусной инфекции. Хорошо, если это сделает специалист, особенно если дело касается ребенка.

Важно в первый день простуды определить характер инфекции. Нужно научиться различать грань между обычной простудой и гриппом. Их симптомы протекают по-разному. Лечение начинающейся простуды можно проводить самостоятельно при условии, если исключен грипп.

Спонтанное возникновение заболевания и слишком стремительное его развитие должны настораживать больного. Грипп также характеризуется резким повышением температуры (40 градусов) и чрезмерной слабостью. Вялость и ломота в суставах ощущаются гораздо сильнее, чем при простуде. Иногда это состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ, при гриппе могут не наблюдаться такие симптомы, как насморк, кашель и першение в горле. Отличительным признаком этого недуга является выраженное покраснение глаз, вплоть до видимости мелких сосудов. С такими симптомами лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Посещение больницы иногда требуется и при простудных заболеваниях, сопровождающихся подозрительными симптомами. К ним относятся:

  • боль в носовых пазухах;
  • одышка;
  • стойкая температура;
  • повышенная бледность кожи;
  • боль и хрипы в грудной клетке;
  • слизь различного характера из горла или носа;
  • непрекращающиеся головные боли;
  • резь в глазах;
  • дискомфорт в животе.

При отсутствии опасных симптомов можно подумать о том, как вылечить начинающуюся простуду в первые дни ее проявления. Сюда включается не только прием лекарственных средств, но и образ жизни, который будет вести больной в это время.

Неграмотный подход к лечению может усугубить ситуацию и привести к противоположному результату. Важно учесть, что первые симптомы простудных заболеваний показывают, что организм ведет борьбу с вирусом. Их ни в коем случае нельзя устранять с помощью сильнодействующих медикаментозных препаратов. Наоборот, нужно помочь организму быстрее справляться с инфекцией.

Находясь в растерянности, не ведая, чем лечить начинающуюся простуду, некоторые прибегают к приему антибиотиков. Однако это не имеет смысла, так как данные препараты оказывают воздействие исключительно на бактерии. Вирусы – это внутриклеточные паразиты, не способные на размножение за пределами клеток. Более того, лечение антибиотиками при таких инфекциях может нанести вред почкам, желудку и печени.

Нельзя сбивать умеренную температуру, так как она также является показателем защитных функций организма. Если она будет подниматься выше 38 градусов, то это уже повод для тревоги.

Применение сосудосуживающих капель от насморка затягивает процесс выздоровления. Они препятствуют нормальному выделению слизи и токсинов, что в итоге приводит к осложнениям.

Если у человека непредвиденные обстоятельства или в самый решающий момент его жизни начинается простуда, что делать, чтобы мгновенно от нее избавиться? Соблюдение нескольких элементарных правил и всего лишь один день терпения и потраченного времени на лечение помогут быстро забыть о болезни:

  • Постельный режим. Из-за того что некоторые люди первые дни болезни переносят на ногах, она затягивается на более длительный период. Но стоит как следует отлежаться, и симптомы заболевания улетучиваются. Это не означает, что нужно лежать круглые сутки. Бесспорно, постельный режим нужно чередовать с движением по комнате. Но необходимо отоспаться, как того требует организм. Здоровый сон – это важная составляющая при простуде.
  • Тепло. Если заболевание является следствием переохлаждения, то особенно важно хорошо прогреться. В комнате должна быть умеренная температура, но в то же время ее следует периодически проветривать. Нужно лежать под теплым одеялом и держать ноги в тепле. Если нет температуры, то допускается принятие теплой ванны перед сном. Также могут помочь дополнительные согревающие процедуры с сухой горчицей. В ней можно попарить ноги, а затем немного подсыпать в носки и лечь спать.
  • Питье. Во время простуды нужно позаботиться о наличии большого количества интерферона, вырабатываемого при достаточном поступлении витамина С. Этот белок не позволяет инфекции развиваться в клетках организма и защищает их. Есть большой выбор напитков, богатых этим витамином. Чем лечить начинающуюся простуду в домашних условиях, подскажет личный вкус. Это и чай с лимоном, и отвар шиповника. Для таких целей хорошо заготавливать ягоды малины и черной смородины с сахаром в свежем виде. Из размешивают в теплой воде и употребляют через каждые 2 часа. После такого питья нужно укутаться и пропотеть.

Сам по себе постельный режим не спасает от недуга. Он должен сопровождаться действенными методами лечения, и тем более если уже началась простуда. Как быстро лечить насморк и горло с помощью эффективных, проверенных способов? Ниже приводится три таких метода лечения:

  • Промывание носа. Очень действенная процедура, предотвращающая развитие микробов. Проводить ее нужно в течение дня несколько раз, чем чаще, тем лучше. Для промывания носа готовят специальные растворы из трав и слегка подсоленной воды. Также это можно делать, применяя мыльные растворы (даже с хозяйственным мылом).
  • Полоскание горла. Чтобы приостановить першение и воспалительный процесс в верхних дыхательных путях и не допустить бронхита, горло нужно полоскать фурацилином. Если в домашней аптечке не оказалось этого средства, то можно приготовить настой из ромашки. С подобными проблемами легко справляется раствор из йода и соли. Его готовить очень просто: на 200 мл теплой воды берут 1 ч. л. соли и 3 капли йода. Чтобы достичь ожидаемого результата, полоскания должны быть регулярными и частыми (с промежутками 30 минут).
  • Ингаляции. Лечение проводят с помощью специального ингалятора. Его наполняют настоями из таких лекарственных трав, как шалфей, эвкалипт, кора дуба или ромашка. Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор эфирных масел, которые являются особенно эффективными при ингаляциях. Чтобы такая процедура оказала должное действие, нужно не просто дышать паром, а пропустить его через дыхательные пути. Поэтому его вбирают носом, а выпускают через рот. Нельзя дышать горячим паром. Ингаляции осуществляют 4 раза в день. Правильное проведение этого лечебного способа способствует разжижению мокрот и снимает воспаление.

Если вы не любитель народных методов и у вас началась простуда, чем лечить? Таблетки, подобранные правильно, тоже могут помочь быстро справиться с недугом.

Для профилактики и лечения ОРВИ врачи рекомендуют принимать на протяжении зимнего периода витамин С, приобретенный в аптеке. А при первых симптомах заболевания, в течение трех дней, дозу увеличивают до 700-800 мл и принимают на протяжении всего дня, через каждый час. Были отмечены случаи, что прием витамина С по такой схеме помогает справиться с вирусом за три дня.

Чем лечить начинающуюся простуду у взрослого — вопрос личного выбора. Быстро справляться с инфекцией помогают такие средства, как «Арбидол», «Колдрекс», «Тамифлю» и «Инозин». Пользуясь этими лекарствами, важно помнить, что ими нельзя увлекаться. Большие дозы парацетамола, которые содержатся в данных препаратах, при постоянном применении могут стать токсичными для организма. Они негативно влияют на печень и почки и вызывают аллергию.

Нельзя забывать о средствах, укрепляющих иммунитет. Наряду с медикаментами можно принимать капли эхинацеи или другие общеукрепляющие препараты.

Выбирая препараты и определяясь в том, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, лучше проконсультироваться у специалиста. Только после этого можно пополнить домашнюю аптечку подходящим препаратом на случай болезни.

У детей несложно определить вирусную инфекцию. Помимо общих симптомов малыши, как правило, капризны. Вялость и повышенная сонливость служат сигналом заболевания. Заботливые родители в таких ситуациях озадачены тем, как лечить начинающуюся простуду у ребенка.

  • Если у малыша высокая температура, его нужно обтирать салфеткой, смоченной в уксусном растворе. Влажную ткань в первую очередь прикладывают на грудь и спину, а затем и на другие части тела.
  • Пока нет температуры, нужно успеть пропарить малышу ножки с горчичным порошком. После процедуры ребенка необходимо укутать и уложить в постель.
  • Действенным средством выступает касторовое масло. Его предварительно нагревают над паром и растирают им грудную клетку.
  • От боли в горле помогает напиток из теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.
  • Из напитков дают соки, клюквенный морс, травяные чаи. В этот период ребенок должен употреблять как можно больше жидкости.
  • Ингаляции проводят с содовым раствором или настоями из шалфея и календулы.
  • Потерю жидкости в организме малыша возмещают с помощью капустного рассола. Его нужно немного развести водой. Такой полезный напиток богат минералами и необходимыми витаминами.
  • Для понижения высокой температуры детям дают «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен» и «Парацетамол». От заложенности носа применяют «Фармазолин» и «Називин». Капли нельзя применять больше трех дней, чтобы не допустить возникновения ренита. Назначать препараты должен только лечащий врач.
  • Для устранения сухого кашля выписывают сиропы с растительными экстрактами, например «Проспан» и «Гербион». При отхождении мокрот назначают «Лазолван», «Муколтин» и «АЦЦ».

Первый триместр беременности представляет наибольшую опасность как для будущей матери, так и для эмбриона. Именно в этот промежуток времени закладываются основные системы организма будущего малыша. Поэтому, как лечить начинающуюся простуду у беременных, – вопрос довольно серьезный. Над плодом нависает двойная угроза — вирус, проникший в организм женщины и последствия от принятия медикаментов.

Осложнения, оставшиеся после инфекции, не так опасны, как последствия после приема антибиотиков, настоек на спирту, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Учитывая эти факты, многие специалисты при лечении беременных рекомендуют остановиться на гомеопатических средствах и народных способах лечения. Но и их должен назначать врач.

Будущим мамам нужно предостерегаться переохлаждений и при первых признаках вирусной инфекции предпринимать меры, которые предоставлены в нашей статье. Из перечисленных выше методов беременным противопоказаны только тепловые процедуры – нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Однако для того, чтобы согреться, можно подержать в теплой воде руки.

Сбалансированное питание, в которое включается достаточное количество витаминов, поможет организму женщины бороться с недомоганием.

Как лечить начинающуюся простуду при беременности тем, кто решил остановиться на народных способах? В основном лечение будущей мамы можно проводить таким же образом, как и лечение ребенка (которое описано выше).

Положительные результаты дают ингаляции из картофельной кожуры и содовых растворов, а также с маслом тимьяна, шиповника или иссопа. Ароматерапия является самым безопасным и эффективным методом для женщины и ее плода, если нет аллергии на какой-либо применяемый компонент.

Еще один действенный способ – вдыхать аромат натертой луковицы в течение 10 минут. Такую же процедуру можно проводить и с использованием чеснока.

Своевременное и последовательное лечение ограждает от многих негативных последствий. Поэтому, применив советы и способы лечения, предлагаемые в статье, в подходящий момент, а тем более если простуда только начинается, вы избавите себя от осложнений и излишних походов в больницу.

источник